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अगर आपका LDL (गंदा कोलेस्ट्रॉल) बढ़ गया है, तो यह दिल और धमनियों के लिए खतरे की घंटी हो सकती है। बढ़ा LDL हृदय रोग, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बन सकता है। लेकिन सही खानपान और पोषण अपनाकर इसे कंट्रोल किया जा सकता है। बढ़े LDL के संकेत: जल्दी थकान और कमजोरी छाती में हल्का दर्द या दबाव …
Read More »शरीर दे रहा है चेतावनी – बढ़ा LDL? दिल मजबूत रखने के लिए ये खाएं
