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गर्मियों में फ्रिज का इस्तेमाल काफी बढ़ जाता है। पका हुआ खाना, दूध-दही, फल-सब्जियां—सबकुछ ठंडा रखने का जिम्मा फ्रिज पर आ जाता है। ऐसे में इसका कंप्रेसर लगातार काम करता है और अगर थोड़ी भी लापरवाही बरती जाए तो हादसे का खतरा बढ़ सकता है। आइए जानते हैं फ्रिज को सेफ और सही तरीके से चलाने के कुछ जरूरी टिप्स। …

गर्मियों में राहत पाने के लिए कूलर या AC सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके कूलर में एक ऐसा खास फीचर मौजूद है, जो पूरे कमरे में हवा को समान रूप से फैला सकता है? जी हां, हम बात कर रहे हैं स्विंग (Swing) फीचर की, जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते …

अगर आप भी वॉट्सऐप चलाते हैं तो यह खबर आपके लिए जरूरी हो सकती है। पॉपुलर मैसेजिंग ऐप वॉट्सऐप का सपोर्ट तीन पुराने आईफोन्स में 5 मई से बंद हो रहा है। मेटा के स्वामित्व वाले इस ऐप का यह कदम उन यूजर्स के लिए बड़ा झटका हो सकता है, जो अब तक पुराने डिवाइसेज इस्तेमाल कर रहे हैं। एंड्रॉयड …

आजकल डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है, लेकिन अच्छी बात यह है कि इसके नियंत्रण में प्राकृतिक उपाय मदद कर सकते हैं। रागी, जिसे फिंगर मिलेट भी कहा जाता है, एक ऐसा पौष्टिक और फायदेमंद अनाज है जिसे अपनी डाइट में शामिल करके इन दोनों समस्याओं को कंट्रोल किया जा सकता है। रागी ग्लूटेन-फ्री होने के …

चिलचिलाती धूप और गर्म लू न सिर्फ असहज कर देती है बल्कि कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देती है। ऐसे में खुद को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी हो जाता है ताकि हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं से बचा जा सके। अच्छी बात यह है कि हमारी डाइट में कुछ ऐसे फूड्स और ड्रिंक्स होते हैं, जो नेचुरली बॉडी को ठंडक …

गर्मियों की चिलचिलाती धूप में अगर कुछ सबसे ज्यादा राहत देता है तो वो है ठंडा-ठंडा मीठा तरबूज। ये न सिर्फ आपकी गर्मी को दूर भगाता है बल्कि मूड को भी फ्रेश कर देता है। तरबूज को आप सीधे काटकर खा सकते हैं या इसका जूस बनाकर। कई लोग इसे और मजेदार बनाने के लिए तरबूज पर थोड़ा काला या …

अक्सर महिलाओं के प्रेग्नेंट होने के बाद सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि क्या इस दौरान फिजिकल रिलेशन बनाना सुरक्षित है? खासकर जब तीसरा महीना चल रहा हो तो यह चिंता और भी बढ़ जाती है। आम धारणा यही है कि गर्भावस्था में संबंध बनाने से बच्चे को नुकसान हो सकता है या उसकी ग्रोथ रुक सकती है। लेकिन …

जब दांतों में अचानक तेज दर्द होता है, तो अक्सर लोग कहते हैं कि अक्ल दाढ़ निकल रही है। अक्ल दाढ़ को विसडम टूथ या तीसरी दाढ़ भी कहते हैं। यह दांत तब निकलता है जब हम किशोरावस्था से युवावस्था में प्रवेश करते हैं, यानी लगभग 17 से 25 साल की उम्र में। अगर यह दांत सही दिशा में न …

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हमारा दिमाग बिना रुके लगातार काम करता रहता है। सुनना, देखना, समझना, सोचना, फैसले लेना – ये सब दिमाग की ही जिम्मेदारी है। कई बार छोटी-छोटी बातों पर हम जरूरत से ज्यादा रिएक्ट कर बैठते हैं। जैसे- सड़क पर छोटी बात पर गुस्सा आ जाना या घर में मामूली चीजों पर झगड़ पड़ना। ये …

आजकल गलत खान-पान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते फैटी लिवर की समस्या आम हो गई है। जब लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा हो जाता है, तो इसे फैटी लिवर कहा जाता है। फैटी लिवर दो प्रकार का होता है: 1️⃣ एल्कोहॉलिक फैटी लिवर – ज्यादा शराब पीने से होता है। 2️⃣ नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर – खराब जीवनशैली, खराब …