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गर्मियों में नाक से खून आना एक आम समस्या है। शुष्क हवा, उच्च तापमान और निर्जलीकरण नाक से खून बहने के खतरे को बढ़ा सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ घरेलू उपायजो आपको गर्मियों में नाक से खून आने से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। ठंडी सेंक: अपने माथे और नाक के पुल पर 5-10 मिनट के लिए …

पेट में गैस बनना और तेज दर्द होना एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि अपच, खराब भोजन, या तनाव। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, इन समस्याओं से घरेलू उपचारों से ही राहत मिल सकती है।आज हम आपको बताएँगे पेट में गैस और तेज दर्द से राहत के लिए आसान घरेलू नुस्खे। यहां 6 आसान …

किशमिश आयरन और कैल्शियम का एक बेहतरीन स्रोत है, जो इसे खून में आयरन की कमी (एनीमिया) को दूर करने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए एक प्रभावी खाद्य पदार्थ बनाता है।आज हम आपको बताएँगे किशमिश के फायदे। किशमिश के फायदे: खून में आयरन की कमी को पूरा करता है: किशमिश में आयरन की मात्रा अधिक होती है, जो …

गर्मियों का सीज़न शुरू होते ही, ठंडा-पेय यानी कोल्ड ड्रिंक की मार्किट जोर पकड़ने लगी है। भारतीय कोल्ड ड्रिंक मार्किट में अपनी पैठ बनाने के लिए कैम्पा कोला ने ‘नए इंडिया का अपना ठंडा’ नाम से एक कैंपेन लॉन्च किया है। कैंपेन के जरिए कैम्पा कोला कोल्ड ड्रिंक मार्किट के दिग्गज कोका कोला और पेप्सी को टक्कर देगी। कैम्पा कोला …

गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ जाता है। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए, पानी पीना बहुत ज़रूरी है, लेकिन आप अपनी डाइट में ऐसे फूड्स भी शामिल कर सकते हैं जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है।आज हम आपको बताएँगे गर्मी के मौसम में कैसे हायड्रेट रहे। यहां 10 ऐसे फूड्स दिए …

गिलोय, जिसे गुडुची या टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया के नाम से भी जाना जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगियों के लिए, गिलोय के रस का सेवन के  लाभकारी प्रभाव । रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है: गिलोय में ग्लूकोज …

दिल शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह जीवन के लिए आवश्यक रक्त को पंप करने के लिए जिम्मेदार है। स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना महत्वपूर्ण है जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे। इसमें स्वस्थ आहार खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और तनाव को कम करना शामिल है।आज हम आपको बताएँगे दिल को स्वस्थ रखने के उपाय। खाने योग्य …

आईसीसी टी20 विश्व कप के लिए साउथ अफ्रीका ने अपने टीम की घोषणा कर दी है. वनडे वर्ल्ड कप में टीम की कप्तानी का जिम्मा उठाने वाले तेंबा बवूमा को बाहर का रास्ता दिखा दिया गया है. इस बार के टूर्नामेंट में टीम की कप्तानी एडन मारक्रम करेंगे. वनडे से संन्यास लेने वाले क्विंटन डि कॉक संभवत; अपने आखिरी टी20 …

थकान एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप ऊर्जा की कमी और आराम करने की ज़रूरत महसूस करते हैं। यह शारीरिक या मानसिक गतिविधि, तनाव या नींद की कमी के कारण हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे थकान दूर करने के उपाय। 1. नींद: सबसे पहले, यह सुनिश्चित करें कि आप हर रात 7-8 घंटे की पर्याप्त नींद ले रहे हैं। …

कई दिनों की राजनीतिक उथल-पुथल के बाद, जिसमें सत्तारूढ़ स्कॉटिश नेशनल पार्टी अल्पमत सरकार में आ गई, उसके पाकिस्तानी मूल के नेता हमजा यूसुफ ने सत्ता संभालने के एक साल से अधिक समय बाद 29 अप्रैल को इस्तीफा दे दिया। यूसुफ ने स्कॉटलैंड के प्रथम मंत्री पद से इस्तीफा दे दिया। स्कॉटलैंड में, प्रथम मंत्री सरकार का प्रमुख होता है। …