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नमक हर खाने का अहम हिस्सा है, लेकिन हाई ब्लड प्रेशर (बीपी) वाले लोगों के लिए सही नमक का चुनाव बहुत जरूरी है। बाजार में अक्सर काला नमक और सेंधा नमक देखा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाई बीपी में कौन सा बेहतर है? 1. काला नमक (Black Salt) खारा स्वाद कम, हल्का मीठा-खट्टा स्वाद। इसमें कुछ …
Read More »काला नमक या सेंधा नमक: हाई बीपी में कौन सा है सेहतमंद?
