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आज, 22 सितंबर को नवरात्रि स्थापना के साथ भारत में त्योहारों का मौसम शुरू हो रहा है, ऐसे में कई लोग पूछ रहे हैं: क्या बैंक खुले रहेंगे या बंद? अच्छी खबर यह है कि देश भर में ज़्यादातर बैंक शाखाएँ, कुछ राज्य-विशिष्ट अपवादों को छोड़कर, चालू रहेंगी। भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) के अवकाश कैलेंडर के अनुसार, आज नवरात्रि स्थापना …

आजकल बढ़ता हुआ वजन और तोंद की चर्बी सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है। घंटों जिम करने और डाइटिंग के बावजूद पेट की चर्बी आसानी से कम नहीं होती। ऐसे में अगर आप अपने डेली डाइट में खीरा (Cucumber) शामिल कर लें तो यह वजन घटाने में चमत्कारिक असर दिखा सकता है। क्यों फायदेमंद है खीरा? लो कैलोरी – 100 …

आजकल हेल्दी ड्रिंक्स की लिस्ट में सोया मिल्क (Soy Milk) तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। दूध का यह प्लांट-बेस्ड विकल्प न सिर्फ लैक्टोज इंटॉलरेंस वाले लोगों के लिए फायदेमंद है, बल्कि इसमें मौजूद प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स शरीर को कई तरह से ताक़तवर और स्वस्थ बनाते हैं। सोया मिल्क के प्रमुख फायदे हड्डियों को मज़बूत बनाए – इसमें कैल्शियम …

हरी इलायची सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर उन लोगों के लिए जो यूरिक एसिड की समस्या या जोड़ों के दर्द से परेशान हैं। इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने, सूजन कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। कैसे …

नींबू केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि पाचन सुधारने और अपच, गैस व पेट की समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद करता है। लेकिन कई लोग इसे गलत तरीके से खाने के कारण पेट में जलन या अपच महसूस करते हैं। यहाँ हम आपको दो आसान और असरदार तरीके बता रहे हैं, जिससे नींबू का सेवन …

आजकल सिर्फ खाने-पीने की आदतें ही नहीं, बल्कि तनाव और स्ट्रेस भी पेट की चर्बी बढ़ाने का बड़ा कारण बन गए हैं। इसे कोर्टिसोल बेली फैट (Cortisol Belly Fat) कहा जाता है। कोर्टिसोल एक ऐसा हार्मोन है जो तनाव के समय शरीर में रिलीज़ होता है और पेट के आसपास चर्बी जमा करने में मदद करता है। कोर्टिसोल बेली फैट …

किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान और कम पानी पीने की आदत इसकी प्रमुख वजहों में से एक है। जिन लोगों को यह समस्या होती है, उन्हें अपने डाइट चार्ट पर खास ध्यान देने की ज़रूरत होती है। खासकर कुछ सब्ज़ियां ऐसी हैं जिन्हें खाने से किडनी स्टोन बढ़ सकता है और …

क्रिकेट के सबसे बड़े और सनसनीखेज मुकाबलों में से एक भारत बनाम पाकिस्तान (IND vs PAK) मैच के दौरान पूर्व भारतीय क्रिकेटर गौतम गंभीर ने खिलाड़ियों को एक खास सलाह दी, जो चर्चा का विषय बनी हुई है। गंभीर ने खिलाड़ियों को कहा, “अंपायर से तो मिल लो”, जिसका मकसद मैदान पर अनुशासन बनाए रखना था। उन्होंने साथ ही पाकिस्तान …

बिहार विधानसभा चुनावों का रंग धीरे-धीरे गरमाने लगा है। इसी बीच, राष्ट्रीय जनता दल (RJD) के लिए मोतिहारी सीट से चुनाव लड़ रही कांग्रेस की नेता प्रियंका गांधी ने राजनीतिक मंच पर अपनी सक्रियता बढ़ा दी है। उन्होंने हाल ही में मोतिहारी में एक सभा को संबोधित करते हुए अपनी मौजूदगी दर्ज कराई और अपने भाषण में जमकर हुंकार भरी। …

उत्तर प्रदेश की राजनीतिक गलियारों में एक बार फिर खलबली मची हुई है। पूर्व मंत्री और राष्ट्रीय लोक दल के प्रमुख ओम प्रकाश राजभर की तबीयत अचानक खराब होने की सूचना मिली है। उन्हें इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया है, जहां उनकी हालत पर डॉक्टरों की निगरानी जारी है। राजनीतिक circles में इस खबर ने चिंता की …