गर्मियों में बढ़ता है फंगल इंफेक्शन का खतरा, एक्सपर्ट से जानें बचाव के तरीके

गर्मियों में तेज और चिलचिलाती धूप त्वचा को कई तरह के नुकसान पहुंचाती है। धूप और गर्मी के कारण त्वचा पर दाने निकलने लगते हैं। गर्मियों में धूप के कारण निकलने वाले पसीने से बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन का खतरा अधिक रहता है। खासकर जो लोग दिन में 12 से 14 घंटे धूप में बिताते हैं उन्हें त्वचा संक्रमण का खतरा अधिक होता है। मेरे पड़ोस में एक अंकल हैं, वो एक बड़ी कंपनी में सेल्स मैनेजर हैं। स्किन इंफेक्शन से बचने के लिए अंकल बाजार में मिलने वाले पाउडर का इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन इसका कुछ ज्यादा असर देखने को नहीं मिल रहा है। मेरे पड़ोसी अंकल की तरह कई लोग गर्मियों में फंगल इंफेक्शन से परेशान रहते हैं। इसलिए आज हम इससे बचाव के तरीके आपको बताने जा रहे हैं। इस विषय पर ज्यादा जानकारी दे रही हैं गुरुग्राम स्थित सीके बिरला अस्पताल की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सीमा ओबेरॉय लाल

गर्मी में स्किन फंगल इन्फेक्शन क्यों होता है?- 
डॉ. सीमा की मानें तो गर्मियों में स्किन फंगल इंफेक्शन होने का मुख्य कारण धूप और पसीना है। डॉक्टर का कहना है, गर्मी में जब पसीना कपड़ों पर चिपकता और लंबे समय चिपका हुआ रहता है, तब यह फंगल इंफेक्शन का कारण बनता है। साथ ही गर्मियों में साफ-सफाई का ध्यान न रखने की वजह से भी स्किन फंगल इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। एक्सपर्ट की मानें तो फंगल इंफेक्शन की प्रॉब्लम गंदे मौजे और पीसने वाले कपड़े रिपीट करने की वजह से ज्यादा होती है। इसके अलावा ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से पसीना आ सकता है, जो फंगस को बढ़ाता है और इंफेक्शन का कारण बनता है।

गर्मियों में होने वाले स्किन फंगल इंफेक्शन से बचाव के तरीके – 
एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मियों में स्किन फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। इसके अलावा आप नीचे बताई गई चीजों को फॉलो करके भी स्किन फंगल इंफेक्शन से बचाव कर सकते हैं।

1. सूती कपड़े पहने- एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मियों में सूती के कपड़े पहनने चाहिए। गर्मी में टेरीकोट, सिल्क या अन्य किसी फ्रेबिक से बनें कपड़े पहनने से पसीना बढ़ सकता है। जिसकी वजह से बैक्टीरिया और ज्यादा बढ़ सकते हैं। वहीं, सूती के कपड़े पसीने को सोंखते है, स्किन पर पैदा होने वाले बैक्टीरिया को कंट्रोल करने में मदद करते है। एक्सपर्ट की मानें तो पसीने की वजह से फंगल इंफेक्शन हो, इसके लिए रोजाना कपड़े बदलें। खासकर अंडरवेयर और मौजे जैसी चीजों को रोजाना बदलें, ताकि बैक्टीरिया को कंट्रोल किया जा सके।

2.सनस्क्रीन लगाइए- फंगल इन्फेक्शन और स्किन प्रॉब्लम से बचने के लिए सनस्क्रीन भी आपकी मदद कर सकता है। एक्सपर्ट का कहना है कि तेज धूप में जाने से करीब आधा घंटे पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए। अगर आप लगातार धूप में रह रहे हैं या फिर निकल रहे हैं तो आपको हर 2 घंटे में एक बार फिर से चेहरे और हाथ पैरों पर सनस्क्रीन लगाए, ताकि धूप की हानिकारक किरणें सीधे स्किन पर असर न करें।

3. कपड़ों को धोते वक्त रखें ध्यान- गर्मी में कपड़ों को धोने का भी विशेष ध्यान रखना जरूरी है। गर्मी में कपड़ों को धोते समय माइल्ड डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें। कपड़ों को धोते समय ध्यान दें कि साबुन और सर्फ अच्छे से निकल जाए क्योंकि यदि साबुन रहा कपड़े में तो इससे एलर्जी की संभावना बन जाती है।

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