30 की उम्र के बाद ऐसे रखें अपनी त्वचा की देखभाल, त्वचा रहेगी जवां और चमकदार

30 के बाद त्वचा की देखभाल: 30 साल की उम्र के बाद त्वचा की चमक कम होने लगती है। इस उम्र के बाद त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस उम्र में महिलाएं त्वचा पर ज्यादा ध्यान नहीं देती हैं। 30 की उम्र के बाद त्वचा ढीली हो जाती है, जिससे चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है। इस समय त्वचा को खास दिनचर्या की जरूरत होती है। इस रूटीन को फॉलो करने से त्वचा चमकदार हो जाएगी और त्वचा टाइट भी हो जाएगी। इस स्किन रूटीन को फॉलो करने से त्वचा पर उम्र बढ़ने के लक्षण कम हो जाएंगे। आइए जानते हैं 30 की उम्र के बाद त्वचा की देखभाल का रूटीन।

मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल- 30 की उम्र के बाद स्किन को मॉइश्चराइज करना काफी जरूरी होता है। मॉइश्चराइज करने से स्किन को पोषण मिलने के साथ त्वचा चमकदार भी बनती है। अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइश्चराइजर का चुनाव करें। मॉइश्चराइजर के इस्तेमाल से स्किन में नमी बनी रहती है और झु्र्रियों की समस्या दूर होने में मदद मिलती है।ADVERTISING

टोनर- स्किन पर टोनर का इस्तेमाल करना काफी जरूरी होता है। टोनर के इस्तेमाल से स्किन के अंदर की गंदगी साफ होती है और स्किन का पीएच लेवल भी बना रहता है। टोनर के इस्तेमाल से स्किन ड्राईनेस की समस्या भी दूर होती है। टोनर स्किन को साफ करके चमकदार बनाने में मदद करता है।

सीरम- सीरम लगाने से स्किन के सेल्स रिपेयर होते हैं। सीरम का इस्तेमाल रात को करने से स्किन की कई परेशानियां दूर होने में मदद मिलती है। सीरम की जगह विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल किया जा सकता है। सीरम स्किन को पोषण देकर स्किन को ग्लोइंग बनाता है।

सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें- चेहरे की देखभाल के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना आवश्यक हो जाता है। सनस्क्रीन के इस्तेमाल से स्किन डैमेज होने से बचती है। धूप में जाने से पहले त्वचा के अनुसार सनस्क्रीन का इस्तेमाल अवश्य करें। सनस्क्रीन धूप से स्किन का बचाव करने में मदद करती है।

आई क्रीम- 30 की उम्र के बाद आई क्रीम का इस्तेमाल करना आवश्यक हो जाता है। कई बार इस उम्र में डार्क सर्कल की समस्या काफी ज्यादा हो जाती है। इस समस्या से बचने के लिए आई क्रीम का इस्तेमाल करें। आई क्रीम डार्क सर्कल्स को दूर करके आंखों के आसपास की झुर्रियों को कम करने में भी मदद करती हैं। रात को सोने से पहले आंखों के आसपास आई क्रीम का इस्तेमाल जरूर करें।

साथ ही हेल्दी डाइट, नींद और भरपूर पानी स्किन के लिए बहुत आवश्यक हैं। इस पर भी ध्यान दें। स्किन पर कुछ भी इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करें।

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