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डायबिटीज यानी शुगर की समस्या में सही आहार का चुनाव बेहद जरूरी है। दालें प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत हैं, लेकिन सभी दालें शुगर मरीजों के लिए सुरक्षित नहीं होतीं। कुछ दालें ब्लड शुगर को बढ़ा सकती हैं, जबकि कुछ को नियमित सेवन से शुगर नियंत्रित रहती है। डायबिटीज में टॉक्सिक मानी जाने वाली दालें चना (काले या सफेद) …

अजवाइन केवल खाना स्वादिष्ट बनाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी एक वरदान है। खासकर अजवाइन का पानी, जो शरीर से गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने और वजन कम करने में मदद करता है। यह नेचुरल उपाय पेट, पाचन और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। अजवाइन का पानी क्यों फायदेमंद है? कोलेस्ट्रॉल घटाता है – …

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है। खासकर अक्टूबर से फरवरी के बीच जब तापमान में गिरावट आती है, तब गले में खराश, नाक बंद और खांसी जैसे लक्षण अधिक देखने को मिलते हैं। ऐसे में परंपरागत आयुर्वेदिक उपायों की ओर रुख किया जाता है। अलसी (फ्लैक्ससीड) और गोंद (एडिबल गम) दो ऐसे ही प्राकृतिक पदार्थ हैं …

डायबिटीज यानी शुगर के मरीजों के लिए खानपान पर खास ध्यान देना जरूरी होता है। अक्सर शुगर पेशेंट्स को यह चिंता रहती है कि कौन से फल या सब्जियां उनके लिए सुरक्षित हैं। इसी कड़ी में शकरकंदी (स्वीट पोटैटो) को लेकर भी काफी सवाल उठते हैं कि क्या इसे शुगर के मरीज खा सकते हैं या नहीं? शकरकंदी स्वास्थ्यवर्धक और …

बादाम को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। यह विटामिन, मिनरल, और हेल्दी फैट्स से भरपूर होता है और हृदय स्वास्थ्य, दिमागी क्षमता और वजन नियंत्रण में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम का अत्यधिक या अनुचित सेवन आपके लीवर (जिगर) के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है? विशेषज्ञों की मानें तो बादाम …

सिंघाड़ा, जिसे लोग सामान्यतः उपवास के दौरान खाने वाली खाद्य सामग्री के रूप में जानते हैं, स्वास्थ्य के लिए एक अनमोल वरदान साबित हो रहा है। पोषण से भरपूर यह फल न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि इसमें भरपूर औषधीय गुण भी मौजूद हैं। बालों की मजबूती से लेकर हड्डियों के स्वास्थ्य तक, सिंघाड़ा का सेवन कई बीमारियों …

CA उम्मीदवारों के लिए बड़ी खबर: ICAI ने जारी किया जनवरी 2026 का परीक्षा शेड्यूलछोटे से शुरूआती कदम से बड़ी सफलता की कहानी बनाना हर किसी का सपना होता है। ऐसा ही कुछ अनुभव किया है दिल्ली के युवा उद्यमी राकेश शर्मा ने, जिन्होंने एक छोटे से टेबल पर ‘उपवास स्पेशल फलाहार स्टॉल’ की शुरुआत की और अब हर महीने …

भारतीय चार्टर्ड अकाउंटेंट्स संस्था (ICAI) ने जनवरी 2026 में होने वाली चार्टर्ड अकाउंटेंट (CA) परीक्षाओं का आधिकारिक शेड्यूल जारी कर दिया है। यह शेड्यूल फाउंडेशन, इंटरमीडिएट और फाइनल तीनों स्टेज की परीक्षाओं के लिए महत्वपूर्ण है। सीए बनने की दिशा में कदम बढ़ाने वाले हजारों छात्रों के लिए यह खबर अत्यंत अहम है, क्योंकि वे अब अपनी पढ़ाई और तैयारी …

बैंकिंग क्षेत्र में करियर बनाने वाले युवाओं के लिए बड़ी खुशखबरी है। देश के प्रमुख बैंक ने वर्ष 2025 में 3500 से अधिक पदों पर भर्ती की घोषणा की है। इस भर्ती के जरिए ग्रेजुएट उम्मीदवारों को सरकारी बैंक में स्थायी नौकरी पाने का सुनहरा मौका मिलेगा। इस भर्ती अभियान के तहत विभिन्न शाखाओं और विभागों में क्लर्क, ऑफिसर और …

कृत्रिम बुद्धिमत्ता यानी आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) एक ओर जहां विज्ञान और तकनीक के क्षेत्र में अद्भुत संभावनाओं के द्वार खोल रही है, वहीं दूसरी ओर यह तेजी से एक ऐसे मोड़ पर पहुंच गई है जहां से वापसी मुश्किल हो सकती है। हाल ही में AI के गॉडफादर कहे जाने वाले दिग्गज वैज्ञानिक ज्योफ्री हिंटन (Geoffrey Hinton) सहित कई अंतरराष्ट्रीय …