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अश्वगंधा, जो आयुर्वेद में एक प्रमुख औषधि के रूप में माना जाता है, न केवल तनाव कम करने के लिए जाना जाता है बल्कि यह वजन बढ़ाने में भी बेहद प्रभावी साबित हो सकता है। अगर आप वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं और आपकी डाइट में कुछ खास चीज़ों की कमी महसूस हो रही है, तो अश्वगंधा को …

वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है, लेकिन सही आहार और स्वस्थ जीवनशैली के साथ यह निश्चित रूप से संभव है। चिया के बीज (Chia Seeds) को अब एक सुपरफूड माना जाता है, जो वजन घटाने में मदद कर सकता है। यह छोटे से बीज शरीर के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं और इनमें मौजूद पोषक तत्व आपको स्वस्थ …

अंडे एक पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ है, जो प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। हालांकि, अंडे का सेवन सही तरीके से और उचित संयोजन में करना बेहद महत्वपूर्ण है। कई लोग अंडे को अन्य खाद्य पदार्थों के साथ खाते हैं, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों के साथ अंडे का सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह हो सकता है। …

घी, जो हमारे पारंपरिक भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसमें विटामिन A, D, E, और K जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए अच्छे होते हैं। हालांकि, घी का अधिक सेवन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, इसलिए इसे सही मात्रा में और सही तरीके से सेवन करना …

चेहरे पर झुर्रियां एक प्राकृतिक प्रक्रिया हैं, जो उम्र बढ़ने के साथ आती हैं, लेकिन अगर आप अपनी त्वचा को जवान और ताजगी से भरपूर रखना चाहते हैं, तो कुछ आसान उपायों को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। ये उपाय न केवल आपकी त्वचा को निखारेंगे, बल्कि झुर्रियों को भी कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं चेहरे …

स्मॉल-कैप स्टॉक्स निवेशकों के लिए एक रोमांचक अवसर हो सकते हैं, क्योंकि इन कंपनियों में बड़े लाभ की संभावना होती है। हालांकि, इन स्टॉक्स में उतार-चढ़ाव भी अधिक होते हैं, लेकिन सही विश्लेषण और समझ के साथ इनसे बेहतर रिटर्न हासिल किए जा सकते हैं। आज हम आपको 5 ऐसे स्मॉल-कैप स्टॉक्स के बारे में बताएंगे, जो विभिन्न क्षेत्रों में …

पूर्व प्रधानमंत्री शेख हसीना के पद से हटाए जाने के बाद से भारत और बांग्लादेश के बीच कूटनीतिक संबंध खराब हो गए हैं। बांग्लादेशी नागरिक अवैध रूप से भारत में प्रवेश करने की कोशिश कर रहे हैं, वहीं भारत ने दोनों देशों के बीच सीमा पर बाड़ लगाने के अपने प्रयासों को बढ़ा दिया है। सीमा सुरक्षा बल भारत के …

सीमा शुल्क विभाग ने सोमवार को बताया कि इंदिरा गांधी अंतर्राष्ट्रीय (आईजीआई) एयरपोर्ट पर एक विवाहित जोड़े को देश में 1.41 करोड़ रुपये के सोने की कथित तस्करी के आरोप में गिरफ्तार किया गया है। रविवार को बहरीन से आने के बाद उन्हें रोका गया। सीमा शुल्क अधिकारियों ने 1.5 किलोग्राम सोना (1.11 करोड़ रुपये मूल्य का) बरामद किया, जिसे …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सोमवार को कश्मीर को सोनमर्ग से जोड़ने वाली रणनीतिक जेड-मोड़ सुरंग का उद्घाटन किया। जम्मू-कश्मीर के मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला और प्रधानमंत्री मोदी दोनों ही जानते थे कि उनकी बैठक के दौरान राज्य के दर्जे की मांग का मुद्दा उठेगा। सीएम अब्दुल्ला ने सबसे पहले इस मुद्दे को उठाया, जबकि पीएम मोदी मंच पर बैठे थे और …

Xiaomi Pad 7 टैबलेट भारत में लॉन्च: Xiaomi ने Xiaomi Pad 6 के उत्तराधिकारी के रूप में Xiaomi Pad 7 टैबलेट को भारत में लॉन्च किया। Xiaomi Pad की नई पीढ़ी को पिछले साल चीन में लॉन्च किया गया था। Xiaomi Pad 7 के साथ नया और बेहतर फोकस कीबोर्ड है – जिसमें अब ट्रैकपैड भी है – और अपडेटेड …