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आजकल फिटनेस और वेट लॉस के लिए कई तरह की एक्सरसाइज और डाइट प्लान अपनाए जाते हैं, लेकिन हाल ही में ‘12-3-30’ वेट लॉस फॉर्मूला काफी लोकप्रिय हो रहा है। यह एक सिंपल लेकिन असरदार वर्कआउट रूटीन है, जिसे फॉलो करके आप सिर्फ 7 दिनों में अपने वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। इस आर्टिकल में हम …

भारतीय क्रिकेटर युजवेंद्र चहल और कोरियोग्राफर धनश्री वर्मा को बॉम्बे हाई कोर्ट के निर्देशानुसार आज, 20 मार्च को तलाक का अंतिम फैसला सुनाया जाएगा। फैमिली कोर्ट को आईपीएल 2025 से पहले कार्यवाही पूरी करने का निर्देश दिया गया है, ताकि चहल पंजाब किंग्स के साथ अपनी प्रतिबद्धताओं पर ध्यान केंद्रित कर सकें। दिसंबर 2020 में शादी के बंधन में बंधे …

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने गुरुवार को कहा कि सुरक्षा बलों ने छत्तीसगढ़ में सीपीआई (माओवादी) के 22 सदस्यों को मार गिराकर देश को नक्सल मुक्त बनाने की अपनी मुहिम में एक और बड़ी सफलता हासिल की है। शाह ने यह भी कहा कि नरेंद्र मोदी सरकार नक्सलियों के खिलाफ निर्मम तरीके से आगे बढ़ रही है और उन …

मर्चेंट नेवी अधिकारी की मां, जिसकी हत्या उसकी पत्नी और उसके प्रेमी ने की थी, ने कहा कि पड़ोसियों ने उसे बताया कि उसकी पोती ने अपने मृत पिता का शव देखा होगा। उसने कहा कि पड़ोसियों ने उसे बताया कि मृतक अधिकारी की बेटी कह रही थी कि उसे ड्रम के अंदर रखा गया था। पड़ोसियों ने हमें बताया …

छत्तीसगढ़ के बीजापुर और कांकेर जिलों में दो अलग-अलग अभियानों में सुरक्षा बलों ने 22 नक्सलियों को मार गिराया, पुलिस ने गुरुवार को यह जानकारी दी। बस्तर के महानिरीक्षक (आईजी) पी. सुंदरराज ने बताया कि बीजापुर-दंतेवाड़ा सीमा पर वन क्षेत्र में हुई मुठभेड़ के दौरान सुरक्षा बलों ने 18 नक्सलियों को मार गिराया। पुलिस ने आगे बताया कि मुठभेड़ के …

Google Pixel 9a भारत में लॉन्च: Google ने आधिकारिक तौर पर Pixel 9a को भारत में लॉन्च कर दिया है, जो इसे Pixel 9 सीरीज का सबसे किफ़ायती सदस्य बनाता है। Google Pixel 9a, Apple के iPhone 16e से ज़्यादा किफ़ायती है और Android 15 पर चलता है। Google ने सात साल तक OS, सुरक्षा और Pixel Drop अपडेट का …

अगर आप Google Pay, PhonePe या Paytm जैसे UPI पेमेंट ऐप का इस्तेमाल करते हैं, तो यह खबर आपके लिए महत्वपूर्ण है। UPI पेमेंट के नए नियम 1 अप्रैल, 2025 से लागू होंगे। नेशनल पेमेंट्स कॉरपोरेशन ऑफ इंडिया (NPCI) ने घोषणा की है कि लंबे समय से इस्तेमाल नहीं किए गए मोबाइल नंबर बैंक खातों से अनलिंक किए जाएँगे। अगर …

गुरुवार को जारी आंकड़ों के अनुसार, कमजोर घरेलू मांग और घटते राजस्व के बीच दक्षिण कोरिया में सरकार, कंपनियों और परिवारों का संयुक्त ऋण अब तक के उच्चतम स्तर पर पहुंच गया है। बैंक फॉर इंटरनेशनल सेटलमेंट्स (BIS) के आंकड़ों के अनुसार, तीसरी तिमाही के अंत तक देश का कुल सरकारी ऋण और कॉर्पोरेट तथा घरेलू उधारी रिकॉर्ड 6,222 ट्रिलियन …

7वें वेतन आयोग के डीए, डीआर बढ़ोतरी अपडेट: उम्मीदें बहुत अधिक हैं कि केंद्रीय मंत्रिमंडल जल्द ही लाखों सरकारी कर्मचारियों और पेंशनभोगियों के लिए महंगाई भत्ते (डीए) और महंगाई राहत (डीआर) बढ़ोतरी पर बहुप्रतीक्षित बड़ा फैसला ले सकता है। जनवरी में एआईसीपीआई-आईडब्ल्यू के आंकड़े 0.5 अंक गिरे — क्या इसका मतलब केंद्रीय सरकार के कर्मचारियों के लिए अच्छी खबर है …

समाचार एजेंसी पीटीआई ने एक मीडिया रिपोर्ट का हवाला देते हुए बताया कि अमेरिका में आव्रजन अधिकारियों ने देश में पोस्टडॉक्टरल फेलो के रूप में नामांकित एक भारतीय नागरिक को हिरासत में लिया है। छात्र की पहचान बदर खान सूरी के रूप में हुई है। पीटीआई के हवाले से उनके वकील ने दावा किया कि उन्हें “उनकी पत्नी की फिलिस्तीनी …