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सामूहिक संकल्प की एक ज़ोरदार अपील में, जम्मू-कश्मीर के उपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने निवासियों से चरमपंथी विचारधाराओं के ख़िलाफ़ एकजुट होने का आग्रह किया, और द रेजिस्टेंस फ्रंट (टीआरएफ) जैसे आतंकवादी संगठनों के ऑनलाइन दुष्प्रचार के ख़तरनाक उभार पर प्रकाश डाला। श्रीनगर के टैगोर हॉल में एक जीवंत जनसभा को संबोधित करते हुए, सिन्हा ने घोषणा की कि इस तरह …

दिल्ली-जयपुर एक्सप्रेसवे पर सुबह-सुबह हुए एक भीषण हादसे में, छह यात्रियों को ले जा रही एक काले रंग की महिंद्रा थार गाड़ी के नियंत्रण खोने और गुरुग्राम के झारसा फ्लाईओवर के पास हाईवे के डिवाइडर से टकरा जाने से पाँच युवकों की जान चली गई। यह हादसा 27 सितंबर, 2025 को सुबह लगभग 4:30 बजे NH-48 के निकास 9 पर …

प्री-डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से थोड़ा अधिक होता है, लेकिन यह डायबिटीज नहीं होती। अगर समय रहते इसे पहचान लिया जाए तो डायबिटीज बनने से रोका जा सकता है। आइए जानते हैं इसके मुख्य लक्षण और बचाव के तरीके। प्री-डायबिटीज के लक्षण अधिक प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना शरीर में शुगर बढ़ने …

थायराइड की समस्या से ग्रस्त लोग अक्सर वजन बढ़ने की समस्या का सामना करते हैं। हाइपोथायराइडिज्म में थायरॉयड हार्मोन कम बनने के कारण मेटाबॉलिज़्म धीमा हो जाता है, जिससे वजन बढ़ता है। सही फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से वजन कंट्रोल करना आसान हो सकता है। थायराइड में फायदेमंद फूड्स स्टीम्ड या सॉटेड सब्ज़ियाँ ब्रोकली, स्पिनच, गाजर जैसी …

वजन कम करना और पेट की लटकती चर्बी घटाना आजकल हर किसी की चुनौती बन चुका है। हालांकि, कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय इस प्रक्रिया को तेज़ और आसान बना सकते हैं। एक स्पेशल होममेड ड्रिंक का सेवन खाली पेट करने से न केवल वजन कम होता है, बल्कि पेट की अतिरिक्त चर्बी भी घटती है। इस ड्रिंक के फायदे …

कद्दू के बीज छोटे आकार के होते हैं लेकिन स्वास्थ्य के लिए इनके फायदे बेहद बड़े हैं। ये बीज आयरन, जिंक, मैग्नीशियम और प्रोटीन से भरपूर होते हैं और शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कद्दू के बीज के अद्भुत फायदे और सेवन के तरीके। कद्दू के बीज के फायदे हृदय स्वास्थ्य में सहायक …

यूरिक एसिड की समस्या और जोड़ दर्द आजकल आम हो गई हैं। यह अधिकतर भोजन, लाइफस्टाइल और अनियमित दिनचर्या के कारण होता है। आयुर्वेद में करेला (Bitter Gourd) को इन समस्याओं से राहत दिलाने वाला प्राकृतिक उपाय माना जाता है। करेला जूस न केवल यूरिक एसिड कम करता है बल्कि जोड़ों के दर्द और सूजन को भी घटाने में मदद …

तुलसी के बीज (बेसिल सीड्स) आयुर्वेद और होम्योपैथी में लंबे समय से स्वास्थ्यवर्धक माना गया है। छोटे-छोटे ये बीज न केवल पाचन और हाइड्रेशन में मदद करते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से राहत दिलाने में भी सहायक होते हैं। आइए जानते हैं तुलसी के बीज के फायदे और इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने के तरीके। तुलसी के बीज …

बैंगन भारतीय रसोई में अक्सर इस्तेमाल होने वाली सब्ज़ी है। इसे लोग भर्ता, भरवां, सब्ज़ी या फ्राई करके बड़े चाव से खाते हैं। हालांकि बैंगन स्वाद और पोषण से भरपूर होता है, लेकिन हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है। कुछ लोगों को बैंगन का सेवन नुकसान भी पहुँचा सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को बैंगन खाने से …

विटामिन D को अक्सर “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है, क्योंकि यह धूप के संपर्क से शरीर में बनता है। यह हमारी हड्डियों, मांसपेशियों और इम्यून सिस्टम के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन आजकल लाइफस्टाइल और इनडोर जीवनशैली के कारण इसकी कमी आम हो गई है। अगर समय रहते इसकी पहचान न हो तो यह गंभीर बीमारियों का कारण भी बन …