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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी शनिवार, 8 नवंबर को अपनी लोकसभा सीट से चार नई वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेनों को हरी झंडी दिखाएंगे, जिससे धार्मिक पर्यटन, आईटी कॉरिडोर और सीमा व्यापार को एक ही झटके में गति मिलेगी। चेन्नई की इंटीग्रल कोच फैक्ट्री में निर्मित 200 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार वाली ये सेमी-हाई-स्पीड ट्रेनें यात्रा के समय को 2 घंटे 40 …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, और अनिश्चितता ने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बढ़ा दिया है। इन्हीं में से एक है पैनिक अटैक (Panic Attack) – एक ऐसा अनुभव जो अचानक आता है और व्यक्ति को डर, बेचैनी और घबराहट से भर देता है। कई बार लोग इसे दिल की बीमारी समझ बैठते हैं, लेकिन समय पर पहचान और …