अगर आप दिनभर की थकान, बढ़ते वजन और मानसिक तनाव से परेशान हैं, तो रोज़ाना सिर्फ 30 मिनट साइकिल चलाना आपकी लाइफ को पूरी तरह बदल सकता है। डॉक्टरों और फिटनेस एक्सपर्ट्स के अनुसार, साइकिलिंग न केवल शरीर को फिट रखती है बल्कि दिमाग को भी रिफ्रेश करती है। 1. वजन घटाने में कारगर साइकिल चलाने से कैलोरी तेजी से …
Read More »शिक्षकों के मुद्दों को सदन में मजबूती से उठाएंगे आनंद पुष्कर: संजय झा
छपरा। सारण शिक्षक निर्वाचन क्षेत्र में नामांकन प्रक्रिया पूरी होने के बाद चुनावी गतिविधियां तेज हो ग…
सारण शिक्षक निर्वाचन क्षेत्र से आनंद पुष्कर ने दाखिल किया नामांकन, एनडीए नेताओं ने दिखाई एकजुटता
छपरा। सारण शिक्षक निर्वाचन क्षेत्र से एनडीए समर्थित जनता दल (यू) प्रत्याशी ई. आनंद पुष्कर ने सोमवार …
मदरसा बोर्ड के अध्यक्ष सलीम परवेज़ ने आनंद पुष्कर के समर्थन में मतदान की अपील की
पटना। बिहार मदरसा बोर्ड के अध्यक्ष एवं बिहार विधान परिषद के पूर्व उपसभापति सलीम परवेज़ ने सारण शिक्ष…
अरुणाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री ने कॉफी की खेती को बढ़ाने के लिए समन्वित प्रयासों का आह्वान किया
अरुणाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री पेमा खांडू ने राज्य में कॉफी की खेती का विस्तार करने, उत्पादकता और कॉफ…
एशियन गेम्स के 85 में से 29 पदकों में रिलायंस फाउंडेशन का योगदान, नीता अंबानी ने दी बधाई
रिलायंस फाउंडेशन की फाउंडर और चेयरपर्सन नीता मुकेश अंबानी ने टीम इंडिया को शानदार प्रदर्शन के लिए बध…
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हमेशा नींद महसूस होती है? हो सकता है ये बीमारी का संकेत — जानें इलाज
क्या आप दिनभर सुस्ती, आलस और नींद महसूस करते हैं, भले ही रात में अच्छी नींद क्यों न ली हो? अगर हाँ, तो यह सिर्फ थकान नहीं बल्कि किसी छिपी हुई बीमारी का संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, लगातार नींद आना या अत्यधिक थकान महसूस होना हाइपरसोम्निया (Hypersomnia), थायरॉइड असंतुलन, ब्लड शुगर में उतार-चढ़ाव, या विटामिन-B12 और …
Read More »हमेशा थकान महसूस होती है? ये ड्राई फ्रूट्स देंगे शरीर को नई ताकत और भरपूर आयरन
क्या आप अक्सर बिना वजह थकान, कमजोरी या चक्कर महसूस करते हैं? अगर हां, तो यह आयरन की कमी (Anemia) का संकेत हो सकता है। आयरन की कमी से शरीर में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, जिससे ऑक्सीजन का संचार घट जाता है और आप जल्दी थकान महसूस करने लगते हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ ड्राई फ्रूट्स …
Read More »हाइपरटेंशन से किडनी तक: जानिए एक ऐसा इलाज जो दोनों पर करता है असर!
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) और किडनी की बीमारियां सबसे आम लेकिन सबसे खतरनाक स्वास्थ्य समस्याओं में से हैं। कई बार ये दोनों एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं — ब्लड प्रेशर बढ़ने से किडनी पर दबाव बढ़ता है और किडनी की कमजोरी से बीपी और ज्यादा अस्थिर हो जाता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि …
Read More »हर दिन इस्तेमाल होने वाले ये 4 किचन आइटम बन सकते हैं जानलेवा बीमारी की वजह
हमारी रसोई वो जगह है जहाँ से सेहत की शुरुआत होती है — लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही किचन आपकी सेहत के लिए खतरा भी बन सकता है? दरअसल, कई ऐसे सामान जिन्हें हम रोज़ाना इस्तेमाल करते हैं, धीरे-धीरे शरीर में टॉक्सिन्स, केमिकल्स और हानिकारक तत्व जमा कर देते हैं, जो आगे चलकर गंभीर बीमारियों का कारण बन …
Read More »जियो यूज़र्स को 18 महीनों तक मिलेगा Google AI Pro का मुफ़्त एक्सेस
रिलायंस इंडस्ट्रीज़ लिमिटेड (RIL) और गूगल ने आज एक बड़ी रणनीतिक साझेदारी की घोषणा की है। जिसके तहत दोनों कंपनियाँ मिलकर भारत में आर्टिफ़िशियल इंटेलिजेंस (AI) के उपयोग को तेज़ी से बढ़ाएँगी। इस साझेदारी की सबसे बड़ी खासियत है, जियो यूजर्स को 18 महीनों के लिए Google AI Pro प्लान का मुफ़्त एक्सेस। इस ऑफर की कीमत करीब ₹35,100 प्रति यूज़र है। यूज़र्स को Google Gemini 2.5 Pro, लेटेस्ट Nano Banana और Veo 3.1 मॉडल …
Read More »जियो ने यूपी वेस्ट सर्किल में पार किया 2.5 करोड़ मोबाइल सब्सक्राइबर का आंकड़ा
यूपी वेस्ट सर्किल में रिलायंस जियो के नेटवर्क का इस्तेमाल करने वाले मोबाइल यूजर्स का आंकड़ा बढ़कर 2 करोड़ 51 लाख के करीब जा पहुंचा है। टेलीकॉम रेगुलेटरी अथॉरिटी ऑफ़ इंडिया (TRAI) द्वारा जारी हालिया टेलीकॉम सब्सक्रिप्शन डेटा में यह बात सामने आई। रिपोर्ट के मुताबिक, सितंबर 2025 में 2 लाख से ज़्यादा नए मोबाइल सब्सक्राइबर रिलायंस जियो के साथ …
Read More »WhatsApp का गेम-चेंजिंग अपडेट: हर चैट के लिए स्टोरेज मैनेज करें और आसानी से स्पेस वापस पाएँ
क्या आप WhatsApp के मीडिया स्टोरेज से परेशान हैं जो आपके फ़ोन का स्टोरेज खा रहा है? जल्द ही राहत मिलने वाली है। मेटा के स्वामित्व वाला WhatsApp एक बीटा-परीक्षणित फ़ीचर जारी कर रहा है जो यूज़र्स को अलग-अलग चैट पर सीधे नज़र रखने और स्पेस खाली करने की सुविधा देता है, जिससे लंबी-चौड़ी बातचीत में अनुमान लगाने की ज़रूरत …
Read More »एलन मस्क की स्टारलिंक ने मुंबई में किया पावरफुल डेमो, भारत में जल्द शुरू होगी इंटरनेट क्रांति
एलन मस्क की स्टारलिंक 30 और 31 अक्टूबर, 2025 को मुंबई में महत्वपूर्ण तकनीकी और सुरक्षा प्रदर्शन करेगी, जो भारत के कड़े सैटेलाइट ब्रॉडबैंड नियमों के अनुपालन को प्रदर्शित करेगा, सूत्रों ने पीटीआई को इसकी पुष्टि की है। कानून प्रवर्तन एजेंसियों द्वारा निगरानी और अस्थायी स्पेक्ट्रम का लाभ उठाते हुए, ये परीक्षण ग्लोबल मोबाइल पर्सनल कम्युनिकेशन बाय सैटेलाइट (जीएमपीसीएस) प्राधिकरण …
Read More »छठ पर सियासी संग्राम! मोदी ने राहुल के तंज की निंदा की, बोले — इसे विश्व विरासत बनाना मेरा संकल्प
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 30 अक्टूबर, 2025 को बिहार के मुजफ्फरपुर में एक महत्वपूर्ण रैली के दौरान कांग्रेस नेता राहुल गांधी के “छठ नाटक” वाले तंज पर तीखा प्रहार किया और राजद-कांग्रेस गठबंधन पर चुनावी लाभ के लिए पूजनीय छठ महापर्व का “बेशर्मी से अपमान” करने का आरोप लगाया। मोदी ने कहा, “बिहार इस अपमान को सदियों तक नहीं भूलेगा।” …
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आईएओएचएनएस के राष्ट्रीय अध्यक्ष बने एसएमएस जयपुर के डा.पवन सिंघल
इंडियन एकेडेमी ऑफ ओटोलैरिंगोलॉजी और हेड-नेक सर्जरी (आईएओएचएनएस) की 12वीं …
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