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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी दक्षिण भारत का दौरा करने वाले हैं, 28 फरवरी, 2026 की रात को चेन्नई पहुंचेंगे और कड़ी सुरक्षा व्यवस्था के बीच गवर्नर के घर पर रात भर रुकेंगे। 1 मार्च को, वह एक पब्लिक इवेंट और भाषण के लिए हेलीकॉप्टर से पुडुचेरी जाएंगे, जिसमें वे लोकल नेताओं और पार्टी वर्कर्स के साथ खास डेवलपमेंट प्रोजेक्ट्स और वेलफेयर …

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) आजकल बहुत आम समस्या बन गया है। यह अक्सर बिना किसी चेतावनी के बढ़ता है और समय रहते नियंत्रित न किया जाए तो दिल, किडनी और दिमाग पर गंभीर असर डाल सकता है। खानपान का बड़ा असर ब्लड प्रेशर पर पड़ता है। कुछ आम खाने की चीजें ऐसी हैं, जो ब्लड प्रेशर बढ़ा सकती …

आजकल की जीवनशैली, अनियमित खानपान और पानी की कमी के कारण आंतों में गंदगी जमा होना एक आम समस्या बन गई है। जब आंतों में भोजन और अपशिष्ट ठीक से पचता नहीं और गंदगी जमा हो जाती है, तो शरीर स्वयं चेतावनी संकेत देता है। इसे नजरअंदाज करना लंबे समय में कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आंतों …

आपने कई बार सुना होगा कि नाभि शरीर का “एनर्जी सेंटर” होता है। आयुर्वेद में इसे स्वास्थ्य और ऊर्जा का मुख्य बिंदु माना गया है। खास बात यह है कि रात को सोने से पहले नाभि में तेल लगाना आपके शरीर और त्वचा दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है। आज हम बताएंगे तीन खास तेल और उनके सुपर फायदे: 1. …

कब्ज (Constipation) आजकल बहुत आम समस्या बन गई है। अनियमित खानपान, पानी की कमी और तनाव के कारण पेट साफ न होना आम बात हो गई है। ऐसे में एक साधारण लेकिन असरदार उपाय है — सुबह खाली पेट इन पत्तियों का पानी पीना। यह न सिर्फ कब्ज को दूर करता है, बल्कि पेट और पाचन तंत्र को भी स्वस्थ …

लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो भोजन को पचाने, शरीर से विषैले पदार्थ (टॉक्सिन्स) बाहर निकालने और कई जरूरी हार्मोन बनाने में मदद करता है। लेकिन गलत खानपान, ज्यादा शराब, प्रदूषण, और अनियमित जीवनशैली के कारण लिवर धीरे-धीरे डैमेज हो सकता है। अक्सर लिवर की परेशानी के शुरुआती संकेत नजरअंदाज कर दिए जाते हैं, जिससे समस्या बढ़ सकती …

आज के समय में थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। हार्मोन असंतुलन, तनाव, खराब खानपान और अनियमित दिनचर्या इसकी बड़ी वजह मानी जाती है। थायराइड होने पर वजन बढ़ना या घटना, थकान, बाल झड़ना, दिल की धड़कन तेज होना और मूड स्विंग जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां इन लक्षणों को कंट्रोल करने …

Vitamin K शरीर के लिए बेहद जरूरी विटामिन है। यह खून जमाने (ब्लड क्लॉटिंग) और हड्डियों को मजबूत रखने में अहम भूमिका निभाता है। जब शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो छोटी-सी चोट में भी ज्यादा खून बहने लगता है और शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है। अगर आपको बार-बार नाक या मसूड़ों से खून आता है, तो …

अगर आपके बाल रूखे, बेजान और टूटने लगे हैं, तो बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स छोड़कर एक देसी कांटेदार पौधे – एलोवेरा पर भरोसा कर सकते हैं। एलोवेरा को बालों के लिए नेचुरल टॉनिक माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स डैमेज हेयर को रिपेयर करने और जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। एलोवेरा बालों के लिए …

हाई ब्लड प्रेशर (High BP) के मरीजों को सबसे पहले नमक पर कंट्रोल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि 👉 काला नमक खाएं या सेंधा नमक? 👉 दोनों में से कौन सा हाई BP के लिए ज्यादा सुरक्षित है? आइए आसान भाषा में समझते हैं। काला नमक क्या है? काला …