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इंग्लैंड के विस्फोटक बल्लेबाज लियाम लिविंगस्टोन ने अपने 50वें टी20 अंतरराष्ट्रीय मैच को यादगार बनाते हुए 47 गेंदों में 87 रन की शानदार पारी खेली और मेजबान टीम को कार्डिफ में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ सीरीज में बराबरी हासिल करने में अहम भूमिका निभाई। खेल समाप्त होने के बाद, लिविंगस्टोन ने अपनी वीरता का श्रेय बल्लेबाजी क्रम में ऊपर जाने को …

विश्व नंबर 1 इगा स्वीयाटेक और गत चैंपियन जेसिका पेगुला सहित शीर्ष नाम 16 से 22 सितंबर तक सोल में होने वाले कोरिया ओपन से हट गए हैं। विश्व नंबर 4 एलेना रिबाकिना और यूएस ओपन सेमीफाइनलिस्ट एम्मा नवारो भी कोरिया ओपन से हट गयी हैं। टूर्नामेंट आयोजकों ने संवाददाताओं को बताया कि इस साल फ्रेंच ओपन जीतने वाली और …

ऑस्ट्रेलिया के पूर्व कप्तान रिकी पोंटिंग का मानना है कि रविवार को ओल्ड ट्रैफर्ड में होने वाला टी20 सीरीज का निर्णायक मैच बेहद रोमांचक होगा। इंग्लैंड ने कार्डिफ में खेले गए दूसरे मैच में ऑस्ट्रेलिया को तीन विकेट से हराकर सीरीज में 1-1 से बराबरी कर ली है। स्काई स्पोर्ट्स क्रिकेट पर पोंटिंग ने कहा, “अब यह बहुत ही चुनौतीपूर्ण …

ईरान समर्थित लेबनान के आतंकी समूह हिजबुल्लाह ने शनिवार को इजरायली टारगेट्स पर 1307 ड्रोन्स और सैकड़ों रॉकेटों से हमला किया. दावा किया गया है कि सभी ड्रोन्स इजरायली टारगेट पर सटीक तरीके से गिरे. लेकिन इजरायल का कहना है कि उसके आयरन डोम ने अधिकतर हमलों को हवा में ही नष्ट कर दिया. इजरायल ने कहा कि जो भी …

भिंडी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि आंखों की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद कई पोषक तत्व आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कैसे: भिंडी क्यों है आंखों के लिए फायदेमंद? विटामिन ए: भिंडी में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है, जो आंखों की रोशनी के लिए बेहद जरूरी है। …

अंजीर स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। लेकिन अगर आप अंजीर के साथ एक और चीज मिलाकर सेवन करें तो इसका असर और भी ज्यादा बढ़ जाता है। अंजीर के साथ क्या मिलाएं? दही: दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पाचन को बेहतर …

योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं बल्कि एक जीवन शैली है। यह न केवल आपके शरीर को बल्कि आपके मन को भी स्वस्थ रखता है। विशेषकर बीपी और शुगर जैसे रोगों से पीड़ित लोगों के लिए योग बेहद फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कैसे एक 40 मिनट के योग से आप अपने शरीर और मन को स्वस्थ रख सकते हैं। …

नींद न आने की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। कई बार तनाव, काम का बोझ या फिर खराब खानपान की आदतों के कारण हम रात को अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो हमें अच्छी नींद लेने में मदद कर सकते हैं? आइए जानते हैं उन …

मेथी, एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खानों का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए मेथी का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कैसे: डायबिटीज में मेथी के फायदे ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है: मेथी में मौजूद फाइबर और अन्य पोषक तत्व ब्लड …

बालों का झड़ना एक आम समस्या है, जिसका सामना कई लोग करते हैं। खराब खानपान, तनाव, प्रदूषण और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, अपनी डाइट में कुछ खास फूड्स को शामिल करके आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। यहां 5 ऐसे फूड्स दिए गए हैं जो बालों के झड़ने को …