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सिर्फ 7 गेंदों में 4 विकेट, फिर बरपा कहर: शार्दुल ठाकुर ने किया धमाका

भारतीय क्रिकेट टीम के गेंदबाजी विभाग ने एक बार फिर अपनी ताकत का प्रदर्शन किया, जब शार्दुल ठाकुर ने बल्लेबाजों पर कहर बरपाते हुए सिर्फ 7 गेंदों में 4 विकेट झटके और फिर अपनी तेज़ गेंदबाजी से विपक्षी टीम को पूरी तरह दबाव में ला दिया। यह प्रदर्शन न केवल दर्शकों के लिए रोमांचक था, बल्कि भारतीय टीम की रणनीतिक …

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राजनीतिक और आर्थिक कारण: 4 हजार करोड़ का अमेरिकी हथियार सौदा

अमेरिका और बहरीन के बीच हाल ही में हुए हथियार सौदे ने अंतरराष्ट्रीय सुरक्षा और राजनीतिक रणनीति के दायरे में नई बहस छेड़ दी है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, अमेरिका बहरीन को लगभग 4,000 करोड़ रुपये के हथियार और सैन्य उपकरण बेचने की योजना बना रहा है। यह सौदा न केवल दोनों देशों के रक्षा सहयोग को मजबूत करेगा, बल्कि …

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पीटीआई दबाव के आगे घुटनों पर आई शहबाज सरकार, अजमी को मिली इमरान से मिलने की अनुमति

पाकिस्तान की राजनीति में हाल ही में एक नया मोड़ आया है। पीटीआई समर्थकों के लगातार दबाव और सार्वजनिक प्रदर्शन के बीच, शहबाज शरीफ सरकार ने एक महत्वपूर्ण कदम उठाया है। सरकार ने जेल में बंद पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान से मिलने के लिए उनकी बहन अजमी खान को अनुमति दे दी है। यह फैसला राजनीतिक गलियारों में काफी चर्चा …

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ममदानी से महिला नेतृत्व तक— मेयर चुनाव क्यों बने ट्रंप का नया सिरदर्द

अमेरिकी राजनीति एक बार फिर अप्रत्याशित मोड़ों से गुजर रही है। आगामी मेयर चुनावों की हवा जिस दिशा में बह रही है, उसने पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की चिंताएँ बढ़ा दी हैं। पहले ममदानी जैसे प्रगतिशील और अल्पसंख्यक समुदाय के समर्थक उम्मीदवारों का उभार, और अब महिला नेतृत्व के लिए बढ़ रहा समर्थन—दोनों ही घटनाएं यह संकेत दे रही हैं …

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एक दिन में कितने काजू खाना सुरक्षित है? जानें विशेषज्ञ की सलाह

काजू, जिसे लोग स्वाद और स्वास्थ्य दोनों के लिए पसंद करते हैं, सिर्फ नाश्ते या मिठाई में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ फैट्स और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक काजू का सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है, इसलिए …

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पाचन, वजन और प्रतिरक्षा बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय: काली मिर्च का पानी

सर्दियों में ठंड और उमस के बीच पाचन और सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। ऐसे में आयुर्वेद और प्राकृतिक घरेलू उपायों का महत्व बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, काली मिर्च का पानी, जिसे गुनगुना कर पीने से पेट और स्वास्थ्य दोनों को लाभ मिलता है, सर्दियों में आदर्श पेय माना जाता है। काली मिर्च और …

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खुजली और थकान का कारण हो सकता है B12 की कमी, जानें समाधान

अक्सर लोग शरीर में खुजली, थकान या मांसपेशियों में कमजोरी जैसी समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह संकेत अक्सर किसी विटामिन या मिनरल की कमी की ओर इशारा करते हैं। इनमें से एक प्रमुख विटामिन जिसकी कमी से शरीर में लगातार खुजली और त्वचा संबंधी परेशानियां उत्पन्न हो सकती हैं, वह है विटामिन …

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खजूर: प्राकृतिक ऊर्जा का स्रोत और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला फल

खजूर, जिसे अक्सर “स्वीट पावरहाउस” भी कहा जाता है, सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य में भी अद्वितीय माना जाता है। यह फल पोषक तत्वों से भरपूर होता है और आयुर्वेद में इसे ऊर्जा बढ़ाने वाला और रोग प्रतिरोधक क्षमता सुधारने वाला फल माना गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, खजूर का नियमित सेवन शरीर के लिए कई तरह के …

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सुबह खाली पेट सौंफ का पानी, जानें कैसे बदल सकता है आपकी सेहत

सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने की आदत आयुर्वेद और प्राकृतिक स्वास्थ्य उपायों में दशकों से प्रचलित है। विशेषज्ञों का कहना है कि सौंफ का पानी स्वास्थ्य के लिए वरदान है और इसे नियमित रूप से पीने से शरीर में कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं। सौंफ क्या है? सौंफ एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी है, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी …

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थकान और कमजोरी दूर करने का आयुर्वेदिक उपाय: हलीम के बीज

आज की तेज़ और भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर और मस्तिष्क को पूरी तरह सक्रिय और स्वस्थ रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है। ऐसे में आयुर्वेदिक उपाय और प्राकृतिक घरेलू नुस्खे स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि हलीम के बीज, जिन्हें दूध में मिलाकर नियमित रूप से पीने से नसों की ताकत बढ़ती है …

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