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इलायची, जिसे इंग्लिश में कार्डमम भी कहते हैं, भारतीय व्यंजनों में स्वाद और खुशबू के लिए इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इलायची आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकती है? विशेष रूप से, इलायची का पानी ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। इलायची का पानी …

महाराष्ट्र के उल्हासनगर में एक 12वीं की छात्रा से छेड़छाड़ का मामला सामने आया है. पीड़िता ने बताया कि वो अपनी सहेली के साथ कॉलेज के एक कार्यक्रम में हिस्सा लेने के लिए कपड़े बदल रही थी. इसी दौरान वॉचमैन ने उसके साथ अश्लील बातें कर छोड़छाड़ की. इस घटना की जानकारी छात्रा ने अपने परिजनों को दी और स्थानीय …

डार्क चॉकलेट सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं डार्क चॉकलेट खाने के 5 बड़े फायदे: 1. दिल की सेहत के लिए फायदेमंद: कोलेस्ट्रॉल कम करता है: डार्क चॉकलेट में फ्लेवोनॉइड्स होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल …

आजकल इनफर्टिलिटी यानी बांझपन एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। इसकी वजह से कई दंपतियां संतान प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। ऐसे में आयुर्वेद और योग हमारे लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। स्वामी रामदेव ने भी कई बार इनफर्टिलिटी से जुड़े योगासनों और आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में बताया है। इनफर्टिलिटी के कारण इनफर्टिलिटी …

आपने शायद ये सुना होगा कि सोने से पहले प्याज खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, जिसमें गहरी नींद आना और कई बीमारियों से बचाव शामिल है। लेकिन क्या ये दावा सच है? आइए इस दावे की सच्चाई जानते हैं। सोने से पहले प्याज खाने के दावे के पीछे का तर्क पोषक तत्वों से भरपूर: प्याज में विटामिन सी, …

हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या है जो दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद नींबू पानी इस समस्या का एक आसान और प्रभावी समाधान हो सकता है? नींबू पानी क्यों है हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद? कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद: नींबू में पेक्टिन नामक एक घुलनशील फाइबर …

आपने सही सुना है! कई पेड़ों की छाल में औषधीय गुण होते हैं और कुछ विशेष रूप से डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होते हैं। कौन से पेड़ की छाल डायबिटीज में फायदेमंद है? आयुर्वेद में कई पेड़ों की छाल को डायबिटीज के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इनमें से कुछ प्रमुख हैं: आंवले की छाल: आंवला …

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, लेकिन कुछ प्राकृतिक उपचारों से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। इनमें से एक है कुछ खास पत्तियों का सेवन। कई पत्तियों में ऐसे गुण होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि कौन सी पत्तियां डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती …

लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों को करता है, जैसे कि विषाक्त पदार्थों को निकालना और पाचन में मदद करना। एक स्वस्थ लीवर के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना आवश्यक है। लीवर को मजबूत बनाने के लिए टिप्स: संतुलित आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, और कम वसा वाले प्रोटीन से भरपूर आहार लें। शराब …

आयुर्वेद में बांस के पत्तों को कई बीमारियों के लिए एक प्रभावी औषधि माना जाता है। हाल ही में, बांस के पत्तों को पेट के अल्सर के इलाज के लिए भी सुझाया जा रहा है। लेकिन क्या यह दवा वास्तव में अल्सर को ठीक कर सकती है? आइए इस दावे की पड़ताल करें। बांस के पत्ते के फायदे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: …