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भारत के नये टी20 कप्तान सूर्यकुमार यादव ने लगातार दो दिन में आसान जीत के बाद स्पष्ट किया कि उनके लिए सकारात्मक इरादा और निर्भीक रवैया ही खेल के इस छोटे प्रारूप में आगे बढ़ने का तरीका होगा। भारत ने शनिवार को 43 रन और रविवार को सात विकेट से जीत से श्रीलंका के खिलाफ टी20 अंतरराष्ट्रीय में 2-0 से …

सुमित नागल के एकल तथा रोहन बोपन्ना और एन श्रीराम बालाजी की पुरुष युगल जोड़ी के पहले दौर में हारने के साथ ही भारत की पेरिस ओलंपिक खेलों की टेनिस प्रतियोगिता में चुनौती समाप्त हो गई। बोपन्ना और बालाजी को एडवर्ड रोजर वासेलिन और गेल मोनफिल्स की फ्रांसीसी जोड़ी से 5-7, 2-6 से हार का सामना करना पड़ा। मोनफिल्स ने …

गेंदबाजों के शानदार प्रदर्शन के बाद यशस्वी, सूर्या और हार्दिक की तूफानी पारियों की बदौलत भारत ने रविवार को वर्षा बाधित दूसरे टी-20 मुकाबले में श्रीलंका को सात विकेट से हरा दिया है। इसी के भारत ने तीन मैचों की सीरीज में 2-0 से अजेय बढ़त बना ली है। 162 रनों के लक्ष्य का पीछा करने उतरी भारतीय टीम के …

श्रीलंका दौरे पर गई टीम इंडिया टी20 सीरीज में 2-0 की अजेय बढ़त बना चुकी है। टी20 के बाद टीम इंडिया को वनडे सीरीज खेलनी है, जो 2 अगस्त से शुरू होगी। इसके लिए रोहित शर्मा, विराट कोहली और श्रेयस अय्यर समेत सीनियर प्लेयर्स कोलंबो पहुंच गये हैं। टी20 विश्व कप फाइनल के बाद कुछ समय के लिए एक्शन से …

बारिश के मौसम में पीरियड्स के दौरान खुद को साफ रखना बहुत महत्वपूर्ण है। नमी और गंदगी के कारण इस मौसम में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको स्वच्छ रहने और संक्रमण से बचने में मदद कर सकते हैं: सफाई से जुड़े सुझाव: अक्सर पैंटी बदलें: बारिश के मौसम में पैंटी को …

सावन का महीना आध्यात्मिक रूप से बहुत महत्वपूर्ण होता है, लेकिन व्रत के दौरान खान-पान में बदलाव के कारण कई लोगों को एसिडिटी की समस्या हो जाती है। चिंता न करें, यहां कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय दिए गए हैं जिनकी मदद से आप एसिडिटी से राहत पा सकते हैं: खान-पान में बदलाव छोटे-छोटे अंतराल में खाएं: एक बार में …

अमरूद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन इसका अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। आज हम आपको बताएँगे किस विशेष बीमारियों से पीड़ित लोगों को अमरूद खाने से बचना चाहिए। किन लोगों को अमरूद खाने से बचना चाहिए: डायबिटीज के मरीज: अमरूद में प्राकृतिक शर्करा होती है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक हो …

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना होता है। दूध एक पौष्टिक पेय है, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को इसे सावधानी से पीना चाहिए। आज हम आपको बताएँगे कुछ खास चीजों को जिससे  दूध में मिलाकर पीने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। ये हैं वो तीन चीजें: दालचीनी: …

एसिडिटी एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। खान-पान की गलत आदतें, तनाव और कुछ स्वास्थ्य स्थितियां एसिडिटी का कारण बन सकती हैं। लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप एसिडिटी से राहत पा सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे उन तीन चीजों के बारे में जो एसिडिटी से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं: 1. …

यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या है जो जोड़ों के दर्द और सूजन का कारण बन सकती है। कई लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। आज हम आपको बताएँगे आपकी रसोई में मौजूद हल्दी इस समस्या से निजात दिलाने में आपकी मदद कर सकती है? हल्दी क्यों है फायदेमंद? एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: हल्दी में कुरकुमिन नामक एक तत्व होता है …