सुबह खाली पेट नीम के पत्ते चबाने के होते हैं ये फायदे, शरीर भी रहता है तंदुरुस्त

जैसा की आपको पता है की नीम स्वाद में तो बहुत ही कड़वी होती है लेकिन इसके औषधीय गुण जानकर आप भी आश्चर्य चकित रह जाएंगे इसके औषधीय गुण इतने होते हैं, की जिनका कोई वर्णन नहीं कर सकता है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है अगर आयुर्वेद की बात करें तो इस के मुताबिक,अगर हम प्रतिदिन  सुबह खाली पेट, नीम का सेवन करते है तो हमारे शरीर की आधी से ज्यादा बीमारियां ऐसे ही बिना किसी दवाई के ठीक हो जाती है. आइए जानते हैं कि खाली पेट नीम खाने के क्या फायदे के बारे में,

ब्लड शुगर

अगर आप खराब लाइफस्टाइल की वजह से   डायबिटीज की चपेट में आ गए है तो नीम की पत्तियों का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।  भी घरेलू नुस्खों पर विश्वास करने वाले अगर नीम के पत्तों को सुबह खाली पेट इस्तेमाल करते है तो ऐसा करने से ब्लड शुगर को नियंत्रित रहता है।

खून साफ करता है

नीम के औषधीय गुण की वजह से यह शरीर के रक्त को पूरी तरह साफ करने का काम बखूबी कार्य है। यह खून से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालता है। साथ ही डिटॉक्स भी करता है. खून साफ रहने से  आप कई बीमारी से दूर रहते है।

त्वचा

अगर आप नीम की पत्ती का सेवन करते है तो इसकी  मदद से आप त्वचा के इंफेक्शन से बच सकते है । नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते है जोकि हमारी त्वचा की रक्षा करते हैं। इनकी की पत्त्तियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से कई लाभ मिलते है।

एंटी-एजिंग

नीम की पत्ती का फेस पैक स्किन को स्वस्थ रखता है उम्र के असर की वजह से झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है। इसमें विटामिन ई और फैटी एसिड भी होते हैं जो चेहरे की त्वचा में कसाव लाते हैं।

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