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विटामिन सी, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यक है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, एक प्रोटीन जो त्वचा, …

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