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डायबिटीज के मरीज रोजाना करें ये 3 काम, सामान्य हो जाएगा शुगर लेवल

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कई बातों का ख्याल रखना पड़ता है. अगर शुगर लेवल अनियंत्रित हो जाए तो कई तरह की जटिलताएं बढ़ सकती हैं। आज डायबिटीज की समस्या सिर्फ अधिक उम्र या अधिक वजन वाले लोगों को ही नहीं होती बल्कि आज युवाओं और कम उम्र के लोगों में भी डायबिटीज की समस्या अधिक देखी …

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