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रोजाना रात में सोने से पहले पिये दालचीनी वाला दूध, जाने फायदा

दालचीनी वाला दूध एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी वाला दूध पीने के फायदे। यहां रोजाना रात में सोने से पहले दालचीनी वाला दूध पीने के कुछ संभावित फायदे दिए गए हैं: बेहतर नींद: दालचीनी में मेलाटोनिन नामक एक हार्मोन होता …

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पहले देश को बांटा अब संपत्ति को बांटने की साजिश: योगी आदित्यनाथ

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने शनिवार को उत्तर प्रदेश में बीजेपी की रैली में जनता को संबोधित करते हुए  कहा कि अगर आपके बाप-दादा ने 4 कमरों का घर बनाया है तो आप 2 कमरो में रहोगे और 2 कमरे कांग्रेस और सपा के अधिकार में चले जाएंगे. ये लोग आज आपकी संपत्ति को बांटने की साजिश कर रहे हैं. पहले …

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चॉकलेट बम भी फटता है, तो सीबीआई, एनआईए, एनएसजी को भेजा जाता है: ममता बनर्जी

लोकसभा चुनाव 2024 पश्चिम बंगाल की सीएम ममता बनर्जी ने शनिवार को आसनसोल में सभा को संबोधित करते हुए उत्तर 24 परगना के संदेशखाली में सीबीआई और एनएसजी के सर्च अभियान को लेकर बीजेपी पर हमला बोलते हुए ये कहा कि यदि बंगाल में कोई चॉकलेट बम भी फटता है, तो राज्य में सीबीआई, एनआईए और एनएसजी को यहां भेजा …

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‘आप को रिश्वत मिली इसका कोई सबूत नहीं’:  ईडी के आरोपों पर अरविंद केजरीवाल का जवाब

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने शनिवार को सुप्रीम कोर्ट में प्रवर्तन निदेशालय के हलफनामे पर अपना जवाब दाखिल करते हुए कहा कि इस बात का कोई सबूत नहीं है कि शराब नीति मामले में चल रही जांच के सिलसिले में आप को धन या अग्रिम रिश्वत मिली है। अपने जवाब में, AAP प्रमुख ने कहा कि लोकसभा चुनाव 2024 …

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कूरियर भेजने के नाम पर साइबर ठगी का मामला दर्ज, गिरोह का पर्दाफाश

बिहार के सीतामढी जिले में कूरियर भेजने के नाम पर  महिला से 4.40 लाख रुपये की साइबर ठगी का है। पीड़ित महिला को जाल में फंसाकर साइबर अपराधियों ने सोने-चांदी के आभूषण, सोफा, डाइनिंग टेबल आदि भेजने के नाम पर कूरियर से 4 लाख 40 हजार रुपये निकाल लिये। पूरा मामला सीतामढी जिले में कूरियर भेजने के नाम पर एक …

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गर्मियों में घमौरियों से राहत पाने के लिए आजमाएं ये 2 प्राकृतिक चीजें, खुजली और जलन से भी मिलेगी राहत

अगर हम गर्मियों में होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं की बात करें तो सबसे पहला नाम घमौरियों का ही आता है। गर्मियों की चिलचिलाती धूप के संपर्क में आने पर घमौरियों की समस्या गंभीर हो जाती है। साथ ही उनमें खुजली और तेज जलन होने लगती है। यह समस्या हर किसी को होती है, लेकिन घमौरियों की समस्या ज्यादा देर …

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क्या डायबिटीज और मुंह की दुर्गंध के बीच कोई संबंध है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

मुंह से दुर्गंध आने के कई कारण हो सकते हैं. अक्सर मुंह ठीक से साफ न होने या पेट साफ न होने पर मुंह से दुर्गंध आने लगती है। या फिर लहसुन और प्याज जैसी चीजों के सेवन से भी सांसों से दुर्गंध आती है। लेकिन अगर आपका पेट साफ रहता है और आप मौखिक स्वच्छता बनाए रखते हैं, इसके …

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क्या डायबिटीज रोगियों को अधिक रहता है फेफड़े के कैंसर का खतरा

फेफड़ों का कैंसर सबसे आम कैंसरों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया भर में कैंसर से होने वाली लगभग 5 में से 1 मौत फेफड़ों के कैंसर के कारण होती है। यह अनुमान लगाया गया है कि फेफड़े के कैंसर के कारण हर साल स्तन कैंसर, पेट के कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर की तुलना में …

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5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अनार, फायदे की जगह हो सकता है सेहत को नुकसान

लाल रसीले दानों वाला अनार खाना हर किसी को पसंद होता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता है. अनार में विटामिन-बी, विटामिन-सी, विटामिन-के, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो कई स्वास्थ्य …

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बाल झड़ने की समस्या को तुरंत कंट्रोल करेगा ये घरेलू नुस्खा, जानिए कैसे रोकें

बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। पुरुष हो या महिला, दोनों ही बालों की समस्याओं से परेशान रहते हैं। हमारी खूबसूरती में बालों का भी खास महत्व होता है, जिन्हें हम बहुत ज्यादा महत्व देते हैं। हालाँकि, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम न तो दूसरों को समय दे पाते हैं और न ही खुद को। …

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आरबीआई ने ऋण उत्पादों के वेब एग्रीगेटर्स के लिए मसौदा नियम जारी किए

भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) ने हाल ही में एक मसौदा दिशानिर्देश जारी किया है जिसका उद्देश्य इलेक्ट्रॉनिक प्लेटफार्मों के लिए एक नियामक ढांचा बनाना है और उधारकर्ताओं को विभिन्न उधारदाताओं से ऋण विकल्पों की तुलना करने की अनुमति देना है। आरबीआई द्वारा जारी ड्राफ्ट सर्कुलर के अनुसार, नए नियमों का उद्देश्य कई उधारदाताओं से ऋण उत्पादों को एकत्रित करने में …

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लोकसभा चुनाव चरण 2: जर्मनी से नोएडा लौटा व्यक्ति वोट डालने के लिए

एक जर्मन कार्यकर्ता अभिक आर्य शुक्रवार को लोकसभा चुनाव में अपना वोट डालने के लिए समय पर सफलतापूर्वक नोएडा पहुंच गए। अभिक गौतम बौद्ध नगर में हजारों अन्य मतदाताओं में शामिल हो गए।आर्य होटल उद्योग में काम करते हैं और पिछले सात वर्षों से म्यूनिख में रह रहे हैं। उन्होंने कहा कि उन्होंने जानबूझकर चुनाव के साथ अपनी यात्रा निर्धारित …

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अमिताभ बच्चन की ‘दीवार’ से एनटीआर जूनियर की ‘आदि’ तक: फिल्में जिन्हें दर्शक दोबारा रिलीज करना चाहते

सिनेमा के जादू को बार-बार जीने की तुलना में कुछ भी नहीं है, खासकर बड़े पर्दे का गहन अनुभव। इन वर्षों में, हमारे पसंदीदा फिल्म सितारों ने सदाबहार क्लासिक्स और बड़े पैमाने पर ब्लॉकबस्टर फिल्मों के साथ हमारा मनोरंजन किया है, ऐसी फिल्में जिन्हें हम उनकी प्रारंभिक रिलीज के वर्षों बाद भी पसंद करते हैं। ऐसी फिल्मों का जश्न मनाते …

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लोकसभा चुनाव 2024: मतदान प्रतिशत गिरकर 64% हुआ, असम में मतदाताओं ने मतदान का किया बहिष्कार

हाथापाई की कुछ घटनाओं और चुनाव आयोग में कुछ शिकायतों के बीच, लोकसभा चुनाव 2024 का दूसरा चरण शुक्रवार को 64.2 के अनंतिम मतदान के साथ संपन्न हुआ। पोल पैनल ने मतदान को “शांतिपूर्ण” बताया।दूसरे चरण में, 15.88 करोड़ से अधिक मतदाता, जिनमें 8.08 करोड़ पुरुष, 7.8 करोड़ महिलाएं और 5,929 तीसरे लिंग शामिल थे, मतदान करने के पात्र थे। …

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नैनीताल में जंगल की आग हाई कोर्ट कॉलोनी तक पहुंचने पर भारतीय सेना, वायुसेना को बुलाया गया

उत्तराखंड के नैनीताल जिले में लगातार जंगल की आग जारी है, आग की लपटें हाई कोर्ट कॉलोनी के करीब पहुंच रही हैं। आपातकाल पर प्रतिक्रिया करते हुए, भारतीय सशस्त्र बलों को नरक से निपटने के लिए तैनात किया गया है। एमआई-17 हेलीकॉप्टर के साथ, भारतीय वायु सेना भीमताल झील से पानी खींचकर और ऊपर से आग बुझाकर जंगल की आग …

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अल्लू अर्जुन की ‘पुष्पा 2’ से एनटीआर जूनियर की ‘देवरा’ तक: पैन-इंडियन फिल्में 2024-25 में बॉक्स ऑफिस पर हावी होने के लिए तैयार हैं

जैसे-जैसे भारतीय फिल्म उद्योग विकसित हो रहा है और दुनिया भर के दर्शकों को आकर्षित कर रहा है, आने वाले वर्षों में कई बहुप्रतीक्षित अखिल भारतीय फिल्में स्क्रीन पर आने के लिए तैयार हैं। सुपरहीरो गाथाओं से लेकर मनोरंजक राजनीतिक नाटकों तक, ये फिल्में विविध प्रकार की कहानी और शानदार प्रदर्शन पेश करने का वादा करती हैं। यहां सबसे अधिक …

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क्या आईपीएल 2024 के सबसे तेज गेंदबाज मयंक यादव एलएसजी बनाम आरआर मैच में वापसी करेंगे?

लखनऊ के भारत रत्न श्री अटल बिहारी वाजपेई एकाना क्रिकेट स्टेडियम में वज्रपात की वापसी होने जा रही है, क्योंकि लखनऊ सुपर जाइंट्स (एलएसजी) के तेज गेंदबाज मयंक यादव राजस्थान रॉयल्स (आरआर) के खिलाफ बहुप्रतीक्षित मुकाबले के लिए वापसी के करीब हैं। शनिवार को आईपीएल 2024। दिल्ली के 21 वर्षीय खिलाड़ी ने आईपीएल 2024 में तूफान ला दिया, जिससे समताप …

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यूपी के घोसी में त्रिकोणीय मुकाबला, बसपा के बालकृष्ण चौहान, सपा के राजीव राय और एसबीएसपी के अरविंद राजभर मैदान में

पहले तीन चुनावों को छोड़कर, घोसी में रे, चौहान या राजभर उपनाम वाले राजनेता फिर से सांसद चुने गए हैं। ओपी राजभर के बेटे अरविंद राजभर को 2024 के लोकसभा चुनाव के लिए सुहेलदेव भारतीय समाज पार्टी (एसबीएसपी) ने उम्मीदवार बनाया है। एसबीएसपी एनडीए गठबंधन का सदस्य है। बसपा से बालकृष्ण चौहान और सपा से राजीव राय को भी मैदान …

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मल्टीविटामिन की जगह रोजाना खाएं ये 5 फूड, शरीर में कभी नहीं होगी पोषक तत्वों की कमी

पोषक तत्वों की कमी की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। जंक फूड खाना, हाईब्रिड और मिलावटी खाद्य पदार्थों का सेवन (खाद्य मिलावट) और कई अन्य कारणों से शरीर को पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। पोषक तत्वों के लिए लोग सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन, इन सप्लीमेंट्स के सेवन से कई दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इनके …

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रोजाना खाली पेट पिएं ये खास पानी, शरीर से खत्म हो जाएंगी ये 5 बीमारियां

लौंग का इस्तेमाल हम ज्यादातर चाय, पान और खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ दांत दर्द में भी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौंग आपके शरीर और खासकर पेट से जुड़ी कई बीमारियों को ठीक करने में मददगार है। अगर आप रोजाना लौंग के पानी का सेवन करते हैं तो इसके सेवन से आपके शरीर को 5 …

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गर्मियों की तेज धूप छीन सकती है त्वचा की चमक, सनबर्न से बचने के लिए करें ये 4 जरूरी काम

गर्मी के मौसम में उमस बढ़ जाती है। साथ ही लोग लंबे समय तक धूप में भी रहते हैं। बच्चों की छुट्टियों के कारण इस मौसम में लोग खूब यात्रा भी करते हैं। ऐसे में लोग बाहर खेलने, घूमने और ट्रैकिंग जैसी गतिविधियों में धूप में काफी समय बिताते हैं। यात्रा करना और आउटडोर गेम खेलना जहां लोग आनंद लेते हैं.वहीं, …

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गर्भावस्था के दौरान कीवी खाने के हैं कई फायदे, एक्सपर्ट से जानें कितनी मात्रा में करें सेवन सही?

गर्भावस्था के दौरान आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। साथ ही, आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि क्रेविंग होने पर आप ऑयली या जंक फूड का सेवन न करें क्योंकि कई बार अच्छी डाइट लेने और अपना पूरा ख्याल रखने के बाद भी क्रेविंग होने पर आप कुछ अनहेल्दी खा लेते हैं, जिससे परेशानी हो सकती है। इन कारणों से …

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खून की कमी है तो जरूर करें इसका सेवन, जानें इसके 5 कमाल के फायदे

क्या आपने कभी कमल के तने की सब्जी खाई या देखी है? आपको बता दें कि लोटस स्टेम या लोटस स्टेम को कमल ककड़ी भी कहा जाता है। यह एक लंबी और पतली सब्जी है जिसे देश के कई राज्यों में बड़े चाव से खाया जाता है. कमल ककड़ी स्वाद में मीठी होती है. इसका अचार भी बनाया जाता है. …

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किडनी के रोगों से दूर रखता है ये गुणकारी पौधे का इस्तेमाल

मकोय के पौधे की आयुर्वेद में अलग ही उपयोगिता है जिसका उपयोग कई बीमारियों में किया जाता है। मकोय के फलों की बात करें तो ये दिखने में बहुत ही छोटे होते हैं। लेकिन इन फलों का स्वाद मीठे और स्वादिष्ट भी होते हैं। मकोय का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। मकोय के इस्तेमाल से …

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एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी समस्याओ से बचने के लिए, रोजाना ले पर्याप्त नींद

पर्याप्त नींद लेना हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही जरुरी होता है। आमतौर पर एक एडल्ट को 7-8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। नींद पूरी नहीं होने की वजह से कई प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ सकता है। शारीरिक थकावट के साथ-साथ मानसिक तनाव, एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी प्रॉब्लम होने की भी संभावना होती हैं। नींद का न आना …

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आप भी हैं चीज के दीवाने, तो जान ले इससे होने वाले फायदे

ज्यादातर लोगों को चीज खाना बहुत पसंद होता है। पिज्जा हो या सैंडविच लोग बड़े चाव से इसे खाते हैं। यह व्यंजनों के टेस्ट को बढ़ाकर उन्हें और भी लजीज बना देता है, लेकिन क्या आप जानते है कि टेस्टी होने के साथ ही यह हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप भी उन लोगों में से …

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ईरान से पाकिस्तान की नजदीकियां बढ़ाने परअमेरिका ने चढ़ा ली त्योरियां

ईरान से दोस्ती कर फूला नहीं समा रहा था पाकिस्तान अब पाकिस्तान की उम्मीदों पर पानी फेरते हुए अमेरिका ने साफ कह दिया है कि अगर वह ईरान के साथ व्यापार समझौते की राह पर आगे बढ़ता है तो उसे प्रतिबंध झेलने के खतरे को ध्यान में रखना होगा. ईरान से नजदीकियां बढ़ाने की पाकिस्तान की पहल पर अमेरिका की …

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इन गलत आदतों के कारण बढ़ता है आपका वजन, जाने कैसे करे कंट्रोल

सभी लोग यही चाहते हैं कि दिन की शुरुआत अच्छे से हो, लेकिन कई बार हमारी कुछ ख़राब आदतों की वजह से हमारा पूरा दिन बर्बाद हो जाता हैं। अगर आप मॉर्निंग में ऑफिस लेट से पहुंचे, तो बॉस की फटकार तो पड़ेगी ही, साथ ही आपका मूड भी खराब हो जाएगा। जिससे आप पूरा दिन बेमन से काम करेंगे …

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दही खाने से पेट की बीमारियां होती है कोसों दूर, जानिए और फायदे

भारतीय खाने में दही को बहुत ही ज्यादा महत्व दिया जाता है। भारत में तो यह भी मान्यता है कि किसी भी शुभ काम को करने से पहले दही जरूर खाना चाहिए। इसका उपयोग कई तरह की टेस्टी डिशेज को तैयार करने में किया जाता है। दही की लस्सी, छाछ, रायता आदि लोग बहुत पसंद करते हैं। दही पेट के …

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जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए, डाइट में शामिल करें ये फूड्स

बढ़ती उम्र में जोड़ों में दर्द होना बहुत ही आम बात है लेकिन कई बार यह इतना अधिक बढ़ जाता है कि लोगो को समस्या हो जाती है। पहले इस समस्या से केवल बुजुर्ग ही होते थे आज कल कई युवा लोग भी दर्द से जुझते हैं। खाने-पीने में पोषक तत्वों की कमी, गड़बड़ लाइफस्टाइल, मोटापा और एक्सरसाइज न करने …

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