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सेब हम सभी को डॉक्टर से दूर रखने में हमारी मदद करता है यह स्वाद में मीठा होता ही है और इसके डाट भी सेहत के आइए किसी खजाने  से कम नही होते है क्योंकि सेब का सेवन शरीर को ढेरों फायदे देता है।सेहत के लिए यह बेहद ही अच्छा माना जाता है. सेब के फायदे की वजह से ही …

ऑयली स्किन वाले लोग अधिकतर अपनी त्‍वचा को लेकर परेशान रहते हैं क्‍योंकि उन्‍हें चेहरे पर मुंहासे, वाइटहैड्स, ब्‍लैकहैड्स जैसी समस्‍याओं का अधिकतर सामना करना पड़ता है। पिंपल्‍स और ब्लैकहेड्स की समस्‍या से काफी लोग परेशान रहते हैं, इनसे छुटकारा पाने के लिए आप में से बहुत से लोग सैलून और कई ब्‍यूटी प्रॉडक्‍ट्स पर पैसा खर्च करते हैं ताकि …

आप में से बहुत से लोग हाथों की केयर में मैनीक्‍योर कभी कभार करवा लेते होंगे, पर हाथों के लिए इतना काफी नहीं है। हमारे हाथ दिनभर बहुत कुछ काम करते हैं, जिसकी वजह से उन्हें काफी तकलीफ भी होती है। ऐसे में हम आज आपको अपने हाथों को नरम और सुंदर बनाने के लिए होममेड हैंड स्‍क्रब बनाने का …

क्रैनबेरी एक लाल रंग का फल है जिसका स्वाद और सुगंध बहुत अच्छा होता है। जिसे एक सुपर फूड माना जाता है और इसका श्रेय इसमें मौजूद पोषक तत्वों को जाता है, जो आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। क्रैनबेरी में कई विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो क्रैनबेरी को हृदय स्वास्थ्य, पेट संबंधी समस्याओं, …

इन दिनों गर्मियों के मौसम में तरबूज का इस्तेमाल किया जाता है। सभी को इस मौसम में तरबूज का सेवन करने से ताजगी मिलती है और पोषक तत्वों की वजह से इसका इस्तेमाल किया जाता है ये शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है। तरबूज का सेवन जरूरी नहीं की हमेशा आपको फायदे पहुंचाए क्योंकि इन दिनों आप …

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा ढीली और ढीली होने लगती है। आमतौर पर 30 की उम्र के बाद चेहरे पर कई ऐसे लक्षण दिखने लगते हैं, जो बताते हैं कि आप बुढ़ापे की ओर बढ़ रहे हैं। ऐसे में अगर आप अपनी त्वचा की कसावट बरकरार रखें तो आप अपनी उम्र से कम दिख सकती हैं। खास बात …

चंदन एक आयुर्वेदिक घटक है, जिसे कि आपके संपूर्ण स्‍वास्‍थ्‍य के लिए फायदेमंद माना जाता है। चंद आपके तन-मन के साथ आपकी त्वचा की देखभाल के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कील मुंहासे हों या फिर ब्‍लैकहैड्स हर समस्‍या के लिए चंदन पाउछर मददगार शाबित हो सकता है। अपनी रूखी बेजान त्‍वचा को चमकदता-दमकता बनाने के लिए आप चंदन फेस …

नींबू विटामिन सी का अच्‍छा स्‍त्रोत है, यह तो आप सभी जानते होंगे। जिसकी वजह से यह आपकी त्‍वचा और बालों के लिए अच्‍छा होता है। लेकिन क्‍या आप ये जानते हैं कि नींबू आपको एक्‍ने-फ्री स्किन पाने में मदद कर सकता है। जी हां, एक छोटा सा नींबू आपके मुंहासे जैसी बड़ी समस्‍या से आसानी से छुटकारा दिला सकता …

शिया बटर बालों और स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें स्टेरिक एसिड, ओलिक एसिड (oleic acid) और लिनोलिक एसिड (linoleic acid) जैसे कई तत्व मौजूद होते हैं, जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद है। स्किन को सॉफ्ट रखने में यह बहुत ही असरकारी साबित हो सकता है। स्किन को मॉइश्चराइज करने में यह काफी असरकारी माना जाता …

चुकंदर का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह शरीर में आयरन बढ़ाने के साथ-साथ हमारे शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है। आप इसका सेवन कई रूपों में कर सकते हैं. चुकंदर से कई तरह के व्यंजन जैसे सलाद, जूस, सब्जी आदि भी बनाये जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि चुकंदर का इस्तेमाल खूबसूरती …