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नींबू पानी पीने का सही समय अक्सर लोगों के बीच भ्रम का कारण बनता है। कुछ लोग भोजन के बाद पानी पीते हैं, तो कुछ लोग पहले। लेकिन जानिए, अगर आप नींबू पानी को भोजन से पहले पीते हैं, तो यह पाचन क्रिया को उत्तेजित करता है, जिससे भूख पर नियंत्रण रहता है। वहीं, अगर आप भोजन के बाद नींबू …

घुटनों से नीचे पैरों में दर्द एक सामान्य समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह दर्द हल्का या बहुत तेज हो सकता है, और यह चलने, दौड़ने, उठने, बैठने जैसी सामान्य गतिविधियों में भी तकलीफ पैदा कर सकता है। घुटने के नीचे के पैर में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनका समय रहते पता लगाना और …

आजकल हर कोई फिट और हेल्दी रहने की कोशिश कर रहा है, लेकिन कई बार हम अनजाने में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर लेते हैं जो शरीर को फायदा नहीं, बल्कि नुकसान पहुंचाते हैं। खासकर हमारी हड्डियां—जो शरीर का आधार हैं—धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं। यहां हम बता रहे हैं ऐसे फूड्स के बारे में जिनसे आपको दूरी …

आज की व्यस्त जिंदगी में वजन घटाना किसी चुनौती से कम नहीं। लोग जिम, डाइटिंग और सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन रोजाना वॉक करना एक ऐसा तरीका है जो न सिर्फ आसान है, बल्कि बेहद कारगर भी। रिसर्च भी यह साबित करती है कि नियमित चलना आपको फिट रखने और गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। ✅ …

हमारा शरीर कई तरह के विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत से चलता है। इन्हीं में से एक जरूरी तत्व है विटामिन-D, जिसकी कमी से शरीर में कमजोरी, थकावट और बीमारियाँ बढ़ सकती हैं। आमतौर पर विटामिन-D की पूर्ति के लिए धूप में बैठने की सलाह दी जाती है, लेकिन गर्म मौसम और व्यस्त दिनचर्या के कारण ये आसान नहीं …

महाराष्ट्र की क्षेत्रीय पार्टी शिवसेना (यूबीटी) ने शनिवार को दादर स्थित शिवसेना भवन में एक महत्वपूर्ण बैठक आयोजित की। पार्टी प्रमुख उद्धव ठाकरे की अध्यक्षता में हुई इस बंद कमरे की बैठक में पार्टी के विधायकों, सांसदों और जिला प्रमुखों ने हिस्सा लिया। बैठक में ‘वन नेशन, वन इलेक्शन’, भारत-पाक तनाव, और सरकार के खिलाफ रणनीति जैसे मुद्दों पर गंभीर …

राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (RSS) के सरसंघचालक डॉ. मोहन भागवत ने शनिवार को जयपुर के हरमाड़ा स्थित रविनाथ आश्रम में आयोजित एक सम्मान समारोह में देश की वैश्विक भूमिका और शक्ति की आवश्यकता पर विचार व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि भारत विश्व का सबसे प्राचीन और आध्यात्मिक राष्ट्र है, जिसकी भूमिका ‘बड़े भाई’ जैसी है। 💬 “शक्ति के बिना प्रेम की …

भारत सरकार ने ऑपरेशन सिंदूर की सफलता को वैश्विक मंचों पर प्रस्तुत करने के लिए एक सर्वदलीय शिष्टमंडल गठित किया है। इस शिष्टमंडल का नेतृत्व कांग्रेस सांसद शशि थरूर को सौंपा गया है। सरकार के इस फैसले को राजनैतिक समावेशिता और राष्ट्रीय हित की दिशा में एक सकारात्मक पहल माना जा रहा है। 🔁 इतिहास खुद को दोहरा रहा है …

ऑल इंडिया मजलिस-ए-इत्तेहादुल मुस्लिमीन (AIMIM) के प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी ने शनिवार को तुर्की के पाकिस्तान-समर्थन वाले रवैये पर कड़ी प्रतिक्रिया दी। उन्होंने साफ कहा कि तुर्की को भारत से अपने ऐतिहासिक संबंधों को नहीं भूलना चाहिए। 🏦 तुर्की के ‘इसबैंक’ का जिक्र, भारत की भूमिका बताई ओवैसी ने तुर्की के एक प्रसिद्ध बैंक ‘इसबैंक’ (Isbank) का उदाहरण देते हुए कहा …

भारत सरकार ने ‘ऑपरेशन सिंदूर’ के तहत पाकिस्तान के झूठ का पर्दाफाश करने के लिए 7 सर्वदलीय प्रतिनिधिमंडलों की घोषणा की है। ये प्रतिनिधिमंडल दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में जाकर भारत का पक्ष मजबूती से रखेंगे। 💥 सरकार ने चुना शशि थरूर का नाम, कांग्रेस रह गई हैरान कांग्रेस ने ऑपरेशन सिंदूर के लिए जिन 4 नेताओं के नाम भेजे …