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आपको बता दें की स्वस्थ रहने के लिए इन खाद्य पदर्थो को सही तरीके से सेवन करना जरूरी होता है  जिससे हम इनके स्वास्थ्य लाभ उठा सकते है। अगर आप भी दूध पीकर अपनी सेहत का खयाल रखना चाहते है तो आपको दूध के साथ किशमिश भी शामिल करना चाहिए।आपको बता दें की अगर आप  सेहतमंद रहना चाहते है तो …

आजकल के समय में काम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद हो जाते है बढ़ते तनाव और लाइफस्टाइल की वजह से सफेद बाल का होना भूत हो बड़ी समस्या होता है। इन अनचाहे सफेद बालों की समस्या से जूझते लोगों के लिए आप मार्केट में मिलने वाले बहुत सारे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है आपको बता दे की इनके …

Vitamin C से भरपूर खट्टे और रसीले फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।ये न केवल स्वाद में स्वादिष्ट होते है बल्कि इनमें कई पोषक तत्व भी पाए जाते है जो सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं इनमें से विटामिन c से भरपूर मौसंबी का जूस के कई बेमिसाल फायदें है। इसमें आपको  विटामिन सी और फाइबर …

जेईई मेन अप्रैल 2024 सेशन में सम्मिलित हुए लाखों स्टूडेंट्स के लिए अपडेट आई है। राष्ट्रीय परीक्षा एजेंसी (NTA) द्वारा इंजीनियरिंग (BE/BTech) प्रवेश परीक्षा के अप्रैल में आयोजित दूसरे सत्र के नतीजों की घोषणा जल्द ही की जाएगी। एजेंसी की तरफ से सेशन 2 परिणाम की तिथि जारी नहीं की गई है। हालांकि, विभिन्न मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार NTA अप्रैल …

सरकारी नौकरी की तलाश में लगे युवाओं के लिए भारतीय डाक में नौकरी पाने का अच्छा मौका है। इंडिया पोस्ट की ओर से स्टाफ कार ड्राइवर पदों पर भर्ती निकाली गई है। भर्ती के लिए ऑफलाइन अप्लाई की प्रक्रिया शुरू कर दी गई है। जो भी अभ्यर्थी इस भर्ती में शामिल होना चाहते हैं वे ऑफलाइन एप्लीकेशन को पूर्ण रूप …

सरकारी नौकरी का सपना देख रहे युवाओं के लिए बहुत ही अच्छा मौका है। नवोदय विद्यालय समिति, भोपाल की ओर से TGT और PGT के 500 रिक्त पदों को भरने के लिए भर्ती निकाली गई है। इस भर्ती के लिए अप्लाई प्रक्रिया शुरू हो चुकी है जो निर्धारित अंतिम तिथि 26 अप्रैल 2024 तक जारी रहेगी। योग्य एवं इच्छुक अभ्यर्थी …

झारखंड उच्च न्यायालय की ओर से असिस्टेंट/ क्लर्क के 410 रिक्त पदों पर भर्ती निकाली गई है। जो भी उम्मीदवार सरकारी नौकरी की तलाश कर रहे हैं। वे ऑनलाइन माध्यम से इस भर्ती में शामिल होने के लिए अप्लाई कर सकते हैं। अप्लाई प्रक्रिया निर्धारित अंतिम तिथि 9 मई 2024 तक जारी रहेगी। पात्र अभ्यर्थी तय तिथि के अंदर झारखंड …

अगर आप भी अपनी सेहत को चुस्त दुरुस्त रखना चाहते है तो रोजाना दूध आपकी डेली जरूरतों को पूरा कर सकता है इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए जरूरी होते है। दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन डी और  आयोडीन समेत बहुत सारे अच्छे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, दूध को संपूर्ण आहार खाने …

यह कहना सही है आपके लिए किसी भी उम्र में मुंहासे से निपटना मुश्किल हो सकता है। अगर आप सोच रहे हैं कि मुंहासे आने की आपकी उम्र अब लद चुकी है तो यह आपकी गलतफहमी है, आपको इस बारे में दोबारा से सोचने की जरूरत है। मुंहासे होने के मुख्य कारणों में जेनेटिक, खराब आहार यानी फैटी एसिड का …

डेस्कटॉप जॉब के कारण आप अक्सर पूरा दिन लैपटॉप और मोबाइल पर बिताते हैं। लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने से न सिर्फ आपकी सेहत पर असर पड़ता है, बल्कि ऐसा करने से आपकी त्वचा पर भी बुरा असर पड़ता है। इसके अलावा जिन लोगों को देर तक टीवी देखने की आदत है। उनकी त्वचा और आंखें भी खराब …