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चावल का पानी सदियों से एक पारंपरिक स्वास्थ्य पेय रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे चावल का पानी के फायदे। हाई बीपी और कब्ज के अलावा, चावल के पानी के कुछ अन्य कमाल के फायदे इस प्रकार हैं: 1.पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है: चावल का …

माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द होता है जो तेज, धड़कता हुआ दर्द और मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता जैसी अन्य लक्षणों का कारण बनता है। यह माना जाता है कि माइग्रेन मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के संकुचन और फैलाव के कारण होता है। कुछ खाद्य पदार्थ माइग्रेन के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, जबकि अन्य …

चिया के बीज एक सुपरफूड के रूप में जाने जाते हैं, जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।चिया बीज फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने में मदद कर सकता है।इसे कच्चा खाया जा सकता है, अनाज, दही या स्मूदी में मिलाया जा सकता है, या …

सौंफ, जिसे फेननेल भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। सौंफ का पानी बनाना आसान है और इसे नियमित रूप से पीने से आपके पाचन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। पाचन तंत्र के लिए सौंफ के पानी के फायदे: पाचन में सुधार करता है: …

अच्छी नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब हम अच्छी नींद नहीं लेते हैं, तो हम थका हुआ, चिड़चिड़ा और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस करते हैं।आज हम आपको बताएँगे बेहतर नींद के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको बेहतर नींद लेने में मदद कर …

स्ट्रेस, एंग्जायटी और डिप्रेशन तीन अलग-अलग मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो एक दूसरे से जुड़ी हो सकती हैं,यह जीवन की सामान्य प्रतिक्रिया है जो किसी भी चुनौती या खतरे के कारण हो सकती है।स्ट्रेस के लक्षणों में बेचैनी, घबराहट, चिड़चिड़ापन, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, नींद में परेशानी, थकान, सिरदर्द, मांसपेशियों में तनाव और पेट की समस्याएं शामिल हो सकती …

तिरुवनंतपुरम: पूर्व प्रधानमंत्री इंदिरा गांधी को “भारत की माँ” के रूप में संदर्भित करने के एक दिन बाद, केंद्रीय मंत्री सुरेश गोपी ने रविवार को स्पष्ट किया कि उन्होंने दिवंगत नेता को देश में कांग्रेस पार्टी की माँ कहा था और उनकी टिप्पणी को मीडिया द्वारा गलत तरीके से समझा गया था। अभिनेता से राजनेता बने गोपी ने कहा कि …

ब्राउन राइस, जिसे भूरा चावल भी कहा जाता है, सफेद चावल का एक अपरिष्कृत और अधिक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल वजन घटाने में मददगार है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे ब्राउन राइस के फायदे। वजन घटाने में कैसे मदद करता है ब्राउन राइस: उच्च फाइबर: ब्राउन राइस में सफेद चावल की …

बजाज ऑटो ने हाल ही में अपनी लोकप्रिय पल्सर लाइनअप में नवीनतम एडिशन, 2024 पल्सर N160 का अनावरण किया है, जिसकी कीमत 1.40 लाख रुपये (एक्स-शोरूम) है। यह नया वैरिएंट कई एडवांस्ड फीचर्स के साथ आता है। विशेष रूप से, बजाज ने 2024 पल्सर 125, 150, 220F के लिए अपडेट की भी घोषणा की है। विवरण जानने के लिए यहाँ …

दुबलापन, जिसे अल्पवजन या वेइट अंडरन्यूट्रिशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 18.5 से कम होता है। बीएमआई, ऊंचाई और वजन के आधार पर व्यक्ति के शरीर में वसा की मात्रा का माप होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दुबलापन हमेशा स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं होता है। …

यदि आपके पास कोई बीमा पॉलिसी है, तो भारतीय बीमा विनियामक और विकास प्राधिकरण (IRDAI) आपके लिए एक अच्छी खबर लेकर आया है। यदि आप अपनी जीवन बीमा पॉलिसी से समय से पहले बाहर निकलने का फैसला करते हैं, तो आपको अधिक पैसे वापस मिलेंगे। पॉलिसीधारकों को लाभ पहुंचाने के प्रयास में, IRDAI ने पारंपरिक एंडोमेंट पॉलिसियों के लिए उच्च …

पाकिस्तान को 2024 के टी20 विश्व कप में करारा झटका लगा, क्योंकि उनकी उम्मीदें टूटने के एक दिन बाद ही वे आधिकारिक तौर पर प्रतियोगिता से बाहर हो गए। ऑलराउंडर इमाद वसीम ने गहरी निराशा व्यक्त करते हुए इसे अपने करियर का सबसे बुरा दौर बताया। टीम का पतन अमेरिका से चौंकाने वाली हार के साथ शुरू हुआ, उसके बाद …

यूरिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर में प्यूरीन नामक रसायन के टूटने से बनता है। प्यूरीन प्राकृतिक रूप से कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, और शरीर भी इनका उत्पादन करता है। शरीर में बनने वाला अधिकांश यूरिक एसिड रक्त में घुल जाता है और किडनी से होकर मूत्र के माध्यम से बाहर निकल जाता है। लेकिन …

टेस्ला के सीईओ एलन मस्क की ईवीएम को ‘खत्म करो’ टिप्पणी के बाद इलेक्ट्रॉनिक वोटिंग मशीन (ईवीएम) को लेकर बहस एक बार फिर जोर पकड़ गई है, अब कांग्रेस सांसद राहुल गांधी ने इस चर्चा में हिस्सा लिया है। चर्चा को हवा देने वाली एक खबर का हवाला देते हुए गांधी ने भारत में ईवीएम को ‘ब्लैक बॉक्स’ बताया। उन्होंने …

एसबीआई के चेयरमैन दिनेश कुमार खारा ने कहा है कि बैंक एसबीआई जनरल इंश्योरेंस और एसबीआई पेमेंट जैसी अपनी सहायक कंपनियों के मुद्रीकरण से पहले उनके परिचालन को और बढ़ाने का इंतजार करेगा। उनके परिचालन को बढ़ाने से मूल्यांकन में वृद्धि होगी और मूल भारतीय स्टेट बैंक (एसबीआई) के लिए बेहतर रिटर्न सुनिश्चित होगा। जब सहायक कंपनियों की बात आती …

अस्थमा एक सांस की बीमारी है जो वायुमार्ग में सूजन और संकुचन का कारण बनती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ, खांसी, घरघराहट और सीने में जकड़न होती है। यद्यपि अस्थमा का कोई निश्चित इलाज नहीं है, कुछ खाद्य पदार्थों से बचना लक्षणों को ट्रिगर करने और हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद कर सकता है।आज …

पुलिस ने बताया कि तेलंगाना के मेडक जिले में रामदास चौरास्ता के पास गायों के कथित अवैध परिवहन को लेकर दो समुदायों के बीच झड़प के बाद धारा 144 लागू कर दी गई है। वरिष्ठ पुलिस अधिकारी ने बताया कि इलाके में धारा 144 लागू है और फिलहाल स्थिति नियंत्रण में है। बी बाला स्वामी जो मेडक के पुलिस अधीक्षक …

पूर्व केंद्रीय मंत्री और वरिष्ठ कांग्रेस नेता पी चिदंबरम ने रविवार को ऑल इंडिया अन्ना द्रविड़ मुनेत्र कड़गम (एआईएडीएमके) की विक्रवंडी विधानसभा उपचुनावों के बहिष्कार के लिए आलोचना की। चिदंबरम ने आरोप लगाया कि एआईडीएमके को एनडीए उम्मीदवार की चुनावी संभावनाओं को सुविधाजनक बनाने के लिए ‘शीर्ष’ से निर्देश मिले हैं। चिदंबरम ने माइक्रोब्लॉगिंग साइट एक्स पर एक पोस्ट साझा …

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने जम्मू-कश्मीर (J&K) में बिगड़ती कानून-व्यवस्था की स्थिति पर नज़र रखते हुए और अमरनाथ यात्रा की तैयारियों की समीक्षा बैठक की अध्यक्षता की। बैठक के बाद राष्ट्रीय राजधानी में गृह मंत्रालय (MHA) के वरिष्ठ अधिकारियों के साथ एक उच्च स्तरीय बैठक हुई, जहाँ उन्होंने मामले पर आगे चर्चा करने के लिए 16 जून को एक …

दिल्ली में पानी की कमी के चलते आप नेता और दिल्ली की मंत्री आतिशी मार्लेना ने दिल्ली पुलिस आयुक्त संजय अरोड़ा को पत्र लिखकर राष्ट्रीय राजधानी की प्रमुख पाइपलाइनों पर पुलिसकर्मियों को तैनात करने का आग्रह किया है, ताकि उपद्रवियों से इसे बचाया जा सके। आयुक्त को लिखे पत्र में उन्होंने पुलिस कर्मियों से अगले 15 दिनों तक प्रमुख पाइपलाइनों …

NEET-UG 2024 विवाद: NEET-UG 2024 परिणाम विवाद में लीक और धोखाधड़ी के इर्द-गिर्द कथित साजिश के और गहराने के साथ ही विपक्ष ने रविवार को मेडिकल प्रवेश परीक्षा आयोजित करने के लिए जिम्मेदार राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी (NTA) पर निष्पक्षता सुनिश्चित करने में उसकी भूमिका पर एक नया आरोप लगाया। कांग्रेस ने इसे आयोजित करने, डिजाइन करने और प्रशासित करने की …

टीवी रिएलिटी शो की दुनिया से बड़ी खबर सामने आ रही है। बताया जा रहा है कि डांस रिएलिटी शो ‘इंडियाज बेस्ट डांसर सीजन 4’ में सोनाली बेंद्रे नजर नहीं आएंगी। उनकी जगह करिश्मा कपूर ने ले ली है। मेकर्स इस बार ऑफर लेकर करिश्मा के पास गए और उन्हें ये ऑफर काफी पसंद भी आया। बॉलीवुड एक्ट्रेस करिश्मा कपूर …

बॉलीवुड के खिलाड़ी कुमार यानी कि अक्षय कुमार स्टारर फिल्म ‘वेलकम टू द जंगल’ लगातार सुर्खियों में बनी हुई है। दर्शकों को इस फिल्म का बेसब्री से इंतजार है। ये एक मल्टीस्टारर फिल्म है, जिसमें अक्षय के साथ-साथ संजय दत्त, सुनील शेट्टी, दिशा पटानी, रवीना टंडन, लारा दत्ता, जैकलीन फर्नांडीज जैसे कई सितारे शामिल हैं। फिल्म ने मई में अपना …

अनिल कपूर स्टारर 2001 में आई फिल्म नायक ने एक अलग कहानी पेश कर ऑडियंस को हैरान कर दिया था। तमिल फिल्म मुधलवन का हिंदी रीमेक ये फिल्म एक दिन के चीफ मिनिस्टर की कहानी है। थिएटर पर फ्लॉप हुई इस फिल्म को टीवी पर जबरदस्त पॉपुलैरिटी मिली थी। लेकिन ये बात कम ही लोग जानते हैं कि इस फिल्म …

पत्नी: हॅलो! कहाँ हो? पति: याद है, पिछली दीपावली पर हम एक ज्वेलरी की दुकान में गये थे… जहाँ तुम्हें एक हार पसंद भी आ गया था। पत्नी: हाँ! याद आया… पति: और उस समय मेरे पास पैसे नहीं थे। पत्नी (खुशी से): हाँ! हाँ! याद है। पति: और फिर मैंने कहा था कि ये हार एक दिन मैं तुम्हें …

एक बुढा बस में सीट पर अकेला बैठा था। तभी एक बुढ़िया आई और उसके बगल में बैठ गयी! कुछ देर बाद बुढ़िया बूढ़े से बोली – अंकल जी कहां जा रहे हो। तो बुढा चुप बैठा रहा। बुढ़िया फिर बोली- अंकल जी कहा जा रहे हो?? अब बुढ़े से चुप नही रहा गया और बोला- बेटी तू बहुत सुन्दर …

एक मास्टर जी के घर में 7-8 मास्टर मेहमान आ गए… मास्टर जी की बीवी बोली, “घर मे चीनी नहीं है, चाय कैसे बनाऊँ?” मास्टर ने कहा, तुम सिर्फ चाय बनाकर ले आओ, बाकी मै सम्भाल लूंगा”. बीवी चाय बनाकर ले आई। मास्टरजी ने कहा, “जिस के हिस्से में फिकी चाय आएगी, कल हम सब उनके घर मेहमान बनकर खाने …

एक Public Toilet में अंदर लिना था : आज दुनिया चाँद पे पहुँच गयी, और तू यहीं बैठा है!!! संता ने दिमाग लगाया और उसके जीचे लिख दिया… “भाई!!! चाँद पर पानी नहीं है इस लिये यहाँ करने आया हूँ!!! बस धोकर वापिस जा ही रहा हूँ..😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** टीटू का सिर फट गया मिट्ट: यार, ये कैसे हो गया टीटू: …

पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के लिए जाना जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार: ल्यूटिन और ज़ेक्सानथिन:पिस्ता ल्यूटिन और ज़ेक्सानथिन नामक दो कैरोटीनॉयड से भरपूर होता है, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट आंखों को हानिकारक नीली रोशनी से बचाने में मदद करते हैं, जो मोतियाबिंद और उम्र …

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है। यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है।आज हम आपको बताएँगे वजन घटाने के लिए पोहा कैसे मदद कर सकता है। यहां …