कहते हैं नवजात के लिए मां के दूध से बेहतर कुछ और हो ही नहीं सकता. स्तनपान करवाने से शिशु कई बीमारियों से सुरक्षित रहते हैं. मां को भी कई बीमारियों से सुरक्षा मिलती है. दरअसल शिशु को स्तनपान करवाने से हार्मोन संतुलित रहते हैं. मां का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है. स्टडी में यह खुलासा हुआ है …
Read More »मजेदार जोक्स: तुमने चाय क्यों नहीं
पत्नी: तुमने चाय क्यों नहीं बनाई? पति: क्योंकि तुमने कहा था, “काम को बराबरी से बांटेंगे।”…
मजेदार जोक्स: तुम मुझसे कितना प्यार
पत्नी: तुम मुझसे कितना प्यार करते हो? पति: जितना मोबाइल से करता हूं। पत्नी: तो मुझे चार्ज भी कर दिया…
मजेदार जोक्स: तुम इतनी सुंदर
पति: तुम इतनी सुंदर कैसे हो? पत्नी: क्योंकि मैं तुम्हें बर्दाश्त करती हूं।🤣🤣🤣…
मजेदार जोक्स: शादी से पहले तुम मेरे लिए
पत्नी: शादी से पहले तुम मेरे लिए तारे तोड़ने की बात करते थे! पति: तो अब क्या करूं? गैस सिलेंडर भरवान…
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हार्ट अटैक या दिल की बीमारी से बचना है तो कम से कम खाएं नमक
‘वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन’ ने नमक यानी सोडियम कितनी खानी चाहिए इसे लेकर एक रिपोर्ट शेयर किया है. इसमें बताया गया है कि पूरी दुनिया में आए दिन मौत के आंकड़े बढ़ रहे हैं उसमें सबसे बड़ा कारण काफी ज्यादा मात्रा में सोडियम खाना है. सोडियम शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक माना जाता है. इसे अगर …
Read More »जानिए क्या सच में डायबिटीज में बाल ज्यादा झड़ते हैंं
डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसका इलाज मुमकिन नहीं है.यह एक लाइफस्टाइल से जुड़ी प्रॉब्लम है जो सही लाइफस्टाइल फॉलो करके ही कंट्रोल में रखा जा सकता है. जब डायबिटीज में जीवन शैली से जुड़ी कई सारी समस्याएं होती है. जैसे इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है. ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत होती है.कमजोरी और थकान महसूस होती है. लेकिन क्या …
Read More »जानिए,थायराइड होने पर क्यों होता है जोड़ों में दर्द
थायराइड आज के दौर में एक बेहद सामान्य सी प्रॉब्लम है. यह एक तरह की लाइफस्टाइल डिजीज है जो थायराइड ग्रंथि में बदलाव के कारण होता है. थायराइड विकार में हाइपोथाइरॉएडिज्म यानी कम थायराइड और हाइपरथाइरॉयडिज़्म यानी ज्यादा थायराइड जैसी स्थितियां शामिल है.ये शरीर पर कई तरह के प्रभाव डाल सकता है.थायराइड होने पर सबसे ज्यादा जोड़ों के स्वास्थ्य प्रभावित …
Read More »हरी मिर्च नहीं खाते हैं तो आज से ही खाना कर दीजिए शुरू…सेहत को मिलते हैं बहुत सारे फायदे
हरी मिर्च हर भारतीय खाने की जान है. जी हां भारतीय रसोई में बिना हरी मिर्च के तो कोई काम ही नहीं बनता.अक्सर आपने देखा होगा कि खाने की टेबल पर प्याज और मिर्ची तो जरूर ही रखी होती है. इससे खाने का स्वाद काफी ज्यादा बढ़ जाता है. वहीं जिन लोगों को हरी मिर्च का स्वाद काफी तीखा लगता …
Read More »जानिए,पीरियड्स के दौरान कितना खून बहना नॉर्मल है
पीरियड्स में कितना फ्लो नॉर्मल है या नॉर्मल नहीं है? ये पता नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह हर लड़की के पीरियड्स के पूरे साइकल पर निर्भर करता है. पीरियड्स में ब्लड फ्लो कितना हो रहा है यह पूरी तरह से निर्भर करता है कि शरीर आपका कितना ज्यादा हेल्दी है. मेंस्ट्रुअल साइकल के दौरान हर लड़की का ब्लड …
Read More »दूध में ‘देसी घी’ मिलाकर पीने की डालें आदत, दूर हो सकते हैं ये गंभीर रोग,जानिए
स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना बहुत जरूरी है. विटामिन्स और मिनरल्स को हासिल करने के लिए ताजे फल और सब्जियों के साथ-साथ मेवे और दूध का सेवन करना भी बहुत जरूरी है. आजकल लोगों ने अपनी लाइफस्टाइल और खाने की आदतों को इतना बिगाड़ लिया है कि कम उम्र में ही उन्हें गंभीर …
Read More »पीरियड्स में होने वाले दर्द नॉर्मल है या किसी गंभीर बीमारी के संकेत,जानिए कैसे पता लगाए
पीरियड्स में दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन होना आम बात है. यह ज्यादा कम हर महिला या लड़की को होता है. लेकिन अगर किसी महिला या लड़की को पीरियड्स में हर महीने ऐसा दर्द हो रहा है कि वह उनके बर्दाश्त से बाहर है तो ऐसे में पता करना बेहद जरूरी हो जाता है कि आपका दर्द नॉर्मल है या …
Read More »जानिए कैसे ये आसानी से मिलने वाला यह फूल आपकी त्वचा को देंगे निखार
कैलेंडुला” यानी मैरीगोल्ड, फ्रेंच में इसे गेंदा या गेन्दुक भी कहा जाता है, यह फूल सुनहरे या नारंगी रंग के होते है.कैलेंडुला के फूलों का उपयोग जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है और इसे विभिन्न प्रकार के त्वचा समस्याओं, जैसे कि जलन, कटाव, सूजन, मुंहासे, दाग-धब्बों और अन्य त्वचा संक्रमण के लिए उपयोग किया जाता है. कैलेंडुला की क्रीम …
Read More »चेहरे पर चाहिए पार्लर जैसा निखार, तो इस तरह करे आलू का उपयोग
धूल-मिट्टी, प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और गलत ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा धीरे-धीरे चमक खोने लगती है. चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए कई लोग पार्लर जाकर महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स भी लेते हैं. लेकिन हानिकारक केमिकल्स की वजह से स्किन को नुकसान हो सकता है. ऐसे में आलू ग्लोइंग स्किन के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. आलू त्वचा की …
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बढ़े हुए पेट को कहें अलविदा: करी पत्ते से मिलेगा पेट की चर्बी से निजात
आजकल पेट की चर्बी या बढ़ा हुआ पेट अधिकांश लोगों …
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