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तेजपत्ता: ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मददगार, जाने अन्य फायदे

तेजपत्ता (Bay Leaf) भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। तेजपत्ता के कुछ प्रमुख स्वास्थ्य लाभ: 1. ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है: तेजपत्ता में मौजूद कुछ तत्व रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन …

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लेनोवो भारत में अपना पहला लीजन गेमिंग टैबलेट लॉन्च करने के लिए तैयार; संभावित स्पेसिफिकेशन जाने

लेनोवो लीजन टैबलेट भारत में लॉन्च: लेनोवो ने लेनोवो लीजन टैबलेट के भारत में लॉन्च की पुष्टि की है, जिसके प्री-ऑर्डर जुलाई में शुरू होंगे। इस टैबलेट को इस साल मार्च में वैश्विक बाजारों में पेश किया गया था। एंड्रॉइड गेमिंग टैबलेट वर्तमान में EMEA (यूरोप, मध्य पूर्व और अफ्रीका) क्षेत्र के चुनिंदा बाजारों में खुदरा बिक्री कर रहा है। …

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2 महीने में दूसरी बार सस्पेंड हुए बजरंग पूनिया

नेशनल डोपिंग निरोधक एजेंसी ने रविवार को बजरंग पूनिया को दूसरी बार निलंबित कर दिया. इससे तीन सप्ताह पहले एडीडीपी ने इस आधार पर उनका निलंबन रद्द किया था कि नाडा ने पहलवान को आरोपों के संदर्भ में नोटिस जारी नहीं किया था. नाडा ने 23 अप्रैल को टोक्यो ओलंपिक के कांस्य पदक विजेता पूनिया को निलंबित कर दिया था. …

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IND vs AUS 51वां मैच T20 विश्व कप 2024: Dream11 टीम भविष्यवाणी, मैच पूर्वावलोकन, फैंटेसी क्रिकेट संकेत जाने

T20 विश्व कप 2024: भारत (IND) T20 विश्व कप 2024 में सुपर आठ के 11वें मैच में ऑस्ट्रेलिया (AUS) का सामना करेगा। यह खेल 24 जून को 8:00 बजे IST, सेंट लूसिया, वेस्टइंडीज के ग्रोस आइलेट में डेरेन सैमी नेशनल क्रिकेट स्टेडियम में होगा। ऑस्ट्रेलिया के लिए सेमीफाइनल के लिए क्वालीफाई करने का यह आखिरी मौका होगा क्योंकि अगर वे …

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इंडिया वर्सेस ऑस्ट्रेलिया मुकाबले पर आज बारिश का साया

इंडिया वर्सेस ऑस्ट्रेलिया टी20 वर्ल्ड कप सुपर-8 का 51वां मैच आज यानी सोमवार, 24 जून को सेंट लूसिया के डैरेन सैमी राष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम में खेला जाना है। इस मैच पर बारिश का साया है। अगर यह मैच धुलता है तो भारत को तो आसानी से सेमीफाइनल का टिकट मिल जाएगा, मगर 2 बार के चैंपियन ऑस्ट्रेलिया की इससे मुश्किलें …

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हैट्रिक बनाना कई मायनों में खास: क्रिस जॉर्डन

इंग्लैंड के तेज गेंदबाज क्रिस जॉर्डन ने टी20 विश्व कप में हैट्रिक बनाई। जॉर्डन की यह उपलब्धि कई मायनों में खास रही। पहली बात तो यूएसए के खिलाफ मैच में इस खास कारनामे के साथ वह ऐसा करने वाले पहले अंग्रेज गेंदबाज बन गए। इसके अलावा जॉर्डन ने अपनी जन्मस्थली बारबाडोस में यह हैट्रिक बनाई, जिसने इसे उनके लिए और …

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थायराइड के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ, भूलकर भी ना खाये

थायराइड एक आम बीमारी है जो थायराइड ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करती है। थायराइड दो प्रकार के होते हैं: हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म। इन 4 खाद्य पदार्थों का सेवन थायराइड के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है: 1. गोभी परिवार की सब्जियां: ब्रोकोली, गोभी, फूलगोभी और शलजम जैसी गोभी परिवार की सब्जियां गोइट्रोजेन से भरपूर होती …

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सुबह की गलत आदतें जो आपकी सेहत को कर सकती हैं खराब

सुबह का समय हमारे दिन की शुरुआत का समय होता है। यह तय करता है कि हमारा दिन कैसा बीतेगा। अगर हम सुबह गलत आदतों से दिन की शुरुआत करते हैं, तो इसका असर पूरे दिन हमारी सेहत और मनोदशा पर पड़ सकता है। आइए जानते हैं 5 ऐसी गलत आदतों के बारे में जिनसे हमें सुबह बचना चाहिए: 1. …

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पपीता का जूस: बनाने की विधि और स्वास्थ्य लाभ जाने

पपीता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह न सिर्फ सेवन करने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसका जूस भी बनाया जा सकता है जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार होता है।आज हम आपको बताएँगे पपीता के फायदे। पपीते के जूस के स्वास्थ्य लाभ: इम्यूनिटी बढ़ाता है: पपीते में विटामिन सी और …

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यूरिक एसिड को नियंत्रित करना है तो इस तरह करें आलू का सेवन

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक यौगिक के टूटने से बनता है। जब शरीर में प्यूरीन का स्तर बढ़ जाता है, तो गठिया और किडनी स्टोन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि आलू का रस यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। आलू में पोटेशियम और विटामिन सी की …

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हेल्दी फूड्स से भी हो सकती है एलर्जी, जानिए इन फूड्स के बारे में

एलर्जी एक ऐसी स्थिति है जिसमें रोग प्रतिरोधक तंत्र किसी हानिरहित पदार्थ, जिसे एलर्जेन कहा जाता है, को हानिकारक मानकर गलती से उस पर प्रतिक्रिया करता है। यह प्रतिक्रिया हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है, जिसमें एनाफिलेक्सिस नामक जानलेवा प्रतिक्रिया भी शामिल है।यह सच है कि कुछ स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थ भी एलर्जी का कारण बन सकते …

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सफेद ब्रेड: स्वादिष्ट लेकिन सेहत के लिए हानिकारक, जाने इसके नुकसान

सफेद ब्रेड दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय खाद्य पदार्थों में से एक है। यह नाश्ते का एक आम विकल्प है और इसका इस्तेमाल सैंडविच और कई अन्य व्यंजनों में भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सफेद ब्रेड आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है? सफेद ब्रेड को मादा से बनाया जाता है, जिसे गेहूं के …

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शरीर पर सफेद दाग के लिए आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं, मिलेगा लाभ

विटिलिगो या सफेद दाग एक त्वचा विकार है जो त्वचा के रंगद्रव्य (मेलेनिन) के नुकसान या हानि के कारण होता है। यह सफेद धब्बे पैदा करता है जो शरीर के किसी भी हिस्से पर दिखाई दे सकते हैं। आयुर्वेद में विटिलिगो को “शवित्थ” कहा जाता है। यह माना जाता है कि शवित्थ पित्त और रक्त के असंतुलन के कारण होता …

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जाने लू से बचाव के तरीके और इससे बचने के घरेलू उपाय

गर्मी का मौसम अपने साथ तेज धूप और लू लेकर आता है। यह तेज गर्मी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है, खासकर बुजुर्गों और छोटे बच्चों के लिए। लू लगने से हीट स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे लू से बचाव के तरीके और इससे बचने के घरेलू उपाय. लू से बचने के लिए …

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काली मिर्च: कैंसर और हृदय रोग से बचाव में मददगार

काली मिर्च, जिसे Piper nigrum भी कहा जाता है, एक मसाला है जिसका इस्तेमाल सदियों से खाना पकाने में किया जाता रहा है। यह अपने तीखे स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली मिर्च में कुछ ऐसे गुण भी होते हैं जो इसे कैंसर और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने …

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शारीरिक कमजोरी दूर करने में लहसुन का असरदार इस्तेमाल: पुरुषों के लिए जाने

पुरुषों में शारीरिक कमजोरी कई कारकों के कारण हो सकती है, जैसे अनियमित खानपान, पर्याप्त नींद न लेना, तनाव, व्यायाम की कमी, कुछ बीमारियां और उम्र बढ़ना। लहसुन (garlic) एक प्राकृतिक और पौष्टिक उपाय है जो शारीरिक कमजोरी को दूर करने में मददगार हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे लहसुन के फायदे। लहसुन में कई गुण होते हैं जो इसे …

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सारा अली खान न्यूयॉर्क वापस लौटीं, कहा ‘इस शहर में कभी मेरा 96 किलो वजन था’

अभिनेत्री सारा अली खान को न्यूयॉर्क वापस लौटना बहुत अच्छा लग रहा है, वह शहर जहां वह अपने “96 किलो” वजन को रखती हैं। सारा ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर न्यूयॉर्क से कुछ तस्वीरें शेयर की हैं। एथलीजर में अपनी स्लिम फिगर को दिखाते हुए, अभिनेत्री को एक सफेद क्रॉप टॉप और लाल शॉर्ट्स और स्नीकर्स में कॉफी पीते हुए …

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HDFC बैंक कल, 25 जून से इस राशि तक के UPI लेनदेन के लिए SMS अलर्ट भेजना कर देगा बंद 

निजी क्षेत्र का ऋणदाता एचडीएफसी बैंक कल (मंगलवार, 25 जून) से 100 रुपये तक के यूपीआई लेनदेन के लिए एसएमएस अलर्ट भेजना बंद कर देगा। बैंक ने पहले ग्राहकों को भेजे गए ईमेल में कहा था कि 25 जून से, एसएमएस सूचनाएं केवल भेजे गए/भुगतान किए गए धन के लिए 100 रुपये से अधिक और प्राप्त किए गए धन के …

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कर्नाटक PGCET 2024 आवेदन सुधार सुविधा आज cetonline.karnataka.gov.in पर हो रही है समाप्त 

कर्नाटक PGCET 2024: कर्नाटक परीक्षा प्राधिकरण (KEA) उम्मीदवारों के लिए परीक्षा शुल्क भुगतान को अंतिम रूप देने, अपने PGCET 2024 आवेदन में सुधार करने और अपना पसंदीदा परीक्षा केंद्र चुनने की समय सीमा 24 जून, 2024 को समाप्त कर रहा है। आधिकारिक वेबसाइट cetonline.karnataka.gov.in के माध्यम से, पंजीकृत आवेदक अपने कर्नाटक PGCET 2024 आवेदन पत्र में बदलाव कर सकते हैं …

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 Vivo Y58 5G vs Oppo A3 प्रो 5G; स्मार्ट खरीदारों के लिए 20 हजार रुपये से कम कीमत में आमने-सामने की तुलना

 Vivo Y58 5G vs Oppo A3 प्रो 5G: मोबाइल तकनीक की तेज़-तर्रार दुनिया में, वीवो Y58 5G और ओप्पो A3 प्रो 5G दोनों ही स्मार्टफोन प्रदर्शन, सुविधाओं और किफ़ायती कीमत के बीच संतुलन की तलाश करने वाले उपभोक्ताओं के लिए पसंदीदा विकल्प बन गए हैं। दोनों मिड-रेंज स्मार्टफोन 5G कनेक्टिविटी प्रदान करते हैं, जो उन्हें इंटरनेट उपयोग के लिए तेज़ …

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18वीं लोकसभा के उद्घाटन सत्र में स्पीकर चुनाव और नीट विवाद पर जोरदार हंगामा देखने को मिलेगा

सोमवार को 18वीं लोकसभा का पहला सत्र शुरू हो रहा है, जिसके दौरान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी समेत संसद के नए निर्वाचित सदस्य शपथ लेंगे। विपक्ष 26 जून को स्पीकर चुनाव, नीट-यूजी और यूजीसी-नेट में कथित पेपर लीक के बारे में बहस और प्रोटेम स्पीकर की नियुक्ति पर विवाद के मुद्दे पर भाजपा के नेतृत्व वाली एनडीए सरकार को घेर सकता …

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दिल्ली और आस-पास के शहरों में CNG की कीमतों में बढ़ोतरी: 22 जून 2024 से IGL द्वारा 20 शहरों में पूरी CNG प्राइस लिस्ट

इंद्रप्रस्थ गैस लिमिटेड (IGL), दिल्ली और आस-पास के शहरों में CNG ऑटोमोबाइल और पाइप्ड कुकिंग गैस ने घोषणा की है कि CNG की कीमतों में 1 रुपये प्रति किलोग्राम की बढ़ोतरी की जाएगी। नई CNG कीमतें 22 जून 2024 से प्रभावी हैं। हालांकि, पाइप्ड कुकिंग गैस की कीमतों में कोई बदलाव नहीं किया गया है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए …

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केंद्रीय मंत्री अठावले ने जाति जनगणना और NEET में गड़बड़ी पर सरकार से कार्रवाई करने का किया आग्रह 

केंद्रीय मंत्री रामदास अठावले ने कहा है कि उनकी रिपब्लिकन पार्टी ऑफ इंडिया (ए) देश में जाति जनगणना कराने का समर्थन करती है और उनका मानना ​​है कि इसके लिए कोई रास्ता निकाला जाना चाहिए। रविवार को मध्य प्रदेश के इंदौर शहर में पत्रकारों से बात करते हुए अठावले ने यह भी कहा कि राष्ट्रीय पात्रता-सह-प्रवेश परीक्षा (NEET) में कोई …

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सुप्रीम कोर्ट आज मनी लॉन्ड्रिंग मामले में जमानत पर अंतरिम रोक को चुनौती देने वाली केजरीवाल की याचिका पर सुनवाई करेगा

सुप्रीम कोर्ट में आज होगी केजरीवाल की याचिका पर सुनवाई, जिसमें मनी लॉन्ड्रिंग मामले में जमानत पर अंतरिम रोक को चुनौती दी गई है। सुप्रीम कोर्ट सोमवार को मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की याचिका पर सुनवाई करेगा, जिसमें उन्होंने कथित शराब नीति घोटाले से संबंधित मनी लॉन्ड्रिंग मामले में जमानत पर उनकी रिहाई पर दिल्ली उच्च न्यायालय द्वारा लगाई गई अंतरिम …

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रात को सोने से पहले खजूर खाने के अद्भुत फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

खजूर, प्राकृतिक शक्कर और फाइबर से भरपूर, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है। रात को सोने से पहले खजूर का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभकारी प्रभाव ला सकता है। 1. रक्त शर्करा (Blood Sugar) को नियंत्रित करता है: खजूर में मौजूद फाइबर रक्त में शर्करा के अवशोषण को धीमा करता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित रहता …

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वजन कम करने के लिए एवोकाडो का इन तरीकों से करें सेवन

एवोकाडो, अपने स्वादिष्ट और मलाईदार बनावट के लिए जाना जाता है, वजन कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है। यह पौष्टिक फल स्वस्थ वसा, फाइबर और विटामिन से भरपूर होता है जो इसे वजन घटाने के लिए एक आदर्श भोजन बनाते हैं। यहां एवोकाडो का सेवन करने के 3 अलग-अलग तरीके दिए गए हैं जो आपको वजन कम …

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जाने डायबिटीज के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ, बना ले दूरी

मधुमेह रोगियों को अपने रक्त शर्करा (blood sugar) के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए सावधानी से भोजन का चुनाव करना ज़रूरी होता है। कुछ खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से बढ़ा सकते हैं, जिससे स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज के मरीजों को क्या नहीं खाना चाहिए। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थों की …

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ब्रिस्क वॉकिंग के अद्भुत फायदे: सिर्फ वजन घटाने से कहीं ज्यादा

ब्रिस्क वॉकिंग (तेज चाल) न केवल वजन कम करने का एक शानदार तरीका है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भी कई अन्य लाभ प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे ब्रिस्क वॉकिंग के अद्भुत फायदे। यहाँ ब्रिस्क वॉकिंग के कुछ प्रमुख फायदे दिए गए हैं: 1. वजन कम करता है और मोटापे को नियंत्रित करता है: …

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जाने खीरा कैसे बढ़े हुए यूरिक एसिड को कर सकता है नियंत्रित

खीरे में 96% पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। पर्याप्त पानी पीने से यूरिक एसिड पतला होता है और मूत्र के माध्यम से तेजी से बाहर निकलता है, जिससे शरीर में इसका स्तर कम होता है।जवाब है हाँ, कुछ हद तक।खीरा यूरिक एसिड को कम करने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह अकेला …

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अत्यधिक पसीना आने के कारण जाने और इसके आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं

अत्यधिक पसीना आना (Hyperhidrosis) एक आम समस्या है जो गर्मी, व्यायाम, तनाव या चिंता सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।लेकिन, अत्यधिक पसीना यदि बिना किसी कारण के लगातार होता है, तो यह अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे अत्यधिक पसीना आने के कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय। आयुर्वेद में, अत्यधिक पसीना …

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