कमर दर्द आजकल महिलाओं में बहुत आम समस्या बन गया है। ऑफिस, घर या रोज़मर्रा के काम के कारण पीठ और कमर पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे नींद में खलल और दिनभर दर्द महसूस होता है। लेकिन कुछ आसान रात्री उपाय अपनाकर आप कमर दर्द में राहत पा सकती हैं। 1. हल्की स्ट्रेचिंग और योग सोने से पहले 5–10 …
Read More »प्रयागराज में बारिश के बाद कई मुहल्ले जलमग्न
प्रयागराज में पिछले दो दिन से लगातार हुई तेज बारिश के बाद कई मोहल्ले जलमग्न हो गए है। जलमग्न मोहल्लो…
जियो प्राइम: ₹300 में एक साल तक रिचार्ज महंगा होने की चिंता खत्म
मोबाइल रिचार्ज के बढ़ते खर्च से बचना चाहते हैं तो जियो प्राइम ग्राहकों को एक साल की कीमत की गारंटी द…
रिलायंस डिजिटल की D.I.S.C.O. सेल: एक्सचेंज पर ₹15 हजार और बैंक ऑफर में ₹30 हजार तक की छूट
स्मार्टफोन, टीवी, लैपटॉप या होम अप्लायंसेज अपग्रेड करने की सोच रहे ग्राहकों के लिए रिलायंस डिजिटल ने…
जियो क्रेडिट में 49.9% तक हिस्सेदारी लेगा बैंक ऑफ अमेरिका, ₹18,268 करोड़ का होगा निवेश
जियो फाइनेंशियल सर्विसेज लिमिटेड (JFSL) और बैंक ऑफ अमेरिका ने जियो क्रेडिट लिमिटेड में संयुक्त उद्यम…
बांकीपुर का जनादेश: बिहार की राजनीति में नए संकेत
बिहार की बांकीपुर विधानसभा सीट के उपचुनाव ने राज्य की राजनीति में नई चर्चा को जन्म दिया है। जन सुराज…
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विटामिन बी-12 की कमी से हड्डियों में कमजोरी: जानें सामान्य लक्षण और बचाव
विटामिन बी-12 हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह रक्त निर्माण, नसों की सही कार्यप्रणाली और हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी है। अगर शरीर में विटामिन बी-12 की कमी हो जाए, तो हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं और कई स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। विटामिन बी-12 की कमी के सामान्य लक्षण हड्डियों और जोड़ों …
Read More »रैला ओडिंगा का निधन: पीएम मोदी ने किया सम्मान व्यक्त, केन्या के नेता को श्रद्धांजलि
भारत-केन्या के गहरे संबंधों को रेखांकित करते हुए एक मार्मिक श्रद्धांजलि देते हुए, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने केन्या के पूर्व प्रधानमंत्री रैला ओडिंगा के आकस्मिक निधन पर गहरा दुख व्यक्त किया। रैला ओडिंगा का 15 अक्टूबर, 2025 को 80 वर्ष की आयु में निधन हो गया। ओडिंगा, एक प्रखर राजनेता और लोकतंत्र के आजीवन समर्थक, को केरल के कूटट्टुकुलम स्थित …
Read More »बिहार का गाँव स्तब्ध: पूर्व सैनिक के नकली अंतिम संस्कार ने मचाई हलचल
सामुदायिक भावना का एक हृदयस्पर्शी, लेकिन विचित्र प्रदर्शन करते हुए, 74 वर्षीय सेवानिवृत्त भारतीय वायु सेना वारंट अधिकारी मोहन लाल ने 11 अक्टूबर, 2025 को बिहार के गया जिले के कोंची गाँव में अपनी अंतिम यात्रा स्वयं आयोजित की। सफेद कफ़न और फूलों से सजी अर्थी में लिपटे इस पूर्व सैनिक को “राम नाम सत्य है” के जयकारों और “चल …
Read More »IPRD 2025: भारतीय नौसेना के नेतृत्व में हिंद-प्रशांत समुद्री सुरक्षा की दिशा तय
भारतीय नौसेना 28-30 अक्टूबर तक नई दिल्ली स्थित मानेकशॉ सेंटर में हिंद-प्रशांत क्षेत्रीय संवाद (आईपीआरडी) 2025 की मेज़बानी करेगी, जिसमें राष्ट्रीय समुद्री फाउंडेशन इसका ज्ञान भागीदार होगा। यह प्रमुख अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन “समग्र समुद्री सुरक्षा और विकास को बढ़ावा देना: क्षेत्रीय क्षमता निर्माण और क्षमता-संवर्धन” विषय के अंतर्गत क्षेत्रीय सहयोग को आगे बढ़ाने के लिए वैश्विक समुद्री विशेषज्ञों, नौसेना प्रमुखों और …
Read More »कोहली और रोहित को पीछे छोड़ पैट कमिंस ने चुनी भारत-ऑस्ट्रेलिया की बेस्ट वनडे टीम
भारत-ऑस्ट्रेलिया वनडे सीरीज़ 19 अक्टूबर को पर्थ के ऑप्टस स्टेडियम में शुरू हो रही है, ऐसे में टीम से बाहर चल रहे ऑस्ट्रेलियाई कप्तान पैट कमिंस ने दोनों प्रतिद्वंद्वियों की अपनी ड्रीम संयुक्त इलेवन का अनावरण करके हलचल मचा दी है। उन्होंने आश्चर्यजनक रूप से विराट कोहली और रोहित शर्मा को टीम में शामिल नहीं किया है, जबकि केवल तीन …
Read More »क्रिकेट में टकराव, हॉकी में उत्साह: सुल्तान जोहोर कप में भारत-पाकिस्तान का अनोखा अंदाज़
भू-राजनीतिक तनाव के बीच खेल भावना का एक अद्भुत प्रदर्शन करते हुए, भारत की जूनियर हॉकी टीम ने 14 अक्टूबर, 2025 को मलेशिया के जोहोर बाहरू में सुल्तान जोहोर कप में 3-3 से रोमांचक ड्रॉ के बाद राष्ट्रगान के बाद अपने पाकिस्तानी समकक्षों के साथ हाई-फाइव का आदान-प्रदान किया और अंत में एक-दूसरे से हाथ मिलाकर मैच का समापन किया। …
Read More »सुबह नाश्ता न करना बना सकता है बीमारियों का घर, जानें कैसे बचें
सुबह का नाश्ता दिन की सबसे महत्वपूर्ण आदतों में से एक माना जाता है। लेकिन बहुत से लोग जल्दी में या वजन घटाने के नाम पर नाश्ता छोड़ देते हैं। क्या आप जानते हैं कि नाश्ता छोड़ने की आदत आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती है? यह आदत धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है। नाश्ता …
Read More »डूरंड रेखा पर तनाव बढ़ा: तालिबान-पाकिस्तान सीमा पर झड़पें, नागरिक हताहत
अफ़ग़ानिस्तान-पाकिस्तान सीमा पर तनाव जानलेवा झड़पों में बदल गया है। अफ़ग़ान तालिबान बलों ने 15 अक्टूबर, 2025 को कंधार प्रांत के स्पिन बोल्डक ज़िले में पाकिस्तानी सैनिकों पर जवाबी हमले शुरू कर दिए हैं। स्थानीय अधिकारियों और तालिबान प्रवक्ता ज़बीहुल्लाह मुजाहिद के अनुसार, सीमा पार से गोलाबारी से शुरू हुआ यह संघर्ष वर्षों में सबसे भीषण झड़पों में से एक …
Read More »DMF घोटाले में हेमंत सोरेन सरकार पर भाजपा का हमला, उच्च न्यायालय ने दायर जवाब मांगा
भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने हेमंत सोरेन के नेतृत्व वाली झारखंड सरकार के खिलाफ अपना हमला तेज कर दिया है और उस पर खनन प्रभावित समुदायों के लिए निर्धारित जिला खनिज फाउंडेशन (डीएमएफ) ट्रस्ट फंड में 2,000 करोड़ रुपये की भारी धोखाधड़ी का आरोप लगाया है। 15 अक्टूबर, 2025 को नई दिल्ली स्थित भाजपा मुख्यालय में एक प्रेस वार्ता को …
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ब्लड टेस्ट से शुरुआती कैंसर की होगी पहचान, रिलायंस की स्ट्रैंड लाइफ साइंसेज को मिला पेटेंट
रिलायंस इंडस्ट्रीज की सहायक कंपनी स्ट्रैंड लाइफ साइंसेज को ऐसी …
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ईरान युद्ध से बहुध्रुवीय दुनिया का मार्ग हुआ मज़बूत
पिछले कुछ वर्षों में पश्चिम एशिया के भू-राजनीतिक समीकरण तेज़ी …
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आरएसएस के शताब्दी वर्ष पर झुंझुनूं में निकली ‘एक दौड़ राष्ट्र के नाम’ युवा मैराथन
झुंझुनूं। राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के शताब्दी वर्ष के उपलक्ष्य में …
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डीप टेक की एडवांस डिजिटल सेवाएं ग्राहकों तक पहुंचाना जियो का अगला फोकस: आकाश अंबानी
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