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वजन को कंट्रोल करने के लिए फलों को अपनी डाइट में शामिल करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि वे कम कैलोरी में होते हैं, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और आपको भोजन के बीच संतुलित रखने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे कैसे फलों को अपनी डाइट में शामिल करके वजन कंट्रोल कर सकते। सेब (Apple): …

भारत के सर्वोच्च न्यायालय ने आज ज्ञानवापी मस्जिद के व्यास का तहखाना में पूजा रोकने से इनकार कर दिया। हालाँकि, शीर्ष अदालत ने दोनों पक्षों से यथास्थिति बनाए रखने को कहा ताकि दोनों पक्ष अपने-अपने क्षेत्रों में पूजा-अर्चना कर सकें। अदालत ने तहखाने में पूजा के खिलाफ मस्जिद पक्ष की याचिका पर ट्रायल कोर्ट के याचिकाकर्ता शैलेन्द्र व्यास को नोटिस …

हम सभी किसी न किसी ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल जरूर करते है कभी मॉइश्चर पाने के लिए कभी एवं अच्छी स्किन टोन पाने के लिए। बाजार में ऐसे कई प्रोडक्ट है जो हमें अपनी ओर आकर्षित करते हैं। जैसा कि आप सभी जानते है की गर्मियों का मौसम आ चुका है और धूप की वजह से हमारी कोमल त्वचा झूलस …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल के लिए जमानत लेना और भी मुश्किल होता जा रहा है. आज दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल की ईडी रिमांड खत्म हो गई और केजरीवाल को दिल्ली की राऊज एवेन्यू कोर्ट ने 15 दिन की न्यायिक हिरासत में भेज दिया है.उन्हें ईडी ने 21 मार्च को गिरफ्तार किया था. दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को …

आयकर विभाग ने सोमवार को सुप्रीम कोर्ट को आश्वासन दिया कि वह 2024 के लोकसभा चुनावों के बीच 3500 करोड़ की वसूली के लिए कांग्रेस पार्टी के खिलाफ कोई दंडात्मक कार्रवाई नहीं करेगा। शीर्ष अदालत ने विभाग के रुख को दर्ज किया क्योंकि आयकर विभाग का प्रतिनिधित्व कर रहे सॉलिसिटर जनरल तुषार मेहता ने सुप्रीम कोर्ट को आश्वासन दिया कि …

अब इस तपन भरी गर्मी में कई चुनौतियां सामने आने वाली है जिससे हम आपने को स्वस्थ रख सके अप्रैल का महीना शुरू है और इसी के साथ गर्मियों की दिक्कते भी सामने आने लगी हैं। गर्मियों के दौरान दिन में चलने वाली लू ने हम सभी को परेशान कर दिया है।हम सभी किसी न किसी काम की वजह से …

बहुत से लोगो को बदन में हमेशा दर्द रहता है और सूजन भी होती है, ऐसे लोगों को डॉक्टर यूरिक एसिड का टेस्ट कराने की सलाह देते हैं। अक्सर ऐसे मामलों में देखा गया है कि जिन लोगों को ये समस्या होती है, उनका प्यूरीन बढ़ा हुआ होता है। यही  इस पूरी समस्या की जड़ होता है। प्रोटीन से वेस्ट …

आजकल का खानपान और लाइफस्टाइल काफी बदल गया है। बाहर का खाना और जंक फूड से तेजी से वजन बढ़ने लगता है। जिसकी वजह से कई परेशानियां भी झेलनी पड़ती है। मोटापा कम करने के लिए लोग जिम जाते हैं योगा करते हैं और कुछ लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं। हालांकि कुछ लोगों के पास ऑफिस और घर के …

गिलोय का रस डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी हो सकता है, जो उनके ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। गिलोय में कई पौष्टिक गुण होते हैं जो शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देते हैं और मधुमेह के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे गिलोय का रस बनाने का …

अब डिजिटल पेमेंट के इस जमाने में हमारे जीवन को आरामदायक बना दिया है। हम बात करे खरीदारी या फिर ऑनलाइन पेमेंट की तो बस फोन उठाओ और पेमेंट करो। सुनने में तो बहुत ही आसान है लेकिन कभी कभी इस आराम के चक्कर में कई फ्रॉड ने भी जगह ले ली है। जैसा हम सभी जानते है की ऑनलाइन …