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जम्मू, कश्मीर और लद्दाख को उनके अनगिनत ग्लेशियरों के कारण जल मीनार कहा जाता है, लेकिन जिस गति से ये ग्लेशियर पिघल रहे हैं, उससे विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस सदी के अंत तक इनमें से 70% खत्म हो जाएँगे। भारत में भीषण गर्मी पड़ रही है, लेकिन जम्मू और कश्मीर भी इससे अलग नहीं है। गर्मी का सीधा …

इस वर्ष 1 जनवरी से 15 जून तक दिल्ली में स्टॉप-लाइन नियमों का पालन न करने के लिए यातायात उल्लंघन में पिछले वर्ष की इसी अवधि की तुलना में 32% की वृद्धि हुई है। रविवार को दिल्ली पुलिस द्वारा जारी किए गए डेटा से स्टॉप-लाइन अपराधों में उल्लेखनीय वृद्धि का पता चलता है, उल्लंघनों की संख्या 2023 में 180,538 से …

सेब एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ सेब का सेवन करने से इसके फायदे कम हो सकते हैं और नुकसान भी हो सकता है? आइए जानते हैं 4 ऐसी चीजों के बारे में जिनके साथ सेब का सेवन नहीं करना चाहिए: 1. …

एसिडिटी, जिसे अपच या सीने में जलन के नाम से भी जाना जाता है, एक आम पाचन समस्या है जो पेट में अम्ल के अत्यधिक उत्पादन के कारण होती है। यह अपच, मसालेदार भोजन, कैफीन या अल्कोहल का सेवन, तनाव और कुछ दवाओं सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। एसिडिटी के लक्षणों में सीने में जलन, पेट में …

करी पत्ता सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। करी पत्ते में मौजूद कुछ ऐसे गुण हैं जो इसे वजन कम करने के लिए उपयोगी बनाते हैं: पाचन क्रिया में सुधार करता है: करी पत्ता पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद …

बवासीर (piles), जिसे गुदा द्वार और मलाशय में शिराओं की सूजन के रूप में भी जाना जाता है, एक दर्दनाक और असहज स्थिति हो सकती है। जामुन (Syzygium cumini), जिसे काला जामुन या जामबुल भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसका इस्तेमाल सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है।आज हम …

अक्सर हम आम का स्वादिष्ट गूदा खाकर उसके छिलके को कूड़ेदान में फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम के छिलके में कई अद्भुत गुण होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य और घर के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं? आम के छिलके के कुछ अद्भुत फायदे: 1. पाचन क्रिया में सुधार: आम के छिलके में फाइबर की …

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए ज़रूरी पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों, त्वचा, बालों और हड्डियों के निर्माण और मरम्मत के लिए आवश्यक है। यह एंजाइम और हार्मोन के उत्पादन में भी मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज़्यादा प्रोटीन का सेवन भी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है? अधिक प्रोटीन से होने वाले नुकसान: किडनी पर …

खाना खाने के बाद हम अक्सर कुछ ऐसी आदतें अपना लेते हैं जो हमारी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं। इन आदतों से पाचन संबंधी समस्याएं, वजन बढ़ना, थकान और यहां तक कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। आइए जानते हैं ऐसी 5 आदतों के बारे में जिनसे आपको बचना चाहिए: 1. तुरंत लेट जाना: खाना खाने …

तेजपत्ता (Bay Leaf) भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। तेजपत्ता के कुछ प्रमुख स्वास्थ्य लाभ: 1. ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है: तेजपत्ता में मौजूद कुछ तत्व रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन …