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भारतीय परंपरा में दूध और घी को ऊर्जा, बल और पोषण के प्रमुख स्रोत के रूप में माना जाता रहा है। जहां दूध को संपूर्ण आहार कहा गया है, वहीं घी को पाचन और शरीर की मजबूती के लिए अमृत तुल्य माना गया है। आयुर्वेद में इन दोनों का संयोजन, विशेष रूप से रात के समय सेवन करना, स्वास्थ्य के …
Read More »सोने से पहले घी-मिश्रित दूध पीने से क्या होता है? जानें बड़े फायदे
