चिलचिलाती धूप और गर्मी के कारण अक्सर लोगों को सुस्ती महसूस होती है। दरअसल, शरीर में पानी की कमी के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में हिट स्ट्रोक से बचने के लिए अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो पाचन में सुधार करते हैं और इस मौसम में फिट रहने में मदद करते …
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