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जब भी हम कोई नया Smartphone खरीदते है तो बस फोन के स्क्रीन, कैमरा, रैम और स्टोरेज जैसी चीजों पर ही ध्यान देते है. लेकिन क्या आपने कभी फोन के Touch Sampling Rate पर ध्यान दिया है? बहुत से लोग ऐसे हैं जो टच सैंपलिंग रेट के बारे में विस्तार से तो पढ़ते हैं लेकिन कोई भी इसके बारे में …

Reliance Jio ने अब OTT में भी अपनी धाक जमाने के लिए तैयारी कर ली है. कंपनी ने Amazon Prime, Disney Plus Hotsar और Netflix जैसे ऐप्स को मात देने के लिए दो सस्ते प्लान्स लॉन्च कर दिए हैं. आइए जानते हैं कि इन प्लान्स के साथ आपको कौन-कौन से फायदे मिलेंगे? टेलीकॉम सेक्टर में अपना दबदबा बनाये रखने के …

जैसी ही गर्मी और मॉनसून का महीना शुरू होता है मच्छरों ही संख्या भी बढ़न लगती है। और इन्हीं मच्छरों के कारण मलेरिया   का खतरा भी बढ़ने लगता है। भारत में मलेरिया के मामले और मलेरिया से होने वाली मौतें अधिक हैं। आज हम मलेरिया की बात इसलिए कर रहें है किसी भी बीमारी को ठीक करने में संतुलित आहार …

आज के तेज़ी से बदलते परिवेश और अस्वस्थ होती जीवनशैली कई तरह से व्यक्ति को प्रभावित कर रही है। बिगड़ते स्वास्थ्य से लेकर तमाम बीमारियों तक अब अधिकतर व्यक्ति अस्वस्थ ही दिखाई पड़ता है। इन्हीं बीमारियों में से एक ‘थायरॉइड’ की समस्या इन दिनों बहुत आम बन गई है। आमतौर पर पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में थायरॉइड की समस्या अधिक …

नवजात शिशु की त्वचा बहुत ही नाजुक और कोमल होती है जिसको जरूरत होती है सौम्य स्पर्श की और अच्छी देखभाल की इसके लिए हम लोग मालिश को बच्चों के रूटीन में शामिल करते है ज्यादातर लोग अपने शिशुओं की मालिश करते है इसके कई फायदे भी होते हैं। बच्चे तो बच्चे बड़े भी मालिश करवा अचेत है क्योंकि इससे …

चिलचिलाती धूप और गर्मी के कारण अक्सर लोगों को सुस्ती महसूस होती है। दरअसल, शरीर में पानी की कमी के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में हिट स्ट्रोक से बचने के लिए अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो पाचन में सुधार करते हैं और इस मौसम में फिट रहने में मदद करते …

सिविल एविएशन मिनिस्ट्री में सरकारी नौकरी की तलाश कर रहे युवाओं के लिए सुनहरा मौका है. इसके लिए सिविल एविएशन मिनिस्ट्री ने विभिन्न कैटेगरी में कंसल्टेंट के पदों पर रिक्तिया निकाली है. अगर आप भी इन पदों से संबंधित योग्यता रखते हैं और अप्लाई करने का सोच रहे हैं, वे आधिकारिक वेबसाइट civilaviation.gov.in के द्वारा आवेदन कर सकते हैं. इन …

अगर आपका भी भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान से पढ़ाई करने का सपना पूरा नहीं हो सका है, तो अब यहां पर काम करके आप अपने सपने को पूरा कर सकते है. इसके लिए IIT खड़गपुर ने रिसर्च इंवेस्टिगेशन के पदों पर भर्ती के लिए रिक्तिया निकाली गई है. जो भी उम्मीदवार इन पदों पर अप्लाई करने का मन बना रहे है, …

नमक के नामों में एक और नाम शामिल है वो है कला नमक इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है यह एक लोकप्रिय सामग्री है, वैसे तो इसका इस्तेमाल रायता और सलाद में ऊपर से डालकर स्वाद को और बढाने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आपको पता है की सफेद नमक से कही ज्यादा नुकसान हमें काला …

हरियाणा कर्मचारी चयन आयोग के तहत हरियाणा सरकार में नौकरी पाने की चाह रखने वाले उम्मीदवारों के लिए बेहतरीन मौका है. इसके लिए एचएसएससी ने असिस्टेंट लाइनमैन (एएलएम), ट्रेंड ग्रेजुएट टीचर (टीजीटी), डिप्टी रेंजर, वार्डर, असिस्टेंट सुपरिटेंडेंट, जूनियर कोच और हरियाणा पुलिस कांस्टेबल के पदों पर रिक्तिया निकाली है. अगर आप भी इन पदों पर अप्लाई करने के इच्छुक एवं …

ESIC में सरकारी नौकरी की चाह रखने वालों के लिए बहुत ही अच्छा मौका है. अगर आपके पास भी इन पदों से संबंधित योग्यता हैं, तो आपके के लिए यहां अच्छा अवसर है. इसके लिए ईएसआईसी ने रेगुलर स्पेशलिस्ट (एफटीएस)/अंशकालिक स्पेशलिस्ट (PTS) के पदों को भरने के लिए रिक्तिया निकाली गई है. जो भी उम्मीदवार इन पदों पर अप्लाई करने …

एटॉमिक एनर्जी विभाग में सरकारी नौकरी पाने का सपना हर किसी का होता है. लेकिन यह सपना बस कुछ ही लोगों का पूरा हो पाता है. अगर आप भी परमाणु ऊर्जा विभाग में काम करने का सपना पूरा करना चाहते हैं, तो तुरंत डीएई के अंतर्गत आने वाली परिवर्तनीय ऊर्जा साइक्लोट्रॉन केंद्र में अप्लाई कर सकते हैं. इसमें केयरटेकर, सीनियर …

केला दुनिया में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है। यह सबसे पौष्टिक फल भंडार है। भोजन के अंत में एक केला खाएं। पाचन के लिए अच्छा माना जाता है। इसलिए इसे सुपर फूड कहा जाता है। केले की ऐसी किस्में दुनिया भर में हजारों में पाई जाती हैं। इन्हीं में से एक है लाल केला।पीले केले के विपरीत इस …

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी एक गंभीर समस्या है। हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है, जो शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन के प्रवाह में मदद करता है। शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से एनीमिया हो सकता है। हीमोग्लोबिन कम होने पर आपको स्वास्थ्य संबंधी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसके कारण आपको सिरदर्द, थकान, कमजोरी जैसे …

इमली का इस्तेमाल हम ज्यादातर अपने खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं. यह स्वाद में खट्टा-मीठा होता है जो खाने के स्वाद को और बढ़ा देता है। यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है अपने खट्टे-मीठे स्वाद से सबको दीवाना बनाने वाली इमली खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही आपकी सेहत के लिए फायदेमंद …

भीषण गर्मी का मौसम आ गया है। इस मौसम में त्वचा और शरीर से जुड़ी कई समस्याएं हो जाती हैं। गर्मी इतनी होती है कि डिहाइड्रेशन की समस्या कई समस्याओं का कारण बनती है। यही कारण है कि विशेषज्ञ अक्सर गर्मी के मौसम में जितना हो सके खुद को हाइड्रेट करने की सलाह देते हैं, हालांकि इसके लिए आपको सिर्फ …

चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जो हमारे शरीर में खून की कमी को पूरा करती है यह सब्जी लाल रंग की होती है साथ ही कई पोषक तत्वों से भी युक्त होती है, आपको बता दें कि चुकंदर के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। चुकंदर में विटामिन B9 पाया जाता है। जो हमारे शरीर में सेल्स के विकास और कार्यों …

गर्मियों में कच्चा प्याज खाने के कई फायदे हैं. प्याज में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई समस्याओं से बचाते हैं। गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से शरीर गर्मी और लू के प्रभाव से बचा रहता है। प्याज  इस सब्जी का सेवन कच्चा और पकाकर दोनों तरह से किया जाता है. इसे लगभग हर भारतीय व्यंजन …

क्या आपने पंचफोरन का नाम सुना है यह एक बहुत  ही खास मसाला है  जोकि हमारे यहां हर भारतीय किचन में अवश्य शामिल किया जाता हैं यह कई मसाला का मिश्रण है, ज्यादा की नाम से आप सुन सकते हैं कि पंचफोरन मतलब 5  मसाले का मिश्रण मिलाकर यह एक खास मसाला बनाता है।इसमें जीरा, कलौंजी, मेथी, सौंफ, राई होते …

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम-बुखार होना बहुत ही आम बात नहीं है। हमेशा ऐसा तब होता है, जब मौसम बदलता है। बारिश के कारन जगह-जगह जलजमाव होने लगता है और उसमें कई तरह के मच्छर और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिनके काटने और इंफेक्शन फैलाने से अनेक तरह की बीमारियां फैलने लगती हैं। हमेशा बदलने वाले मौसम का हमारे शरीर पर …

आंवला कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है ,और यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, जो हेल्थ संबंधी प्रॉब्लम को नेचुरल तरीके से दूर करने में सहायता करता है।इसमें मौजूद विटामिन-सी इम्युनिटी को बढ़ाने में हेल्प करता है, जिससे आप सर्दी-खांसी जैसी कई प्रॉब्लम से बच सकते हैं, लेकिन खाली पेट आंवले का जूस पीना हमारे …

भारतीय किचन में आपको कई मसाले मिल जी जायेंगे जोकि व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के  काम में आता है। अगर आप इनका सही तरह से करें तो इसके लाभ आपको चौका देंगे उपयोग करने पर शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आज हम बात कर रहे है तेज पत्ते को जोकि सब्जी में इस्तेमाल किया जाता है यार इसे ताजे …

सांभर का इस्तेमाल हर घर में ही किया जाता है ज्यादातर लोगों को सांभर और डोसा तो पसंद होता ही है आपने सांभर में drumstick को देखा होगा अक्सर इसको सांभर में ही इस्तेमाल किया जाता है हम सभी वैसे तो इसको सहजन के नाम से भी जानते है। कुछ लोग इसकी सब्जी बनाकर खाते हैं, इससे हमें प्रोटीन और …

चुकंदर को हम एक जड़ वाली सब्जी के रूप में जानते है, इसका उपयोग हमेशा हम सलाद के रूप में करते है। लोगों को इसका हल्का मीठा टेस्ट बहुत अच्छा लगता है। खाने में चुकंदर को हम कई तरह से उपयोग कर सकते है। कुछ लोग चुकंदर की सब्जी या आचार खाते हैं, तो वही कई लोग खाने की गार्निशिंग …

घी का उपयोग सदियों से भारतीय खाने में किया जाता रहा है। यह खाने का एक खास हिस्सा है। यह खाने का टेस्ट बढ़ाने के साथ हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। किसी भी खाने में थोड़ा-सा घी मिला देने पर उसका टेस्ट बढ़ जाता है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-डी, विटामिन-ई, प्रोटीन और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, …

नमक का काम होता है खाने का टेस्ट बढ़ाना , अगर खाने में नमक न हो, तो टेस्ट ही फीका पड़ जाता है। दाल हो या सब्जी या फिर बिरयानी, चाहें ये कितने भी टेस्टी बने हो, लेकिन अगर इनमें नमक ज्यादा या बिल्कुल ही कम हो, तो ये टेस्ट को खराब कर देते हैं। खाने का टेस्ट बढ़ाने के …

पूरी दुनिया में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही हैं। इस बीमारी का मुख्य कारण है हमारी बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान। इस बीमारी में किडनी, आंखें, लिवर, हार्ट और अन्य कई अंग कमजोर पड़ जाते हैं। डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर ब्लड शुगर का …

जैसा की आपको पता है की नीम स्वाद में तो बहुत ही कड़वी होती है लेकिन इसके औषधीय गुण जानकर आप भी आश्चर्य चकित रह जाएंगे इसके औषधीय गुण इतने होते हैं, की जिनका कोई वर्णन नहीं कर सकता है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है अगर आयुर्वेद की बात करें तो इस के मुताबिक,अगर हम …

बहुत अधिक धूप के संपर्क में आने से और पॉल्यूशन से हमारी त्वचा खराब होती हैं, लेकिन क्या आपको पता है स्किन से जुड़ी कई सारी समस्या के लिए हमारी कुछ आदतें भी जिम्मेदार होती हैं। फेस पर समय से पहले नजर आने वाली झुर्रियों का सीधा कनेक्शन हमारी गलत खान पान की आदत से है। जिसके कारण 30 की …

पान के पत्ते खाने की भारत में बहुत पुरानी परंपरा रही है. अक्सर आपको लोग पान खाते हुए दिख जाएंगे और पान खाने के शौकीन भी जगह जगह मिल जाएंगे. हम सभी को पता है की पान खाने को लत को बहुत ही बुरी आदत माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है की इस गुणकारी पत्ते में भरपूर पोषक …