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यूरिक एसिड और गठिया, दो ऐसी समस्याएं हैं जो आजकल बहुत से लोगों को परेशान करती हैं। यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से शरीर में crystals बन सकते हैं, जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनते हैं। गठिया (arthritis) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें जोड़ों में दर्द और सूजन होती है। सही खानपान के जरिए इन समस्याओं को …

चेहरे पर अनचाहे बालों का होना कई बार आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है, और यह समस्या खासतौर पर महिलाओं के बीच बहुत आम है। हालांकि, पार्लर की महंगी सेवाओं और रासायनिक क्रीमों के बजाय, कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपाय भी हैं जिनकी मदद से आप इन अनचाहे बालों को हटाने में सफल हो सकते हैं। ये उपाय न केवल …

हमारे रोज़मर्रा के आहार में दही का महत्व बहुत अधिक है। दही न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन है, बल्कि यह हमारे पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद होता है। वहीं, प्याज भी अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दही में प्याज मिलाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? अगर आप …

हमारे घर का किचन अक्सर सुरक्षा के मामलें में अनदेखा रह जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आम और जरूरी किचन आइटम्स आपकी जान के लिए खतरा बन सकते हैं? इन वस्तुओं को अगर सही तरीके से न इस्तेमाल किया जाए, तो यह जानलेवा साबित हो सकती हैं। तो चलिए जानते हैं उन 10 खतरनाक किचन सामान …

ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना एक बड़ी चुनौती हो सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो डायबिटीज (मधुमेह) से जूझ रहे हैं। हालांकि, इसके लिए कई प्रकार के उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी, जो हमारे रसोईघर में एक सामान्य मसाला है, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए बेहद प्रभावी हो सकती है? हल्दी …

यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या है, जो शरीर में जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए दवाइयों के साथ-साथ एक स्वस्थ आहार भी बेहद जरूरी है। अगर आप यूरिक एसिड के बढ़ने से परेशान हैं, तो आपको अपने आहार में कुछ खास ड्राई फ्रूट्स …

डायबिटीज (मधुमेह) आजकल एक आम बीमारी बन चुकी है, जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकती है। डायबिटीज से जूझ रहे मरीजों के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है। हालांकि, दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू उपाय भी मददगार साबित हो सकते हैं, और इन्हीं में से एक है स्पेशल चाय, …

क्या आप भी वजन बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? अगर आपका वजन नहीं बढ़ रहा है और आप हर उपाय आजमाकर थक चुके हैं, तो शायद आपने दूध के साथ कुछ खास चीजों को जोड़ने की कोशिश नहीं की है। दूध एक संपूर्ण आहार है, जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो न केवल …

हार्ट अटैक (दिल का दौरा) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो अचानक जीवन के लिए खतरा बन सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दिल का दौरा आने से पहले हमारे शरीर में कुछ खास संकेत और लक्षण दिखाई देते हैं? यह लक्षण शरीर के अंदर हो रहे किसी बड़े खतरे की चेतावनी हो सकते हैं, जिन्हें अगर समय …

कई लोग उंगलियां चटकाने की आदत से परिचित हैं। यह कुछ लोग तनाव को कम करने, आराम महसूस करने या सिर्फ एक लत के तौर पर करते हैं। हालांकि, यह चटकाने की आदत एक सुकून देने वाली आवाज के बावजूद आपके लिए कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। यह सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि एक स्वास्थ्य जोखिम …