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गर्मियों में रोजाना पिए नारियल पानी, जानिए इसके फायदे

नारियल पानी एक प्राकृतिक पेय है जो नारियल के फल के अंदर पाया जाता है। यह खासकर गर्मी के मौसम में लोगों द्वारा पसंद किया जाता है क्योंकि यह ताजगी और प्राकृतिक ऊर्जा प्रदान करता है। नारियल पानी में पोटाशियम, एल्यूमिनियम, मैग्नीशियम, सोडियम, कैल्शियम, फोस्फेट, जिंक,  जैसे मिनरल्स होते हैं जो हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके …

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अगर समय पर नहीं आते हैं पीरियड्स तो आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

पीरियड्स समय पर नहीं होते हैं, जिससे महिलाएं काफी चिंतित हो जाती हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए कई बार महिलाएं डॉक्टर के पास भागती हैं और अपने पीरियड्स को ठीक करने के लिए तरह-तरह की दवाइयां लेती हैं। लेकिन बार-बार दवाइयों का सेवन शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है।समय पर पीरियड्स आना एक महिला के स्वस्थ …

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डिप्रेशन से निजात पाने के लिए काजू का सेवन कैसे करें, जानिए

काजू एक प्रसिद्ध और पसंदीदा खाद्य है, जो अकेले या विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। यह अकेले खाया जा सकता है, या उन्हें सलाद, मिठाई, नान, या दूध के साथ उपयोग किया जा सकता है। काजू स्वास्थ्यकर भी हैं, क्योंकि इनमें पोषक तत्वों, विटामिन, और मिनरल्स होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। वे मस्तिष्क को …

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जानबूझकर पूड़ी मिठाई खा रहे,केजरीवाल को डासाना जेल शिफ्ट जाए

प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने गुरुवार 18 अप्रैल को दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल पर बड़ा आरोप लगाया। ईडी ने राउज एवेन्यू कोर्ट में कहा कि केजरीवाल जानबूझकर तिहाड़ जेल में मिठाई खा रहे हैं, ताकि उनका शुगर लेवल बढ़ जाए और उन्हें मेडिकल आधार पर जमानत मिल जाए. केजरीवाल के घर से भी ऐसा ही खाना आ रहा है, जिसमें …

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इंसानी साहस और सच का तानाबाना हैं पुरबाशा घोष की बुक ‘एनाटोमी ऑफ़ ए हाफ ट्रुथ’

लीडस्टार्ट द्वारा प्रकाशित पुरबाशा घोष की “एनाटॉमी ऑफ ए हाफ ट्रुथ” एक मास्टरपीस हैं, जो इंसानी सोच, जीवन, और प्रेम की जटिलताओं की परते खोलती हैं और हमारा सामना सच से करवाती हैं। घोष ने अपनी भाषा और कल्पना से एक अद्भुत तानाबान बुना हैं, जिसमे किरदार अपने भीतरी तनाव, रिश्तो की जटिलता और सामाजिक अपेक्षाओं की उथल पुथल से …

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असरदार घरेलू उपाय: दांत की अचानक दर्द से छुटकारा पाने के लिए

दांत दर्द एक आम समस्या है जो बहुत परेशान करने वाली हो सकती है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि कैविटी, मसूड़ों की बीमारी, या फटा हुआ दांत।आज हम आपको बताएँगे दांत की अचानक दर्द से छुटकारा पाने के उपाय। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको दांत दर्द से राहत दिलाने में मदद कर …

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चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए रात को सोने से पहले जरूर करे ये काम

पुराने समय से भारत में तेल से मालिश करने की परंपरा रही है जिसे आज भी लोग अपने घरों में करते है। का चलन है. तेल से मालिश तो हम सभी ही करते है बच्चे हो या बड़े सभी को मालिश करना अच्छा लगता है उससे शरीर को आराम मिलता है मालिश से रक्त संचार तो बढ़ता ही है और …

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अचूक तरीके: सूखी खांसी से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

सूखी खांसी एक आम समस्या है जो विभिन्न कारणों से हो सकती है। यह गले में जलन, एलर्जी, अस्थमा, या किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे सूखी खांसी से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय। सूखी खांसी के कुछ सामान्य कारण: सर्दी या फ्लू: यह वायरल संक्रमण गले में जलन और सूखी खांसी का कारण बनता …

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अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स जो शरीर में आयरन की कमी को करेंगे दूर

आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने में मदद करता है, जैसे कि ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न अंगों तक पहुंचाना, ऊर्जा का उत्पादन करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना।आज हम आपको बताएँगे आयरन की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाये। आयरन की कमी से एनीमिया, थकान, सांस लेने …

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खाना खाने के बाद होने वाली पेट की परेशानियों का सटीक समाधान

पेट फूलना एक आम स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जो कई कारणों से हो सकती है। कुछ सामान्य कारणों में खाने की समस्याएं, जैसे कि खाने के बाद व्यक्ति तेजी से भोजन करना या अत्यधिक भोजन करना, ऊपरी अन्न पाइप का दर्द या गैस, खाने में तेजी से नाश्ता करना, या अतिरिक्त एयर स्वालो वॉटर पीना शामिल हो सकता है।आज …

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