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आमतौर पर घुटने और पैर के दर्द के कारण लोग काफी परेशान रहते हैं, इस खतरनाक दर्द के कारण न तो वो चल-फिर सकते हैं, साथ ही उन्हें उठने और बैठने में तकलीफ का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर हम आपसे कहें कि क्या आप एक्सरसाइज कर सकते हैं, तो इस स्थिति में आपका जवाब होगा बिलकुल भी …

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