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दूध पोषक तत्वों का भंडार है. इसके पीने से सेहत को कई तरह से लाभ मिलते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि दूध बच्चों के लिए ही नहीं बल्कि महिलाओं के लिए भी फायदेमंद (Milk Benefits) है. हर उम्र के लोगों को हर दिन दूध पीना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक कप दूध से शरीर को 2 प्रतिशत हेल्दी …

आजकल खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से वजन बढ़ना और मोटापा आम समस्या बन चुकी है. इसकी वजह से तोंद बाहर निकल आता है, जो पर्सनालिटी को भद्दा बनाता है. यही कारण है कि वजन कम करने लोग हर तरकीब आजमाते हैं. कई-कई घंटे जिम में पसीना बहाते हैं, डाइटिंग करते हैं. बावजूद इसके वजन कम नहीं हो पाता …

हम लोग अक्सर अपने चेहरे की देखभाल का ख्याल रखते हैं. रोज सुबह-शाम फ़स वॉश करते हैं लेकिन गर्दन की सफाई करना भूल जाते हैं. ऐसे में गर्दन पर धीरे-धीरे गंदगी जमने लगती है और यह काला पड़ने लगता है. या फिर गर्मियों के मौसम में धूप के कारण कई लोगों की गर्दन काली पड़ जाती है. गर्दन की काली …

जैसा कि आपको पता है शरीर के लिए प्रोटीन काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. डॉक्टर से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट तक यह कहते हैं कि इंसान को खाने में प्रोटीन जरूर रखना चाहिए. जैसा कि हम जानते हैं पनीर, अंडा, और चिकन में खूब सारे प्रोटीन होते हैं. यह प्रोटीन हमारी सेहत के लिए कितने ज्यादा फायदेमंद होते हैं. लेकिन कई …

गर्म खाने-पीने के कारण अकसर हमारी जीभ जल जाती है. कई बार हम गर्म चाय या खाना खा लेते हैं जिससे हमारी जीभ जल जाती है. इसलिए कहा जाता है कि ज्यादा गर्म खाना हानिकारक होता है. जीभ के जलने से खाने-पीने और बोलने में काफी परेशानी होती है. ऐसे में जीभ को तुरंत ठीक करना बेहद जरूरी हो जाता …

केला एक ऐसा फल है जिसे डायबिटीज के मरीजों को खाने के बारे में काफी सोच-समझकर फैसला लेना चाहिए. केले में पोटेशियम, विटामिन C और फाइबर जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. लेकिन केले का ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी अधिक होता है जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. …

केन्द्र सरकार द्वारा मंगलवार को संसद के विशेष सत्र में महिला आरक्षण संबंधी विधेयक पेश किया। इसके बाद इस विधेयक का विरोध भी शुरू हो गया है। भाजपा की वरिष्ठ नेत्री और मध्य प्रदेश की पूर्व मुख्यमंत्री उमा भारती ने इस विधेयक के प्रावधानों से असंतुष्टि जताते हुए अन्य पिछड़ा वर्ग (ओबीसी) महिलाओं के आरक्षण की मांग की है।   …

कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने कहा कि कांग्रेस महिला आरक्षण विधेयक के पक्ष में है लेकिन विधेयक में जो कमियां हैं उन्हें पहले दूर किया जाए। खड़गे ने बुधवार को मीडिया से कहा कि सरकार इस कानून को जनगणना, परिसीमन होने के बाद लागू करना चाहती है। ऐसे में विधेयक में जो खामियां हैं उसे दूर किया जाना चाहिए।   …

महाराष्ट्र के मंत्री धर्मराव बाबा अत्राम को नक्सलियों ने जान से मारने की धमकी दी है। गढ़चिरौली जिले के पुलिस अधीक्षक नीलोत्पल ने बताया कि धर्मराव अत्राम को धमकी मिलने के बाद उनके और उनके परिवार को जेड श्रेणी की सुरक्षा मुहैया करवा दी गई है। अत्राम राज्य के खाद्य एवं औषधि प्रशासन मंत्री हैं।   गढ़चिरौली जिले के सूरजगढ़ …

उत्तर प्रदेश के गोंडा जिला मुख्यालय पर मंगलवार को अलग अलग जगहों से दो लावारिस नवजात शिशु बरामद हुए, जिसमें से एक की मौत हो गई। अधिकारियों ने बुधवार को यह जानकारी दी।उन्होंने बताया कि बाबू ईश्वर शरण जिला चिकित्सालय के सर्जिकल वार्ड के शौचालय में मंगलवार को सफाई कर्मचारी को खून से लथपथ एक नवजात बालिका बरामद हुई, जिसका …