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भारत सरकार ने जनगणना 2027 के लिए अधिसूचना जारी कर दी है, जिससे देश की अगली जनगणना प्रक्रिया आधिकारिक रूप से प्रारंभ हो गई है। इस संबंध में अधिसूचना आज भारत के राजपत्र (Official Gazette) में प्रकाशित कर दी गई है। सरकार ने स्पष्ट किया है कि इस बार की जनगणना में जाति आधारित गणना (Caste Enumeration) भी की जाएगी। …

डॉ. रोहिणी घावरी ने भीम आर्मी संस्थापक तथा नगीना लोकसभा सीट से सांसद चंद्रशेखर आज़ाद पर गंभीर भावनात्मक शोषण का आरोप लगाया है। रोहिणी घावरी ने बताया – मैं अवसाद में थी, इसके बाद भी मैंने अपनी पीएचडी पूरी की। हर वक्त मैं सोचती थी कि ऐसा मेरे साथ ही क्यों हुआ? यदि उस इंसान को यही करना था तो …

छोटे बच्चों, खासकर 5 साल तक की उम्र में, इम्यून सिस्टम पूरी तरह विकसित नहीं होता। इस कारण वे जल्दी बीमार पड़ते हैं – सर्दी, खांसी और बुखार आम समस्या बन जाती है। लेकिन अगर बच्चे को बार-बार बुखार आ रहा है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। ऐसा बुखार एपिसोडिक या पीरियोडिक फीवर कहलाता है, जिसमें तापमान समय-समय …

अधिकतर लोगों को मीठा खाने की आदत होती है, और जब मीठे की क्रेविंग आती है, तो अक्सर सवाल उठता है कि क्या खाएं – गुड़ या चीनी? खासकर जब बात हाई कोलेस्ट्रॉल या हृदय रोग की हो, तब यह चुनाव और भी जरूरी हो जाता है। दोनों ही गुड़ और चीनी, गन्ने से बनाए जाते हैं, लेकिन प्रोसेसिंग का …

कई बार अच्छा खाना खाने और भरपूर नींद लेने के बाद भी शरीर थका-थका सा लगता है। दिनभर सुस्ती और कमजोरी बनी रहती है, और धीरे-धीरे चिड़चिड़ापन भी बढ़ने लगता है। अगर आप भी इसी तरह की परेशानी महसूस कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपके शरीर में आयरन की कमी हो। आयरन एक जरूरी मिनरल है जो …

कॉफी, यानी वो ड्रिंक जो सुबह की शुरुआत को एनर्जी से भर देती है। इसमें पाया जाने वाला कैफीन दिमाग को एक्टिव करता है, मूड बेहतर बनाता है और थकान भगाता है। हालांकि, हर चीज की तरह कॉफी भी हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होती। कुछ स्थितियों में इसका सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। तो आइए जानते हैं, किन …

आज के समय में ज़्यादातर लोग घंटों कंप्यूटर, लैपटॉप या मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठकर काम करते हैं। ऐसे में गलत पोस्चर, झुकी हुई गर्दन और लगातार बैठने की वजह से सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसमें गर्दन, कंधे, पीठ और कभी-कभी सिर में भी दर्द होने लगता है। दवाएं सिर्फ अस्थायी राहत देती हैं, जबकि …

अस्थमा (Asthma), सीओपीडी (COPD) और सांस से जुड़ी बीमारियों से जूझ रहे लोगों को रात में अच्छी नींद नहीं आती। बार-बार नींद खुलना, छाती में भारीपन, नाक बंद होना, खांसी और सांस फूलने जैसी समस्याएं इस नींद में खलल डालती हैं। ऐसे में नींद पूरी न होने से दिनभर थकान, चिड़चिड़ापन और ऊर्जा की कमी महसूस होती है। लेकिन कुछ …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें नियमित देखभाल और अनुशासन बेहद जरूरी है। थोड़ी सी लापरवाही भी आपके ब्लड शुगर लेवल को असंतुलित कर सकती है, जिससे शरीर में कमज़ोरी, सिरदर्द, थकान, चक्कर या यहां तक कि गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। लेकिन अगर अचानक शुगर लेवल बढ़ जाए, तो घबराने की जरूरत नहीं। बस कुछ आसान और वैज्ञानिक तौर …

आजकल बच्चों के हाथों में फोन, टैब और टीवी रिमोट ऐसा चिपक गया है कि मानो ये उनका नया खिलौना बन गया हो। माता-पिता लाख मना करें, लेकिन बच्चे किसी न किसी बहाने से स्क्रीन का समय निकाल ही लेते हैं। पर क्या आपने सोचा है कि यह आदत बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास पर कितना गहरा असर डाल …