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किशमिश आयरन और कैल्शियम का एक बेहतरीन स्रोत है, जो इसे खून में आयरन की कमी (एनीमिया) को दूर करने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए एक प्रभावी खाद्य पदार्थ बनाता है।आज हम आपको बताएँगे किशमिश के फायदे। किशमिश के फायदे: खून में आयरन की कमी को पूरा करता है: किशमिश में आयरन की मात्रा अधिक होती है, जो …

गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ जाता है। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए, पानी पीना बहुत ज़रूरी है, लेकिन आप अपनी डाइट में ऐसे फूड्स भी शामिल कर सकते हैं जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है।आज हम आपको बताएँगे ऐसे फूड्स जो आपको डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद कर सकते हैं। …

गर्मियों में नाक से खून आना एक आम समस्या है। शुष्क हवा, उच्च तापमान और निर्जलीकरण नाक से खून बहने के खतरे को बढ़ा सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे नाक से खून आने की समस्या से राहत के लिए घरेलू उपाय। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको गर्मियों में नाक से खून आने से राहत दिलाने में …

सिरदर्द एक आम समस्या है जो विभिन्न कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, थकान, खराब भोजन, या मौसम में बदलाव। हालांकि, ज़्यादातर मामलों में, सिरदर्द गंभीर नहीं होता है और इसे घरेलू उपचारों से आसानी से दूर किया जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे सिरदर्द से निजात के लिए घरेलू उपाय। यहां 4 त्वरित घरेलू उपाय दिए गए हैं …

भारत ने विश्व ओलंपिक कुश्ती क्वालीफायर में अपना अभियान दो पेरिस ओलंपिक 2024 कोटा के साथ समाप्त किया, जिसे पहलवान अमन सहरावत और निशा दहिया ने पुरुष और महिला कुश्ती में हासिल किया। निशा और अमन ने भारतीय पहलवानों के कोटे की संख्या छह तक पहुंचा दी। ओलंपिक्स डॉट कॉम के अनुसार, इस्तांबुल की यह प्रतियोगिता भारत के लिए कुश्ती …

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (आरसीबी) ने एम. चिन्नास्वामी स्टेडियम में इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2024 में दिल्ली कैपिटल्स (डीसी) को 47 रनों से हराकर अपनी प्लेऑफ की उम्मीद बरकरार रखी है। सीज़न के अंत में लगातार पांच जीत हासिल करने के बावजूद, रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (आरसीबी) प्लेऑफ़ की संभावनाओं को लेकर खुद को अनिश्चित स्थिति में पाता है। संभावित छह जीत …

लोकसभा चुनाव 2024 चरण 4: लोकसभा चुनाव के चौथे चरण के लिए मतदान सोमवार सुबह 7 बजे से 9 राज्यों और एक केंद्र शासित प्रदेश की 96 सीटों पर शुरू हो रहा है। यह चौथा चरण कई प्रमुख नेताओं के भाग्य का फैसला करने के लिए तैयार है। मतदान केंद्रों पर चुनाव आयोग की तैयारियों के अलावा, भारतीय मौसम विज्ञान …

अनियमित खान-पान, असंतुलित जीवनशैली और शराब के सेवन आदि के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या का खतरा बढ़ जाता है। खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर की नसों में जमा हो जाता है और इसके कारण हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खान-पान और जीवनशैली का विशेष ध्यान रखना चाहिए।जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता …

सीएनएन की रिपोर्ट के अनुसार, युद्ध के मोर्चे पर कीव के खिलाफ मॉस्को की प्रगति के बीच रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने रविवार रात को वर्तमान रक्षा मंत्री सर्गेई शोइगु की जगह एंड्री बेलौसोव को नियुक्त किया। रक्षा मंत्री के पद से बर्खास्तगी के बाद, शोइगु को रूसी संघ की सुरक्षा परिषद का सचिव बनाया गया है और वह रूसी …

अब गर्मी का मौसम अपने चरम पर है इससे बचने के लिए अब हर घर में ac का इस्तेमाल किया जा रहा है हम में से कुछ लोग के घरों में एसी का रिमोट को जाता है अब खोने कह लीजिए या फिर इधर-उधर रख कर भूलना अब बिना रिमोट के एसी और टीवी को कंट्रोल करना परेशानी की बात …