Recent Posts

IBPS RRB 2024 भर्ती अधिसूचना जारी, ये हैं परीक्षा तिथि और पात्रता

IBPS द्वारा सीआरपी RRB-XIII के तहत पीओ और क्लर्क पदों की भर्ती के लिए अधिसूचना जारी करने की उम्मीद है। इसी सप्ताह अधिसूचना जारी होने की उम्मीद है. क्षेत्रीय ग्रामीण बैंकों (आरआरबी) में सामान्य भर्ती प्रक्रिया (आरआरबी के लिए सीआरपी-XII) के माध्यम से भर्ती की जाएगी।IBPS RRB Exam Date 2024: पीओ और क्लर्क पद के लिए प्रीलिम्स 03, 04, 10, …

Read More »

इंस्टाग्राम के यूजरनेम को अगर आप भी चाहते है बदलना तो करें ये काम

इंस्टाग्राम का इस्तेमाल बढ़ता ही जा रहा है जिसे देखो वो इंस्टाग्राम पर अकाउंट बनाए है ये एक ऐसा सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म है जिसका ली आज करोड़ों लोग कर रहे है।अब इंस्टा पर ज्यादातर लोगों के अकाउंट है।अब ऐसे भी कुछ लोग होंगे जिन्हें अपना यूजरनेम पसंद नही होगा।अगर वाकई में आप अपना यूजरनेम चेंज करना चाहते है तो  हम …

Read More »

ओप्पो पैड 3, वनप्लस पैड 2, वनप्लस वॉच, बड्स3 के लॉन्च में देरी, जानिए क्या है कारण

कहा जा रहा है कि चीनी कंपनी ओप्पो एक नए फ्लैगशिप टैबलेट ओप्पो पैड 3 पर काम कर रही है, जिसे ग्लोबल मार्केट में वनप्लस पैड 2 के नाम से रीब्रांड किया जा सकता है। अब प्रसिद्ध टिपस्टर अब जाने-माने टिप्‍सटर डिजिटल चैट स्टेशन (DCS) ने खुलासा किया है कि इन दोनों प्रोडक्‍ट के लॉन्‍च को पोस्‍टपोन कर दिया गया …

Read More »

मेथी का सेवन करके एसिडिटी की समस्या से पा सकते निजात,जाने कैसे

एसिडिटी, जिसे अम्लपित्त या हाइपरएसिडिटी भी कहा जाता है, पेट में अत्यधिक एसिड के उत्पादन के कारण होने वाली एक आम पाचन समस्या है। इसके लक्षणों में सीने में जलन, दिल जलना, पेट फूलना, अजीर्ण और मतली शामिल हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे मेथी का सेवन करके एसिडिटी की समस्या से कैसे पा सकते छुटकारा। मेथी, जिसे fenugreek भी …

Read More »

शानदार डिस्प्ले के साथ फोन की कीमत 15 हजार से भी कम, साथ में 2 कैमरे और शानदार चार्जिंग

अगर आप किफायती कीमत में एक अच्छा मोबाइल खरीदने की सोच रहे हैं तो Realme के दमदार फोन आपके लिए बेहद कम कीमत पर उपलब्ध कराए जा रहे हैं। ई-कॉमर्स प्लैटफॉर्म अमेज़न से मिली जानकारी के मुताबिक रियलमी नार्ज़ो 70 5G को 14,999 रुपये के शुरुआती कीमत पर खरीदा जा सकता है. बता दें कि इस कीमत में कूपन ऑफर …

Read More »

अगर आप बढ़ते वजन की समस्या से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करे जौ का दलिया

गलत जीवनशैली और गड़बड़ खानपान की गलत आदतों के वजह से आजकल लोगों में मोटापे की प्रॉब्लम बहुत तेजी से बढ़ रही है, जिसके वजह से लोग कई तरह की गंभीर बीमारियों की चपेट में आते जा रहे हैं. इसलिए बढ़ते मोटापे पर काबू पाना बहुत ही आवश्यक है. वैसे तो लोग इस प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए घंटों …

Read More »

गर्मी के कारण लोगों को आंखों में Eye Stroke से संबंधी समस्याओं से बचाव के लिए अपनाये इन उपायों को

गर्मी लगातार बढ़ रही है. गर्मी के कारण लू लगने और बीमार पड़ने का खतरा भी बढ़ गया है. बढ़ती गर्मी और अधिक टेम्प्रेचर के वजह से कई जगहों पर हीटवेव का रेड अलर्ट भी जारी है. हीटवेव के कारन न सिर्फ तबीयत खराब होती है बल्कि यह शरीर के सभी अंगों को भी प्रभावित करती है. आंखों के लिए …

Read More »

सिरदर्द को साधारण समझकर न करें इग्नोर, हो सकता है माइग्रेन का लक्षण

बढ़ती गर्मी के वजह से अब तक सैकड़ों लोगों ने अपनी जान गवा दी है. बढ़ते तापमान और हीटवेव के कारण कई प्रॉब्लम्स जैसे – डिहाइड्रेशन, मतली, उल्टी, स्किन ड्राईनेस हो सकती है. इसके वजह से तेजदर्द भी महसूस होता है. पानी की कमी होने पर तेज सिरदर्द के कारण माइग्रेन अटैक का खतरा बढ़ सकता है. हीटवेव के कारण …

Read More »

चुनाव आयोग में नौकरी की ईच्छा रखने वाले जान ले कैसे मिलती नौकरी है ? कितनी होती है मुख्य चुनाव आयुक्त की सैलरी

देश में 18वां आम चुनाव यानी लोक सभा चुनाव खत्म हो चुका है. चुनावी नतीजे 4 जून को घोषित हो जायेगा. विधानसभा से लेकर लोक सभा तक कोई भी चुनाव होता है, उसमें सबसे अधिक सुर्खियों में नाम मुख्य चुनाव आयुक्त का रहता है. लेकिन चुनाव आयोग बहुत बड़ी संस्था है. जिसमें बहुत कर्मचारी काम करते हैं. ऐसे में कई …

Read More »

एयर कंडीशनर के बार-बार हो रहे ट्रिेप का क्या है कारण, इनसे बचने के टिप्स

अगर आपका AC ब्रेकर ट्रिप कर रहा है, तो किसी प्रोफेशनल से कॉन्टैक्ट करने की है जरुरत. ऐसा होने के बहुत से कारण हो सकते हैं और उनमें से हरेक के लिए अलग-अलग सॉल्यूशन की भी आवश्यकता होती है. उदाहरण के लिए, अगर आपको लगता है कि बाहर बहुत अधिक गर्मी होने से आपका एसी सिस्टम ब्रेकर ट्रिप कर रहा …

Read More »

भारतीय सेना में होने वाली अग्निवीर भर्ती नतीजा हुआ जारी, यहां जाने कैसे करें चेक?

अगर आपने भी इंडियन आर्मी के अग्निवीर की परीक्षा दी है और अभी तक अपना रिजल्‍ट नहीं देखा है तो देख लें. भारतीय सेना की ओर से मध्‍य प्रदेश, राजस्थान, गुजरात और महाराष्ट्र, प. बंगाल, पंजाब, जम्मू और नार्थ ईस्ट रीजन के एआरओ अग्निवीर सीईई 2024 के नतीजे घोषित कर दिए गए हैं. बता दें कि ये नतीजे अग्निवीर के …

Read More »

eSIM के ऐसे इस्तेमाल से आपका फ़ोन चोरी होने से बच सकता है, जानिए कैसे

फोन चोरी होने की घटनाएं बहुत तेजी से बढ़ रही हैं, ऐसे में जितना इम्पोर्टेन्ट स्मार्टफोन है उतनी ही इम्पोर्टेन्ट सिम भी है. फोन चोरी करने के बाद चोर सबसे पहले फोन से सिम कार्ड निकालकर फेकता है, लेकिन सोचिए अगर चोर को सिम कार्ड वाले स्लॉट में सिम ही न मिले तो…क्या होगा? सिम कार्ड में जब चोर को …

Read More »

इन सिंपल स्टेप्स से आपके भी लैपटॉप की ब्राउजिंग हो सकती है फास्ट, जानिए पूरा प्रोसेस

क्या आपके भी कंप्यूटर में ब्राउजिंग को लेकर दिक्कतें आ रही है। हम सभी आने रोजमर्रा में लैपटॉप का इस्तेमाल करते है, कुछ न कुछ कामों के लिए अक्सर इसका इस्तेमाल करन पड़ता है और जो ऑफिस से रिलेटेड कमा करते है उनका बिना लैपटॉप के काम ही नहीं चल सकता,अधिकतर लोग अपने काम के लिए अपना कंप्यूटर साथ में …

Read More »

शरीर में हो रहे विटामिन डी की कमी के संकेत और उपचार जाने

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यक है, जैसे कि कैल्शियम और फास्फोरस का अवशोषण, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और कुछ बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है।आज हम आपको बताएँगे शरीर में हो रहे विटामिन डी की कमी …

Read More »

वरुण-नताशा के घर आई एक नन्ही परी, वरुण ने दिल खोलकर की खुशी जाहिर

बीते सोमवार, 3 जून को वरुण धवन और नताशा दलाल के लिए खुशियों से भरा दिन रहा क्योंकि इस दिन इस कपल ने अपने पहले बच्चे का स्वागत बड़े ही धूमधाम के साथ किया. ये कपल अब एक बेबी गर्ल के माता-पिता बन  चुके हैं. घर में इस मेहमान की दस्तक से वरुण फैमिली बेहद ही खुश नजर आ रही …

Read More »

कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करने के लिए घरेलू नुस्खे जाने

कम उम्र में बालों का सफेद होना एक आम समस्या है जो तनाव, पोषण की कमी, जीन और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों सहित कई कारकों के कारण हो सकती है। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपके बालों को काला करने और उन्हें घना बनाने में मदद कर सकते हैं: 1. आंवला: आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर …

Read More »

तनाव और चिंता को दूर भगाने के लिए अपनाएं ये रामबाण उपाय

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता आम बात हो गई है।तनाव एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो खतरे या चुनौती का सामना करने पर शरीर में होती है। चिंता एक भय या अशांति की भावना है जो भविष्य की घटनाओं या परिस्थितियों के बारे में होती है।आज हम आपको बताएँगे तनाव और चिंता से निपटने के लिए कारगर …

Read More »

डायबिटीज रोगियों के लिए वर्जित फल जाने, हो सकता नुकसान

यह सच है कि कुछ फलों में प्राकृतिक रूप से शुगर होती है, जो मधुमेह रोगियों के लिए रक्त शर्करा (blood sugar) के स्तर को बढ़ा सकती है। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि मधुमेह रोगी सभी फलों से बचना चाहिए। असल में, फल विटामिन, खनिज और फाइबर का एक महत्वपूर्ण स्रोत होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद …

Read More »

जानिए किन लोगों के लिए लौकी का जूस पीना हो सकता नुकसानदायक

लौकी का जूस एक स्वस्थ और ताज़ा पेय है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है। यह एक अच्छा डिटॉक्सीफाइंग एजेंट है, पाचन तंत्र को मजबूत करता है, वजन कम करने में मदद करता है, त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। हालांकि लौकी का जूस कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है, …

Read More »

जीरा उबालकर पीने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

जीरा सदियों से भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होता रहा है। यह न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।आज हम आपको बताएँगे जीरा उबालकर पीने के फायदे । एक चम्मच जीरा पानी में उबालकर पीने से आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद मिल सकती है, जिनमें शामिल हैं: 1. पाचन संबंधी समस्याएं: जीरा पाचन …

Read More »

जोड़ों के दर्द और कैल्शियम की कमी के लिए घरेलू नुस्खे आजमाए

जोड़ों का दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र में हो सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें गठिया, चोट, संक्रमण और उम्र बढ़ना शामिल हैं।कैल्शियम की कमी भी जोड़ों के दर्द का एक कारण हो सकती है। कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज है। यह मांसपेशियों और तंत्रिकाओं …

Read More »

इम्युनिटी बूस्ट करना है तो विटामिन-सी से भरपूर खाये ये फल

विटामिन C एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो शरीर के लिए आवश्यक कई महत्वपूर्ण कार्यों को करता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, और कोलेजन के उत्पादन में सहायक होता है, जो त्वचा, हड्डियों और उपास्थि के लिए आवश्यक एक प्रोटीन है। …

Read More »

जाने कैसे डायबिटीज पेशेंट के लिए सौंफ है फायदेमंद

सौंफ (Foeniculum vulgare) मधुमेह (डायबिटीज) के रोगियों के लिए एक संभावित लाभकारी मसाला हो सकता है, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज रोगियों के लिए सौंफ के फायदे। सौंफ के संभावित लाभ: रक्त शर्करा को कम कर सकता है: कुछ अध्ययनों में …

Read More »

केला: वजन बढ़ाने और घटाने में मददगार, जाने कैसे

केला एक बहुमुखी फल है जो वजन बढ़ाने और घटाने दोनों में मदद कर सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे खाते हैं।आज हम आपको बताएँगे केला कैसे वजन बढ़ाने और घटाने में मददगार हो सकता है। वजन बढ़ाने के लिए: कैलोरी से भरपूर: केले में कैलोरी और प्राकृतिक शर्करा प्रचुर मात्रा में होती …

Read More »

डायबिटीज मरीज के लिए आम खाना नुकसानदायक है या फायदेमंद?जाने

आम में कई पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं,लेकिन इसमें प्राकृतिक रूप से शुगर भी होती है,इसलिए मधुमेह रोगियों को इसे सीमित मात्रा में खाना चाहिए।आम एक स्वादिष्ट फल है जो विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज मरीज के लिए आम खाना नुकसानदायक है या फायदेमंद। यह मधुमेह रोगियों …

Read More »

एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल करते हैं तो जाने इसके फायदे और नुकसान

एल्युमिनियम फॉयल रसोई में एक आम वस्तु है जिसका उपयोग विभिन्न कार्यों के लिए किया जाता है, जिसमें खाने को पैक करना, बेक करना और बर्तनों को ढकना शामिल है।आज हम आपको बताएँगे एल्युमिनियम फॉयल के इस्तेमाल के फायदे और नुकसान। एल्युमिनियम फॉयल के कुछ फायदे: सुविधाजनक: एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग करना और इसे किसी भी आकार में ढालना आसान …

Read More »

जानिए प्याज का रस बढ़े हुए यूरिक एसिड को कैसे करता है कंट्रोल

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक यौगिक के टूटने से बनता है। जब शरीर प्यूरीन को ठीक से नहीं निकाल पाता है, तो यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जिससे गाउट, गुर्दे की पथरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। प्याज में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद …

Read More »

अजवाइन का अत्यधिक सेवन: स्वास्थ्य के लिए खतरा

अजवाइन  एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भारतीय व्यंजनों और चिकित्सा में किया जाता रहा है। यह अपने पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, सूजन को कम करने और मासिक धर्म चक्र को नियमित करने जैसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।आज हम आपको बताएँगे अजवाइन का अत्यधिक सेवन हानिकारक हो सकता है या नही। जी हाँ, …

Read More »

एक गिलास आंवले का पानी: अद्भुत स्वास्थ्य लाभों का खजाना

आंवला, जिसे भारतीय gooseberry भी कहा जाता है, विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है। यह सदियों से भारतीय चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। आज हम आपको बताएँगे एक गिलास आंवले का पानी केअद्भुत स्वास्थ्य लाभों यहां एक गिलास आंवले के पानी के कुछ अद्भुत लाभ दिए गए …

Read More »

एक गिलास बादाम वाला दूध: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

बादाम, पोषक तत्वों से भरपूर, एक स्वादिष्ट सुपरफूड है। इसे दूध में मिलाकर पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आज हम आपको बताएँगे रोजाना एक गिलास बादाम वाला दूध पीने के कुछ अद्भुत लाभ। 1. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: बादाम में विटामिन E और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने …

Read More »