सर्दी, जुकाम और बुखार आमतौर पर बदलते मौसम में परेशान कर सकते हैं। दवाई लेने से पहले कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर आप इन रोगों से राहत पा सकते हैं। ऐसे में एक खास आयुर्वेदिक काढ़ा आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। काढ़ा बनाने की सामग्री अदरक: 1 इंच का टुकड़ा लहसुन: 2–3 कलियाँ काली मिर्च: 4–5 दाने तुलसी के …
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