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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का खेल जगत से गहरा नाता रहा है। चाहे खेल कोई भी हो पीएम मोदी खिलाड़ियों का हौसला अफजाई करने से कभी पीछे नहीं हटे। हाल ही में शतरंज ओलंपियाड विजेताओं के साथ खास बातचीत के दौरान उन्होंने गुजरात में ‘खेल महाकुंभ’ पहल की याद ताजा की। पीएम मोदी ने अपने सरकारी आवास पर शतरंज ओलंपियाड स्वर्ण …

राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने गुरुवार को दुनिया के सबसे ऊंचे युद्ध क्षेत्र सियाचिन बेस कैंप का दौरा किया। यहां पहुंचकर राष्ट्रपति ने बेहद जटिल परिस्थितियों में भी देश की रक्षा के लिए तैनात रहने वाले जवानों का हौसला बढ़ाया। उन्होंने सियाचिन युद्ध स्मारक पर श्रद्धांजलि अर्पित की। भारतीय सेना द्वारा 13 अप्रैल, 1984 को सियाचिन ग्लेशियर पर ऑपरेशन मेघदूत शुरू …

विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने बुधवार को न्यूयॉर्क में ब्राज़ील की अध्यक्ष वाले जी 20 विदेश मंत्रियों की दूसरी बैठक में संयुक्त राष्ट्र और उसके सहायक निकायों के सुधार, अंतरराष्ट्रीय वित्तीय वास्तुकला में सुधार तथा बहुपक्षीय व्यापार प्रणाली में सुधार पर भारत के विचारों पर प्रकाश डाला। बैठक की अध्यक्षता ब्राजील के राष्ट्रपति लूला डी सिल्वा ने की और इसमें …

अनंत अंबानी और मरे औचिनक्लॉस ने मुंबई के बीकेसी स्थित जियो वर्ल्ड सेंटर (जेडब्ल्यूसी) में जियो-बीपी पल्स के 500वें ईवी-चार्जिंग स्टेशन का उद्घाटन किया। इसके साथ ही भारत में जियो-बीपी चार्जिंग पॉइंट बढ़कर 5,000 हो गए। रिलायंस और बीपी के बीच फ्यूल और मोबिलिटी के लिए संयुक्त उद्यम है जियो-बीपी। ईवी-चार्जिंग स्टेशन के चालू होने से मुंबई के बांद्रा कुर्ला …

राजमा, या किडनी बीन्स, भारतीय व्यंजनों का एक लोकप्रिय हिस्सा हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि राजमा डायबिटीज और गठिया जैसी बीमारियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। राजमा के स्वास्थ्य लाभ रक्त शर्करा का नियंत्रण: राजमा में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, …

चोट लगने पर थोड़ा बहुत खून आना आम बात है, लेकिन अगर खून का बहना बंद न हो तो यह चिंता का विषय हो सकता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से खून का बहाव रोक सकते हैं। घरेलू उपाय: दबाव डालें: घाव पर साफ कपड़े या बैंडेज से दबाव डालें। दबाव को कम से कम 10 …

हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इन पोषक तत्वों में विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा शामिल हैं। यदि शरीर में इन पोषक तत्वों की कमी हो जाती है तो कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। पोषक तत्वों की कमी के कारण होने वाले कुछ सामान्य रोग: एनीमिया: आयरन …

गाजर सिर्फ रंगीन नहीं होती, बल्कि पोषक तत्वों का खजाना भी होती है। इसे अपनी डाइट में शामिल करने से आप कई बीमारियों से बचाव कर सकते हैं। आइए जानते हैं गाजर खाने के फायदे: गाजर खाने के फायदे आंखों के लिए लाभदायक: गाजर में बीटा-कैरोटीन भरपूर मात्रा में होता है, जो विटामिन ए में बदल जाता है। यह आंखों …

यह कहना कि रोजाना एक उबला अंडा खाने से सभी बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा, थोड़ा अतिश्योक्तिपूर्ण होगा। हालांकि, अंडे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। अंडे खाने के कुछ प्रमुख फायदे: प्रोटीन का अच्छा स्रोत: अंडे प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत के लिए आवश्यक है। …

थायराइड ग्रंथि को स्वस्थ रखने के लिए आयोडीन बहुत जरूरी है। हालांकि, नमक आयोडीन का मुख्य स्रोत है, लेकिन कई अन्य खाद्य पदार्थों में भी आयोडीन पाया जाता है। अगर आप थायराइड के रोगी हैं तो आपको अपनी डाइट में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए: समुद्री भोजन मछली: सैल्मन, टूना, कॉड जैसी मछलियों में आयोडीन भरपूर मात्रा में …