Tag Archives: Now don’t throw away water chestnut peels

सर्दियों में बाजारों में खूब बिकने वाला सिंघाड़ा न सिर्फ स्वाद में उम्दा होता है, बल्कि पोषण से भी भरपूर होता है। लेकिन अक्सर लोग सिंघाड़े को छीलकर उसका छिलका फेंक देते हैं, जिसे बेकार समझा जाता है। मगर आयुर्वेद और नई रिसर्च कुछ और ही कहती है। हाल के अध्ययनों में यह सामने आया है कि सिंघाड़े के छिलके …

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