Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

लहसुन सदियों से एक औषधीय जड़ी-बूटी के रूप में इस्तेमाल होता रहा है। यह एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है।आज हम आपको बताएँगे सुबह खाली पेट लहसुन की कलियाँ खाने के फायदे। कुछ लोग मानते हैं कि सुबह खाली पेट 2-3 लहसुन की कलियाँ खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: 1. रोग …

टमाटर विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।वे वजन कम करने, हृदय रोग और कैंसर के खतरे को कम करने और मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे टमाटर कैसे वजन कम करने में मदद करता है। कई कारण हैं: कम कैलोरी: 100 ग्राम टमाटर में केवल 18 कैलोरी होती हैं, जो उन्हें वजन …

बेल, जिसे “वुड एप्पल” के नाम से भी जाना जाता है, गर्मियों का एक लोकप्रिय फल है। यह न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं जो इसे सेहत के लिए फायदेमंद बनाते हैं। बेल के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: बेल में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो …

विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने में मदद करता है, जो हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और कुछ बीमारियों से बचाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन डी की कमी के लक्षण: विटामिन डी की कमी के लक्षण …

कलौंजी, जिसे काले जीरे के नाम से भी जाना जाता है, एक जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कलौंजी मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। यह कई तरह से काम कर सकती है, जिनमें शामिल हैं: इंसुलिन …

कब्ज एक आम समस्या है जो पेट की खाली गति और मल त्याग में कठिनाई से होती है। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे कि अपर्याप्त आहार फाइबर, पानी की कमी, व्यायाम की कमी, और कुछ दवाएं। आयुर्वेद में, कब्ज को “विबंध” कहा जाता है और इसे असंतुलित “वात” दोष के कारण माना जाता है। आयुर्वेदिक उपचार …

हम सभी एक तेज दिमाग और अच्छी याददाश्त चाहते हैं।लेकिन उम्र के साथ, हम में से कई लोगों को ध्यान केंद्रित करने, चीजों को याद रखने और नई चीजें सीखने में मुश्किल होने लगती है। शुक्र है, ऐसे कई काम हैं जो हम अपने दिमाग को तेज रखने और भूलने की आदत से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं। …

टाटा पंच, हुंडई एक्सटर, मारुति फ्रॉन्क्स की प्रतीक्षा अवधि: भारत में माइक्रो एसयूवी सेगमेंट में तीन प्रमुख पेशकश हैं- टाटा पंच, हुंडई एक्सटर और मारुति फ्रॉन्क्स। पंच और फ्रॉन्क्स ने अपने-अपने निर्माताओं के लिए सफलतापूर्वक बिक्री बढ़ाई और भारत में शीर्ष-10 सबसे अधिक बिकने वाली कारों की सूची में स्थान प्राप्त किया। हालाँकि, हुंडई एक्सटर कहीं नहीं दिखती। मीडिया रिपोर्ट्स …

नगर निगम अधिकारियों ने शनिवार की सुबह गुंटूर जिले के ताड़ेपल्ली में वाईएसआर कांग्रेस पार्टी के निर्माणाधीन केंद्रीय मुख्यालय को अवैध होने के आरोप में ढहा दिया। मंगलगिरी-ताडेपल्ली नगर निगम (एमटीएमसी) ने सुबह करीब 5:30 बजे खुदाई करने वाली मशीनों और बुलडोजरों से ध्वस्तीकरण शुरू किया। राजधानी क्षेत्र विकास प्राधिकरण (सीआरडीए) ने कथित अवैध निर्माण के बारे में विपक्षी पार्टी …

Vivo Y58 5G भारत में लॉन्च: चीनी स्मार्टफोन निर्माता Vivo ने भारत में लेटेस्ट बजट Vivo Y58 5G स्मार्टफोन लॉन्च किया है। हैंडसेट हिमालयन ब्लू और सुंदरबन ग्रीन कलर ऑप्शन में आता है और यह केवल 8GB RAM + 128GB स्टोरेज वैरिएंट में उपलब्ध है। हैंडसेट को Vivo Y56 के उत्तराधिकारी के रूप में लॉन्च किया गया है, जिसे भारत …

विज्ञान-कथा महाकाव्य ‘कल्कि 2898 ई.डी.’ का बहुप्रतीक्षित ट्रेलर आखिरकार रिलीज़ हो गया है, शुरुआती टीज़र को मिली ज़बरदस्त प्रतिक्रिया के बाद। जहाँ टीज़र ने भारतीय पौराणिक कथाओं से प्रेरित असाधारण ‘कल्कि 2898 ई.डी.’ ब्रह्मांड की एक झलक दिखाई, वहीं नया ट्रेलर और भी गहराई में जाकर महाकाव्य कथा का खुलासा करता है। ट्रेलर में महानायकों को उनके शानदार अवतार में …

टी20 विश्व कप 2024: रोहित शर्मा की अगुआई में भारत शनिवार को एंटीगुआ के नॉर्थ साउंड स्थित सर विवियन रिचर्ड्स स्टेडियम में टी20 विश्व कप 2024 के सुपर आठ राउंड के अपने दूसरे मैच में बांग्लादेश से भिड़ेगा। सेमीफाइनल में जगह बनाने के लिए भारत के लिए जीत बहुत जरूरी है, जबकि नजमुल हुसैन शांतो की बांग्लादेशी टीम को भी …

ब्रिटेन के सबसे अमीर परिवार हिंदुजा ने शुक्रवार को कहा कि वे जिनेवा में कुछ सदस्यों पर जेल की सजा लगाने के स्विस कोर्ट के फैसले से स्तब्ध हैं। उन्होंने उच्च न्यायालय में अपील दायर की है, जिसमें उन्हें कमजोर घरेलू कामगारों का शोषण करने का दोषी पाया गया है। परिवार के स्विस वकीलों द्वारा जारी एक बयान में इस …

अदरक-नींबू पानी वजन घटाने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह अकेले वजन कम करने का कोई जादुई तरीका नहीं है। यह ड्रिंक आपके वजन घटाने के प्रयासों में सहायक हो सकता है, लेकिन इसके साथ संतुलित आहार और नियमित व्यायाम भी ज़रूरी है। अदरक-नींबू पानी कैसे मदद करता है: पाचन में सुधार करता है: अदरक और नींबू दोनों पाचन …

आंवला, जिसे भारतीय करौदा भी कहा जाता है, विटामिन सी, ए और ई से भरपूर एक फल है। यह एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों का भी अच्छा स्रोत है जो आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। आइए देखें कि कैसे आंवला आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है: 1. विटामिन ए: आंवला विटामिन ए का …

अश्वगंधा, जिसे भारतीय ginseng के नाम से भी जाना जाता है, एक जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अश्वगंधा मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। यह कई तरह से काम कर सकती है, जिनमें शामिल हैं: इंसुलिन …

थायराइड एक आम बीमारी है जो थायराइड ग्रंथि के कार्य को प्रभावित करती है। यह ग्रंथि गर्दन में स्थित होती है और शरीर के चयापचय, हृदय गति, मूड और ऊर्जा के स्तर को नियंत्रित करने वाले हार्मोन का उत्पादन करती है।आज हम आपको बताएँगे थायराइड को नियंत्रित करने के लिए उपाय। थायराइड दो मुख्य प्रकार के होते हैं: हाइपोथायरायडिज्म: जब …

नीम, जिसे Azadirachta indica के नाम से भी जाना जाता है, एक औषधीय जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है।आज हम आपको बताएँगे नीम के फायदे। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि नीम मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। यह कई तरह से काम …

छाती में जमा कफ सर्दी, खांसी और एलर्जी जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं का एक आम लक्षण है। यह सांस लेने में तकलीफ, खांसी और सीने में जकड़न पैदा कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे छाती में जमे कफ से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय। सौभाग्यवश, छाती में जमे कफ से राहत पाने के लिए कई घरेलू उपाय किए जा …

अलसी, जिसे अलसी या फ्लैक्स सीड भी कहा जाता है, एक छोटा, भूरा बीज है जो कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इनमें हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन को कम करने की क्षमता भी शामिल है।आज हम आपको बताएँगे से होने वाले लाभ। अलसी कैसे मदद करती है: अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है: जो रक्त वाहिकाओं …

सौंफ, जिसे कई बार मीठी सौंफ या धनिया भी कहा जाता है, एक आम मसाला है जिसका इस्तेमाल भारतीय व्यंजनों में अक्सर किया जाता है। यह न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि डायबिटीज रोगियों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।आज हम आपको बताएँगे सौंफ का पानी पीने के फायदे। सौंफ कैसे मददगार है: रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को नियंत्रित …

मिश्री, जिसे खांड भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक चीनी है जिसे गन्ने के रस से प्राप्त किया जाता है।आज हम आपको बताएँगे दूध में मिश्री मिलाकर पीने के फायदे । यह कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है, जिनमें शामिल हैं: पाचन में सुधार: मिश्री में एंजाइम होते हैं जो पाचन तंत्र को सुचारू रूप से काम करने में मदद …

दालचीनी एक मसाला है जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधीय और पाक उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। इसमें कई स्वास्थ्य लाभकारी गुण होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी वाला दूध पीने के फायदे। दालचीनी वाला दूध पीने के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: बेहतर नींद: दालचीनी में नींद को बढ़ावा …

गर्मी का मौसम मधुमेह रोगियों के लिए मुश्किल हो सकता है, क्योंकि गर्म मौसम में निर्जलीकरण और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव का खतरा बढ़ जाता है। यहां 5 बेहतरीन खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें मधुमेह रोगियों को गर्मियों में अपने आहार में शामिल करना चाहिए: खरबूजा: खरबूजा पानी और फाइबर से भरपूर होता है, जो आपको हाइड्रेटेड …

दांतों में तेज झनझनाहट, जिसे दांतों की संवेदनशीलता (dental sensitivity) भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। यह ठंडे, गर्म, मीठे, या खट्टे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के संपर्क में आने पर तेज दर्द और झनझनाहट का कारण बन सकती है। दांतों की संवेदनशीलता के कुछ सामान्य कारण: पतला इनेमल: दांतों …

दुबलापन, जिसे अंडरवेट या वेइट डेफिशिएंसी के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति का वजन उसके शरीर के लिए आदर्श वजन से कम होता है। आदर्श वजन का निर्धारण बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के आधार पर किया जाता है। बीएमआई एक व्यक्ति की ऊंचाई और वजन के आधार पर मोटापे का माप है। …

दांतों की सड़न (कैविटी) एक आम समस्या है जो मुंह में बैक्टीरिया के जमा होने के कारण होती है। यह बैक्टीरिया प्लाक बनाते हैं, जो धीरे-धीरे दांतों की सतह को नुकसान पहुंचाता है और कैविटी का कारण बनता है। यहां 5 घरेलू उपाय दिए गए हैं जो दांतों की सड़न को दूर करने में मदद कर सकते हैं: नमक: नमक …

आयुर्वेद, जो हजारों साल पुराना भारतीय स्वास्थ्य विज्ञान है, भोजन और स्वास्थ्य के बीच संबंध पर जोर देता है। आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और यहां तक ​​कि जहरीले प्रभाव भी हो सकते हैं। यहां कुछ खाद्य पदार्थों की जोड़ी दी गई है जिनके बारे में आयुर्वेद में कहा …

सूखी खांसी एक आम समस्या है जो गले में जलन, खराश और असुविधा पैदा कर सकती है। आयुर्वेद में सूखी खांसी के इलाज के लिए कई प्रभावी उपचार हैं।आज हम आपको बताएँगे सूखी खांसी से निजात पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं: अदरक: अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो गले की …

गर्मी के मौसम में घमौरियां (prickly heat) एक आम समस्या है। यह छोटे, लाल, खुजली वाले दाने होते हैं जो त्वचा पर दिखाई देते हैं। यहां 5 घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको घमौरियों से राहत दिलाने और जलन और खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं: ठंडी सेंक: एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर …