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आजकल खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से लोगों में तेजी से मोटापा बढ़ रहा है. हर इंसान अपने वजन को कंट्रोल में करना चाहता है. आजकल वजन को कंट्रोल करना इसलिए भी मुश्किल है क्योंकि ज्यादातर लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं जिसकी वजह से वह घंटों तक बैठे रहते हैं. ऐसे में बढ़ते वजन पर कंट्रोल करना …

मैं मोटी हो गई हूं न… क्या करूं वजन कम नहीं हो रहा है? ऐसे कई सारे सवाल आप अपने आसपास सुनते ही होंगे या कभी-कभी आप खुद दूसरे से अपने बारे में पूछते होंगे. यह सब आम सवाल है जो अक्सर लोग एक-दूसरे से पूछते हैं. ऐसे में लोग तरह-तरह का उपाय भी करते हैं. कुछ लोग वजन कम …

बालों का टूटकर गिरना, झड़ना आजकल काफी कॉमन समस्या हो गई है लेकिन जब हेयर फॉल तेजी से होने लगता है तब चिंता बढ़ जाती है. इसकी कई वजहें हो सकती हैं. कई बार तो अपने बालों के हम खुद दुश्मन बन जाते हैं. बालों की देखभाल और स्टाइलिश बनाने के चक्कर में कुछ ऐसी गलतियां करने लगते हैं, जो …

सूरजमुखी का फूल देखने में तो काफी खूबसूरत और मनमोहन लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका बीज आपके लिए कितना फायदेमंद हो सकता है.जी हां सूरजमुखी का बीज एक सुपर फूड है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर,फोलेट, जिंक आयरन विटामिन ए विटामिन b6 पाया जाता है. आप इसे रोस्ट करके अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं. इससे …

पीले-पीले छोटे-छोटे मेथी के बीज आमतौर पर हर भारतीय किचन में पाए जाते हैं. मेथी के बीज कई खाना बनाने से लेकर सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए मेथी के बीज काफी मायने रखते हैं. पोषक विशेषज्ञ मैक सिंह ने अपने फेसबुक पर एक पोस्ट शेयर किया …

मौसम में बदलाव के कारण कभी-कभी हमें गले में खराश और दर्द महसूस होता है. गले में खराश आना एक आम समस्या होती है, इसके चलते हमें खाना निगलने और पानी पीने में परेशानी भी हो सकती है. गले में हो रहे पेन और इचिंग का कारण टॉन्सिल्स साबित होते हैं. गला खराब होने की वजह से जुखाम होने की …

चना या मुंग अनाज के स्प्राउट्स को सेहत के लिए फायदेमंद ही माना जाता है. कई लोग रोजाना इसे खाली पेट खाना पसंद करते हैं. कुछ लोग इसे खाली पेट इसलिए खाते हैं क्योंकि इसमें काफी ज्यादा फाइबर होता है जो पेट साफ रखने के काम आता है. क्योंकि सारी बीमारी पेट से ही जुड़ी होती है तो पेट साफ …

एक स्वस्थ्य व्यक्ति की तुलना में डायबिटीज वाले व्यक्ति को अपने खाने और पीने को लेकर कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए. ऐसी कोई चीज जिसे खाने के बाद उनके शरीर को नुकसान न उठना पड़ा इसलिए थोड़ा परहेज करना चाहिए. गर्मियों का सीजन है मार्केट में कई तरह के फल और जूस मिल रहे हैं. ऐसे में डायबिटीज के मरीज को …

एक शराबी ने 94.3 ऍफ़.एम्. पर फोन किया . शराबी : मुझे एस.वी. रोड पर एक पर्स मिला है जिसमे 15000 कैश, एक आईफोन 5s एक क्रेडिट कार्ड और किसी पल्लवी नाम की लड़की का आई.डी.मिला है_ . रेडियो जॉकी : वाह ! आप कितने ईमानदार हैंतो आप उन्हें वो पर्स वापस करना चाहेंगे राईट ??? . शराबी : नही …

एक ग़रीब आदमी बोला: – ऐसी जिंदगी से तो मौत अच्छी! अचानक यमदूत आया और बोला: – तुम्हारी जान लेने आया हूँ. आदमी बोला: – लो अब ग़रीब आदमी मज़ाक भी नही कर सकता?😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** गर्लफ्रेंड – मेरे पापा ने मुझे नया मोबाइल खरीद कर दिया … बॉयफ्रेंड – अरे वाह …कौन सी कंपनी का ?? गर्लफ्रेंड – लावारिस !!! …

छगन : मैं यहां नहीं रहूंगा! इतना छोटा सा कमरा। ना तो कोई खिड़की है ओर ना बाथरूम! मुझे मेरे पैसे वापस चाहिए। वेटर : लेकिन सर ये तो… छगन : नहीं-नहीं, मुझे पैसे वापस दे दो! वेटर : अबे गंवार ऊपर रूम में तो चल, यह तो लिफ्ट है!😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** भिखारी : भगवान के नाम पर कुछ दे दो। …

एक रात एक घर में चोर घुस आया। खटपट सुनकर मालिक की आँख खुल गई। मालिक: कौन है? चोर: म्याऊँ। मालिक: कौन है? चोर: म्याऊँ। मालिक: कौन है? चोर: अबे साले, बिल्ली हूँ बिल्ली।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पिता (बेटे के पाठ याद न होने पर गुस्से में)- तुमने गधा देखा है? बेटा- हां। पिता- उल्लू? बेटा- हां। पिता- तुम्हारी शक्ल दोनों की …

रमेश ने शौक-शौक में व्रत रख लिया। रमेश ( पत्नी से ) – देखो सूरज डूब चुका है, अब खाना खाते है। पत्नी ( रमेश से ) – नहीं जी। रमेश – देखो डूबा या नहीं पत्नी – नहीं जी… रमेश – लगता है ये मुझे साथ लेकर ही डूबेगा।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** टीचर: बेटा, बताओ जान कैसे निकलती है? पप्पू: खिड़की …

पत्नी: काश मैं न्यूज पेपर होती, कम से कम तुम रोज मुझे हाथों में तो लेतें।। पति:मैं ही यही सोचता काश तुम न्यूज पेपर होती, तो मुझे रोज नयी तो मिलती।।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पत्नी के जन्मदिन पर पति ने पूछा: तुम्हें क्या गिफ्ट चाहिए? पत्नी की इच्छा नई कार लेने की थी। उसने इशारों में कहा: मुझे ऐसी चीज लेकर दो …

एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा और आप नेता राघव चड्ढा रविवार 24 सितंबर को शादी के बंधन में बंध गए। दोनों ने उदयपुर के ‘द लीला पैलेस’ में शादी की। शादी में उनके परिवार के साथ बॉलीवुड हस्तियां और राजनीतिक नेता भी शामिल हुए थे।लेकिन प्रियंका चोपड़ा शादी में नहीं आ पाईं। उसके पीछे की वजह उनकी मां मधु चोपड़ा ने बताई …

मध्य प्रदेश के भिंड जिले के करोड़पति कारोबारी मनोज जैन के 23 वर्षीय पुत्र हिमांशु जैन मुनि बनेंगे। हिमांशु बीए के स्टूडेंट हैं। इसे पहले करोड़ों के जॉब पैकेज और सांसारिक सुख त्यागने वाली यूपी की फैशन डिजायनर विदिशा जैन भी गिरिडीह के सम्मेद शिखर मधुबन में जैन साध्वी बन चुकी हैं। सम्मेद शिखर मधुबन में अब तक कई युवा …

बिहार के बेगूसराय के खातोपुर में मंदिर में स्थापित शिवलिंग को खंडित करने वाले मुख्य आरोपित जावेद को पुलिस की स्पेशल टीम ने देररात गिरफ्तार कर लिया। टीम उससे अज्ञात स्थान पर पूछताछ कर रही है। इस मामले में इससे पहले 14 लोगों को हिरासत में लिया गया था। इनमें से 12 को सलाखों के पीछे भेजा जा चुका है।एसपी …

मुजफ्फरनगर जिले के बुढ़ाना थाना क्षेत्र के अंतर्गत कांधला रोड पर सोमवार को सुबह तेज रफ्तार से जा रहे एक ट्रक की चपेट में आने से मोटरसाइकिल सवार एक महिला की मौत हो गयी और उसका बेटा गंभीर रूप से घायल हो गया। पुलिस ने यह जानकारी दी।बुढ़ाना थाना के प्रभारी निरीक्षक (एसएचओ) बृजेश शर्मा ने पत्रकारों को बताया कि …

महाराष्ट्र के ठाणे जिले में एक व्यक्ति को एक दिन पहले मानसिक रूप से कमजोर अपनी 10 वर्षीय बेटी की कथित तौर पर गला दबाकर हत्या करने के मामले में गिरफ्तार किया गया है।पुलिस ने सोमवार को यह जानकारी दी। एक पुलिस अधिकारी ने बताया कि दंपति की चार बेटियां हैं, जिनकी उम्र पांच से 14 वर्ष के बीच है …

कांग्रेस के राज्यसभा सदस्य विवेक तन्खा ने नारी शक्ति वंदन अधिनियम को तुरंत लागू नहीं किए जाने को लेकर केंद्र सरकार की मंशा पर सोमवार को सवाल उठाया।उन्होंने दावा किया कि यह सत्तारूढ़ भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) का केवल एक जुमला भर है और महिलाओं को आरक्षण देने का भाजपा का कभी कोई इरादा नहीं था। तन्खा ने इंदौर में …

पटना जिले में खुसरूपुर थाना क्षेत्र के एक गांव में एक साहूकार और उसके सहयोगियों द्वारा एक दलित महिला को निर्वस्त्र कर पीटने और उसके मुंह पर पेशाब करने का वीभत्स मामला सामने आया है। एक अधिकारी ने सोमवार को यह जानकारी दी।अधिकारी ने बताया कि महिला ने ऋण का पूरा भुगतान करने के बाद भी और धन दिए जाने …

एक महिला अपनी सहेली से- मुझे अपने पति पर शक है, वो छिप-छिपकर किसी से मिलते हैं। सहेली- तो अब क्या करेगी तू महिला- कल ही उनके पीछे अपना बॉयफ्रेंड लगाती हूं😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** डॉक्टर-आपके पति को बहुत ज्यादा आराम की जरुरत है, ये लो नींद की गोलियां पत्नी-उन्हें ये कब देनी है डॉक्टर डॉक्टर- ये उनके लिए नहीं, आपके लिए …

बंबई उच्च न्यायालय ने पिछले साल गांजा रखने के आरोप में गिरफ्तार एक व्यक्ति को जमानत देते हुए कहा कि जब दो व्यक्तियों को साथ पकड़ा जाता है तो उनके पास से अलग-अलग बरामद किए गए मादक पदार्थों को अलग-अलग जब्ती माना जाना चाहिए।आरोपी सागर बोरकर ने इस आधार पर जमानत मांगी थी कि पुलिस ने कथित तौर पर उसके …

अमेठी में इलाज में कथित लापरवाही के चलते एक महिला की मौत के बाद संजय गांधी अस्पताल का लाइसेंस निलंबित करने और सरकारी अस्पतालों में सुविधाओं के अभाव के विरोध में कांग्रेस नेता और विधान परिषद के पूर्व सदस्य दीपक सिंह ने सोमवार को मुख्‍य चिकित्‍सा अधिकारी (सीएमओ) के कार्यालय पर धरना दिया तथा अनिश्चितकालीन सत्याग्रह शुरू किया है। गौरीगंज …

बाराबंकी में एक व्यवसायी को पीटने और धमकी देने के आरोप में भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के पूर्व विधायक शरद अवस्थी के एक रिश्तेदार सहित दो लोगों के खिलाफ प्राथमिकी दर्ज की गई है। पुलिस ने सोमवार को यह जानकारी दी।शहर कोतवाली के प्रभारी निरीक्षक (एसएचओ) संजय मौर्य ने बताया कि मामले में दो लोगों के खिलाफ प्राथमिकी दर्ज कर …

सेक्टर 24 थाना क्षेत्र के सेक्टर 33-ए के पास सोमवार सुबह एक अज्ञात महिला का शव कंबल में लिपटा हुआ मिला। प्रतीत होता है कि महिला की हत्या कर शव को यहां फेंक दिया गया। पुलिस ने यह जानकारी दी। उन्होंने बताया कि महिला के शरीर पर चोट के कोई निशान नहीं है। मौत के कारणों का पता लगाने के …

प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने प्रतिबंधित ‘पॉपुलर फ्रंट ऑफ इंडिया’ से जुड़े धन शोधन के एक मामले में केरल के वायनाड, कोझिकोड और कोच्चि में सोमवार को 12 स्थानों पर छापे मारे। सूत्रों ने यह जानकारी दी।सूत्रों ने बताया कि संगठन, उसके पूर्व नेताओं और अन्य लोगों के परिसरों पर छापे मारे गए। केंद्र ने कथित गैरकानूनी गतिविधियों के कारण पिछले …

पंजाब सतर्कता ब्यूरो ने बठिंडा में खरीदी गई एक संपत्ति में कथित अनियमितताओं के सिलसिले में राज्य के पूर्व वित्त मंत्री मनप्रीत सिंह बादल और पांच अन्य के खिलाफ मामला दर्ज किया है। एक शीर्ष अधिकारी ने सोमवार को यह जानकारी दी।अधिकारी ने बताया कि बादल, बठिंडा नगर निगम के पूर्व आयुक्त बिक्रमजीत शेरगिल, राजीव कुमार, अमनदीप सिंह, विकास अरोड़ा …

भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के नेताओं और केंद्रीय मंत्रियों ने सोमवार को राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) के विचारक पंडित दीनदयाल उपाध्याय की जयंती पर उन्हें श्रद्धांजलि अर्पित की।साल 1916 में मथुरा में जन्मे पंडित दीन दयाल उपाध्याय आरएसएस के पदाधिकारी और जनसंघ के संस्थापक सदस्यों में से एक थे। केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने एक्स पर एक पोस्ट में …

होटल में पप्पू लड़की के सामने रखी कोल्ड ड्रिंक पीकर बोला- ऐसे उदास क्यों बैठी हो यार? लड़की बोली- आज का दिन बहुत बुरा है। सुबह ब्यॉयफ्रेंड से झगड़ा हो गया। रास्ते में कार खराब हो गई। ऑफिस पहुंचा तो बॉस ने नौकरी से निकाल दिया। अब सुसाइड के लिए कोल्ड ड्रिंक में जहर मिलाया था, वो भी तूने पी …