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बारहों महीने मिलने वाली लौकी को डॉक्टर से लेकर डाइटीशियन तक खाने की सलाह देते हैं। वजह साफ है — यह लगभग 92% पानी और ढेरों विटामिन व मिनरल्स से भरपूर होती है। लौकी शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ कब्ज, पाचन, डायबिटीज और वजन जैसी समस्याओं में भी बेहद फायदेमंद है। 🧬 लौकी में पाए जाने वाले …

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