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वजन कम करने के लिए कई तरह के डाइट प्लान और व्यायाम किए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विशेष ड्रिंक भी वजन कम करने में मदद कर सकते हैं? आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ ड्रिंक्स के बारे में जो आपके वजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। वजन कम करने में मददगार ड्रिंक: …

भारत की टी20 टीम के कप्तान सूर्यकुमार यादव की निगाहें और भारत की टेस्ट और वनडे टीम में जगह पक्की करने पर हैं। टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में वे राजा हैं, लेकिन वनडे और टेस्ट क्रिकेट में उनसे रन नहीं बन रहे। वनडे क्रिकेट में उनकी हालत कुछ ज्यादा ही खराब हो जाती है। इसके अलावा टेस्ट क्रिकेट में पहले कुछ …

टीम इंडिया के पूर्व कप्तान और महान क्रिकेटर सुनील गावस्कर ने बताया है कि अगर इंटरनेशनल क्रिकेट काउंसिल यानी आईसीसी के चेयरमैन जय शाह बनते हैं तो इससे किसको सबसे ज्यादा लाभ होगा? सुनील गावस्कर का मानना है कि जिस तरह से उन्होंने भारतीय क्रिकेट को बढ़ाया है, उसी तरह वह अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट को बढ़ाएंगे और इससे महिला और पुरुष …

स्टार विकेटकीपर बल्लेबाज केएल राहुल ने सोमवार को लखनऊ सुपर जायंट्स के मालिक संजीव गोयनका से मुलाकात की। एलएसजी के कप्तान और गोयनका के बीच तकरीबन एक तक बातचीत हुई। आईपीएल 2025 मेगा ऑक्शन से पहले राहुल और फ्रेंचाइजी मालिक की मीटिंग को अहम माना जा रहा है। अटकलें लग रही थीं कि एलएसजी आगामी सीजन के लिए राहुल को …

स्पेन की क्रिकेट टीम ने टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट का एक वर्ल्ड रिकॉर्ड अपने नाम कर लिया है। स्पेन की टीम ने भारत और अफगानिस्तान जैसी टीमों को पछाड़कर नया विश्व रिकॉर्ड कायम किया है। यहां तक कि मलेशिया और बरमूडा जैसी टीम को भी स्पेन ने पीछे छोड़ दिया है। स्पेन टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट इतिहास में लगातार 14 मैच जीतने …

पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड के अध्यक्ष मोहसिन नकवी ने खुलासा किया है कि बोर्ड आगामी चैंपियंस कप के लिए टीम तैयार करने के लिए आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का उपयोग कर रहा है। सोमवार को मीडिया से बात करते हुए नकवी ने कहा कि राष्ट्रीय टीम में प्रदर्शन नहीं करने वालों को बदलने के लिए चैंपियंस कप अहम टूर्नामेंट साबित होगा। बांग्लादेश के …

अंजीर को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो पाचन, हृदय स्वास्थ्य और त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंजीर का अधिक सेवन करने से भी कुछ समस्याएं हो सकती हैं? अंजीर ज्यादा खाने से होने वाली समस्याएं पेट की समस्याएं: अंजीर …

कई लोग खाली पेट लहसुन और शहद का सेवन करने के फायदों के बारे में जानते हैं। माना जाता है कि यह जोड़ी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण का काम करती है। लेकिन क्या सच में यह इतना फायदेमंद है? आइए जानते हैं। लहसुन और शहद के संयुक्त लाभ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल …

कुलथी की दाल सदियों से आयुर्वेद में पथरी जैसी समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल की जाती रही है। इसमें मौजूद गुण पथरी को तोड़ने और शरीर से बाहर निकालने में मदद करते हैं। कुलथी कैसे होती है पथरी के लिए फायदेमंद? पानी में घुलनशील फाइबर: कुलथी में घुलनशील फाइबर होता है जो पथरी के टुकड़ों …

केला एक ऐसा फल है जो पोषक तत्वों से भरपूर है और इसका सेवन कई स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केला वजन बढ़ाने और घटाने दोनों में आपकी मदद कर सकता है? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे और कब खाते हैं। वजन बढ़ाने के लिए …