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मानसून के मौसम में कई तरह की बीमारियां फैलने का खतरा रहता है। इस मौसम में कुछ हरी सब्जियों को खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इनमें बैक्टीरिया और कीटाणु पनपने की संभावना अधिक होती है।आज हम आपको बताएँगे मानसून में किन हरी सब्जियों से बचना चाहिए? किन हरी सब्जियों से बचना चाहिए? पालक: पालक में नमी अधिक होती है, जिसकी …

माइग्रेन एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। माइग्रेन के हमले को ट्रिगर करने वाले कई कारक होते हैं, जिनमें खान-पान भी शामिल है। कुछ खाद्य पदार्थ माइग्रेन के हमलों को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, माइग्रेन के मरीजों को कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए। माइग्रेन के हमले को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थ: कॉफी …

काला नमक और डायबिटीज के बीच के संबंध को लेकर अक्सर चर्चा होती है। यह सच है कि काला नमक कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, लेकिन क्या यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है? आइए इस पर विस्तार से चर्चा करते हैं। आज हम आपको बताएँगे काला नमक के फायदे। काला नमक क्या है? काला नमक या …

यह सुनने में आता है कि मैदा से बनी चीजें डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक होती हैं और हड्डियों को भी कमजोर बनाती हैं।आज हम आपको बताएँगे आखिर मैदासेहत के लिए नुकसानदायक क्यू है। मैदा क्या है? मैदा गेहूं के दाने को पीसकर बनाया जाता है। इस प्रक्रिया में गेहूं के दाने के सभी पोषक तत्व निकाल दिए जाते …

मुंह की बदबू एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। जैसे कि खराब मौखिक स्वच्छता, कुछ खाद्य पदार्थ, दांतों की बीमारियां, या पाचन संबंधी समस्याएं। हालांकि, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू उपाय हैं। आज हम आपको बताएँगे घरेलू उपाय जो आपके मुंह की बदबू को कर सकते हैं खत्म। 1. नींबू का …

कई लोग खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है? आज हम आपको बताएँगे खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं: 1. पाचन तंत्र पर प्रभाव: पाचन एंजाइमों को कमजोर करता है: खाना खाने के …

जीरे का पानी वजन घटाने के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। इसमें मौजूद कई पोषक तत्व और गुण इसे वजन घटाने के लिए फायदेमंद बनाते हैं।आज हम आपको बताएँगे जीरे का पानी के फायदे । जीरे के पानी के फायदे: पाचन में सुधार: जीरा पाचन को बेहतर बनाता है, जिससे भोजन का सही तरीके से अवशोषण होता है और …

यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या है, जिससे जोड़ों में दर्द और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। खान-पान में कुछ बदलाव करके आप यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे यूरिक एसिड बढ़ने पर क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए: क्या खाएं? फल और सब्जियां: चेरी, अंगूर, संतरा, …

यह दावा कि एक विशेष जूस उच्च रक्तचाप को पूरी तरह से नियंत्रित कर सकता है, थोड़ा अतिशयोक्तिपूर्ण हो सकता है। उच्च रक्तचाप एक जटिल स्वास्थ्य समस्या है जिसके लिए आमतौर पर जीवनशैली में बदलाव, संतुलित आहार और कभी-कभी दवाओं की आवश्यकता होती है। हालांकि, कुछ जूस में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद …

मानसून के मौसम में गर्म पानी पीने के कई फायदे हैं। ये आपके शरीर को स्वस्थ रखने और कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे मानसून में गरम पानी के फायदे. यहां कुछ प्रमुख फायदे दिए गए हैं: पाचन में सुधार: गर्म पानी पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है और कब्ज की समस्या को दूर …