भारत न्यूजीलैंड के खिलाफ बहुप्रतीक्षित चैंपियंस ट्रॉफी 2025 फाइनल की तैयारी कर रहा है, वहीं कप्तान रोहित शर्मा की आक्रामक बल्लेबाजी रणनीति पर बहस छिड़ गई है। जहां मुख्य कोच गौतम गंभीर ने रोहित के उच्च जोखिम वाले दृष्टिकोण का दृढ़ता से बचाव किया, वहीं दिग्गज क्रिकेटर सुनील गावस्कर ने कप्तान से अधिक संतुलित खेल योजना अपनाने का आग्रह किया …
Read More »केला खाते समय इन फूड्स से बचें, वरना परेशानी बढ़ सकती है
केला हमारे लिए ऊर्जा और पोषण का शानदार स्रोत है। इसमें फाइबर, पोटेशियम और कई जरूरी विटामिन होते हैं।…
डैमेज हेयर का रामबाण: ये कांटेदार पौधा देगा चट्टान जैसी मजबूती
बाल हमारी खूबसूरती और आत्मविश्वास का अहम हिस्सा हैं। लेकिन प्रदूषण, हीटिंग टूल्स, स्ट्रेस और गलत डाइ…
काला नमक या सेंधा नमक: हाई बीपी में कौन सा है सही विकल्प?
हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) वाले लोगों के लिए नमक का चुनाव बहुत मायने रखता है। बाजार में अलग-अलग प्रक…
कोलेस्ट्रॉल बढ़ाए या घटाए? जानें हार्ट मरीजों के लिए अंडा खाने का सच
अंडा स्वास्थ्य के लिए कई फायदे देता है, लेकिन हार्ट मरीज अक्सर इस सवाल में उलझ जाते हैं – अंडा खाएँ …
इस विटामिन की कमी से शरीर पर पड़ते हैं सफेद दाग, जानें खतरनाक असर
शरीर पर अचानक सफेद दाग दिखाई देना सिर्फ सौंदर्य समस्या नहीं है। यह अक्सर शरीर में किसी जरूरी विटामिन…
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सेबी का नया एल्गो ट्रेडिंग फ्रेमवर्क: संस्थागत और खुदरा व्यापारियों के लिए इसका क्या मतलब है जाने
सेबी का नया एल्गो ट्रेडिंग फ्रेमवर्क: भारतीय प्रतिभूति और विनिमय बोर्ड (सेबी) ने स्वचालित ट्रेडिंग सिस्टम के साथ खुदरा व्यापारियों के संबंधों को संशोधित करने के उद्देश्य से क्रांतिकारी एल्गो ट्रेडिंग विनियमन पेश किए हैं। 1 अगस्त, 2025 से प्रभावी होने वाले नए प्रावधान व्यापारियों के लिए नए अवसर और बदलाव लाकर खुदरा व्यापार के माहौल को मौलिक रूप से …
Read More »ITR-1 (सहज) बनाम ITR-4 (सुगम): फाइलिंग मानदंड और मुख्य अंतर देखें
आयकर रिटर्न (ITR) दाखिल करना भ्रमित करने वाला हो सकता है, खासकर तब जब चुनने के लिए कई फॉर्म हों। उनमें से, ITR-1 (सहज) वेतनभोगी व्यक्तियों और पेंशनभोगियों के लिए डिज़ाइन किया गया एक सरल फॉर्म है। यह वेतन, पेंशन या एकल गृह संपत्ति से आय अर्जित करने वाले निवासियों के लिए है। ITR-1 दाखिल करने के लिए कौन पात्र …
Read More »एस जयशंकर की लंदन यात्रा के दौरान खालिस्तानियों द्वारा सुरक्षा भंग किए जाने पर ब्रिटेन ने प्रतिक्रिया व्यक्त की
ब्रिटिश सरकार ने विदेश मंत्री एस जयशंकर की लंदन यात्रा के दौरान सुरक्षा भंग किए जाने पर प्रतिक्रिया व्यक्त की है। कल जब डॉ. जयशंकर लंदन में चैथम हाउस से निकल रहे थे, तो खालिस्तानी चरमपंथियों ने उन्हें घेरने की कोशिश की और उनमें से एक ने उनकी कार के सामने दौड़ भी लगाई, जिससे सुरक्षा भंग हो गई। भारत …
Read More »कैंसर की स्टेज कैसे बढ़ती है? जानिए इस खतरनाक बीमारी की पूरी प्रक्रिया
कैंसर एक जटिल और गंभीर बीमारी है, जो शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है। जब कैंसर सेल्स अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं, तो बीमारी की शुरुआत होती है। आपने सुना होगा कि किसी को स्टेज-1 या स्टेज-2 का कैंसर हुआ है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह बीमारी आखिर कैसे स्टेज-1 से स्टेज-4 तक …
Read More »दांतों की कैविटी से बचना है? इन 5 फूड्स से बनाएं दूरी
क्या आप सोचते हैं कि सिर्फ मीठा खाने से ही दांतों में कैविटी होती है? अगर हां, तो आपको एक बार फिर सोचने की जरूरत है! डेंटल एक्सपर्ट्स का कहना है कि सिर्फ चीनी ही नहीं, बल्कि कुछ और फूड्स भी आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। 👉 अगर आप अच्छी डेंटल हेल्थ बनाए रखना चाहते हैं, तो अपनी …
Read More »लिवर को हेल्दी रखने के 5 आसान और असरदार उपाय
हमारा लिवर (यकृत) शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। यह टॉक्सिन्स को बाहर निकालने, मेटाबॉलिज्म को सुधारने और पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद करता है। लेकिन आजकल गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से लिवर से जुड़ी बीमारियां बढ़ती जा रही हैं। इनमें से नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) सबसे आम समस्या बन …
Read More »युवाओं में हार्ट डिजीज क्यों बढ़ रही है? जानें 5 बड़े कारण
आज के दौर में हार्ट डिजीज सिर्फ उम्रदराज लोगों तक सीमित नहीं रही, बल्कि युवा भी तेजी से इसका शिकार हो रहे हैं। अमेरिका समेत कई देशों में 45 वर्ष से कम उम्र के लोगों में दिल की बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं। यह समस्या भारत में भी चिंता का कारण बनती जा रही है। 👉 क्या आप …
Read More »रोटी सेहतमंद बनेगी या नुकसान करेगी? जानें डायटीशियन की राय
भारत में गेहूं का आटा सबसे ज्यादा खाया जाता है, खासतौर पर इसकी रोटियां हर घर में रोजाना बनती हैं। यह आटा आसानी से उपलब्ध होता है और पोषण से भरपूर भी माना जाता है। मगर क्या आप जानते हैं कि कुछ गलतियों की वजह से यही रोटियां सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं? कई लोग इसे ग्लूटेन से …
Read More »वर्ल्ड ओबेसिटी डे: भारत में बढ़ता मोटापा बच्चों के लिए खतरे की घंटी
हर साल 4 मार्च को वर्ल्ड ओबेसिटी डे मनाया जाता है, ताकि मोटापा और उससे होने वाले स्वास्थ्य संबंधी खतरों के प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ाई जा सके। यह समस्या सिर्फ वयस्कों तक सीमित नहीं है, बल्कि भारत में 35% बच्चे भी ओबेसिटी के शिकार हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं? सफदरजंग अस्पताल के पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, बच्चों …
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केला खाते समय इन फूड्स से बचें, वरना परेशानी बढ़ सकती है
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विराट कोहली ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक इंटेंस …
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